48歲女人絕經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期長,經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長的現(xiàn)象,部分的女性還會(huì)出現(xiàn)潮熱,盜汗,失眠,焦慮,抑郁,精神緊張,全身疲乏,陰道干澀和同房痛的現(xiàn)象,這是一種圍絕經(jīng)期綜合癥。建議女性放松心情,飲食上多吃含有雌激素水平高的食物,例如:黃豆,黑豆,山藥,木瓜,蜂王漿或者蜂蜜,避免冰冷辛辣刺激性的食物。如果癥狀明顯時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予口服補(bǔ)佳樂治療,圍絕經(jīng)期的女性要注意補(bǔ)鈣,以防發(fā)生骨折。