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高尿酸導(dǎo)致的腎臟損害主要是原因是： 當(dāng)血中的尿酸升高，然后達(dá)到尿酸溶解的飽和程度之后，就很容易以結(jié)晶的方式從血液中析出。那么因?yàn)槟I臟是一個(gè)排泄代謝廢物的一個(gè)場(chǎng)所，所以當(dāng)這個(gè)血液來(lái)到腎臟的時(shí)候，如果腎臟的環(huán)境，特別在腎小管當(dāng)中是一個(gè)酸性的環(huán)境，那么過(guò)高的尿酸就很容易從這個(gè)血液當(dāng)中析出沉淀出來(lái)，以這種結(jié)晶的方式沉積在腎臟里頭的。這種腎臟的遠(yuǎn)區(qū)小管或者腎小管、集合管等等地方，那么這種沉積以后形成了一種類似于在腎內(nèi)的痛風(fēng)石，會(huì)對(duì)小管造成阻塞，影響到腎小球的濾過(guò)，因此就會(huì)導(dǎo)致腎臟的損傷。如果短時(shí)間內(nèi)大量的血尿酸析出，在小管沉淀就會(huì)導(dǎo)致急性的高尿酸性腎病。如果患者血尿酸長(zhǎng)期處在超乎正常的水平，特別是當(dāng)機(jī)體處于酸性條件下的時(shí)候，尿酸也會(huì)沉積到腎小管里，導(dǎo)致腎小管的損傷。因此它導(dǎo)致?lián)p傷的原因最根本的是由于它的沉積，在此基礎(chǔ)上會(huì)并發(fā)一些慢性的非感染性的炎癥和纖維化。

鼓勵(lì)患者要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，如果他沒(méi)有適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，抵抗力下降容易出現(xiàn)一些并發(fā)感染的情況會(huì)加重這個(gè)疾病。就是不可以過(guò)度地運(yùn)動(dòng)而且盡量采取一些有氧運(yùn)動(dòng)，不主張他一個(gè)無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸的大量堆積競(jìng)爭(zhēng)性地抑制，尿酸的排出使體內(nèi)加重這個(gè)高尿酸發(fā)生的一個(gè)情況。 每天大概就是進(jìn)行一個(gè)步行8000-10000步這樣一個(gè)狀態(tài)，然后適當(dāng)進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制它這個(gè)疾病的發(fā)展。 目前中醫(yī)傳統(tǒng)的一些比如說(shuō)太極拳八段錦這一類的運(yùn)動(dòng)。它既可以起到一個(gè)伸展機(jī)體，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)的作用同時(shí)又不會(huì)增加尿酸排出的負(fù)擔(dān)和增加它的一個(gè)尿酸生成的影響。 高尿酸腎病的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意適當(dāng)適量然后持之以恒的最好是做到每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就是平均的運(yùn)動(dòng)量。

不建議高尿酸的病人長(zhǎng)期服用豆?jié){，因?yàn)槭嵌怪破肥菍儆诙诡?，是屬于中高嘌呤的食物的一類，豆?jié){怎么產(chǎn)生，是用干豆進(jìn)行打磨，然后加水進(jìn)行煮形成了豆?jié){，這是經(jīng)常服用的一個(gè)飲料。這種情況下，長(zhǎng)期服用豆?jié){，可能會(huì)有超量的嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)影響體內(nèi)尿酸的升高，甚至?xí)T發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，所以這些都是要避免的，不建議長(zhǎng)期服用豆?jié){。豆打磨之后形成豆?jié){，所有東西都在都在豆?jié){里面了，包括嘌呤并沒(méi)有減少，黃豆的嘌呤含量還是比較高的。

高血脂，高血糖，高尿酸，高血壓，腹型肥胖都是代謝紊亂的表現(xiàn)，因此他們也經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，所以共同劃分到代謝綜合癥的范疇，提示體內(nèi)存在內(nèi)分泌的紊亂，比如胰島素抵抗、腎素—血管緊張素升高，以及各種物質(zhì)代謝的紊亂。所以有了這幾種情況都要認(rèn)真的對(duì)待，治療上都強(qiáng)調(diào)清淡飲食，合理搭配，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。

控制飲食就是控制總熱量，根據(jù)身高、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度估算一天所需要的熱卡，按比例分配到蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)是餐后30分鐘到40分鐘運(yùn)動(dòng)，一次持續(xù)30分鐘到40分鐘。尿酸高需要低嘌呤飲食、控制體重，根據(jù)尿酸高的具體數(shù)值以及是否累及關(guān)節(jié)引起了痛風(fēng)，決定是否應(yīng)用降低尿酸的藥物以及選擇何種藥物。血糖高首先需要控制飲食、餐后運(yùn)動(dòng)，然后根據(jù)血糖的具體情況以及身高體重、肝腎功能情況、病程以及并發(fā)癥情況，選擇合適的降糖藥物治療。

高尿酸不能吃碳酸鈣，主要是預(yù)防高尿酸患者出現(xiàn)痛風(fēng)石或者尿酸結(jié)晶的癥狀。高尿酸患者如果吃太多的碳酸鈣或者嘌呤含量比較高的食物都會(huì)導(dǎo)致排泄功能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致尿酸升高，很容易在泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)尿酸結(jié)晶的癥狀，也有可能會(huì)在身體內(nèi)形成痛風(fēng)石。高尿酸患者在飲食上要忌食動(dòng)物內(nèi)臟或者肉類、菠菜黃豆、蘑菇、煎炸類食物。

血脂高尿酸高患者飲食上建議以清淡食物為主，日常多食用新鮮的蔬菜水果來(lái)增加身體所需能量?？蛇m當(dāng)吃低嘌呤的食物，例如：卷心菜，胡蘿卜，西紅柿，花生，核桃，牛奶，奶酪等食物。避免食用高熱量的食物，例如：動(dòng)物性肝臟、脂肪、魚卵豌豆等食物?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用阿托伐他汀鈣進(jìn)行有效的降脂治療，尿酸高使用碳酸氫鈉片有效的增加尿酸排泄堿化尿液。

高尿酸是指血尿酸水平超過(guò)正常范圍，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)等問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)尿酸升高，可以通過(guò)生活方式調(diào)理、藥物治療將尿酸控制到正常范圍內(nèi)。 首先是生活方式調(diào)整，合理飲食是控制高尿酸的重要措施?；颊邞?yīng)避免高嘌呤食物，如內(nèi)臟器官、肉類、海鮮、啤酒等，適量攝入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、低脂乳制品等。此外，患者應(yīng)限制酒精攝入，盡量戒煙，避免過(guò)度肥胖，增加體力活動(dòng)，維持適當(dāng)?shù)捏w重。 其次是藥物治療，對(duì)于高尿酸患者，根據(jù)尿酸水平、癥狀以及合并癥的情況，醫(yī)生可能會(huì)考慮使用藥物治療。藥物選用包括抑制尿酸合成藥物、促尿酸排泄藥物等。常用的藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆片等，其中苯溴馬隆片可以抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收，降低血中尿酸濃度，減少尿酸結(jié)晶的形成，從而預(yù)防和緩解痛風(fēng)等癥狀。而且苯溴馬隆沒(méi)有導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，適用于小劑量服用阿司匹林導(dǎo)致的高尿酸血癥。無(wú)論是使用哪一種藥物，患者一定要遵醫(yī)囑足量足療程用藥，不要自行停藥。 最后，高尿酸患者應(yīng)該定期復(fù)查和監(jiān)測(cè)尿酸水平，以評(píng)估治療效果和疾病控制情況。如果尿酸水平未能得到有效控制，或者出現(xiàn)了新的癥狀或合并癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整治療方案。

產(chǎn)生高尿酸實(shí)際上是很簡(jiǎn)單的，平常體內(nèi)的尿酸生成來(lái)自于優(yōu)質(zhì)的蛋白，蛋白分解產(chǎn)生嘌呤，最后代謝產(chǎn)物是尿酸從腎臟代謝，產(chǎn)生過(guò)多排出的過(guò)少。產(chǎn)生的過(guò)多吃的太多平常大魚大肉吃的太多，啤酒然酒精性的飲料太多，機(jī)體實(shí)在是無(wú)法負(fù)荷排不出去，就是產(chǎn)生太多還有就是原來(lái)先天的腎氣不足或者是腎臟代謝能力本來(lái)就不夠?；丶揖退笥X(jué)不運(yùn)動(dòng)所有的臟器的代謝能力都會(huì)慢慢的退化，不動(dòng)引起來(lái)的臟器功能下降、腎臟代謝能力下降，自然在體內(nèi)高尿酸就產(chǎn)生，高尿酸對(duì)這個(gè)局部的腎臟的刺激包括腎小管的重吸收，所有組織的影響，因?yàn)橹荒軓哪I臟代謝出去，堆積過(guò)多對(duì)局部的刺激就會(huì)產(chǎn)生對(duì)腎臟的相應(yīng)的危害。甚至于尿酸過(guò)多慢慢沉積就會(huì)有炎癥，就像結(jié)晶析出會(huì)出現(xiàn)結(jié)石，結(jié)石積聚在腎臟對(duì)腎臟的刺激會(huì)更重都會(huì)導(dǎo)致他腎臟的損害。

一旦發(fā)現(xiàn)尿常規(guī)中提示有血尿、蛋白尿、腎功能出現(xiàn)肌酐高等等問(wèn)題，要及時(shí)到腎內(nèi)科就診。肌酐高、尿酸高最常見(jiàn)慢性腎衰的患者，慢性腎衰最常見(jiàn)的原因是慢性腎炎。慢性腎炎早期一般以血尿、蛋白尿?yàn)橹饕憩F(xiàn)，很多沒(méi)有癥狀，是通過(guò)尿常規(guī)檢測(cè)、體檢才發(fā)現(xiàn)。