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孕婦缺鈣
孕婦缺鈣
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茶樹菇孕婦能吃嗎
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孕婦是可以喝茶樹菇湯的,因為茶樹菇對于寶寶的健康生長發(fā)育沒有影響,反而它是一種高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品,里面含有多種的氨基酸以及多種的礦物質(zhì)、微量元素,尤其里面是含有一些抗癌的多糖,具有非常好的保健療效,味道也非常的鮮美。茶樹菇具有滋陰壯陽的作用,對于在孕期的時候發(fā)生的水腫、腎虛也有獨特的療效。建議在孕期的時候是可以適當(dāng)?shù)暮刃┎铇涔綔摹?/div>
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邱春玲 副主任醫(yī)師
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棗糕孕婦能吃嗎
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可以吃,因為懷孕后胃酸顯著減少,消化酶活性降低,影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐,食欲下降,乏力等癥狀,食用酸棗糕以后能夠有效緩解這些癥狀,因為酸棗的酸性成分,能夠刺激胃酸分泌,有利于食物的消化吸收,也有效的會預(yù)防孕吐。其中,它還含有豐富的VC,可以增強(qiáng)自身的免疫力。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,酸棗糕中的營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒都是有好處的,也有利于鐵的吸收,促進(jìn)血紅蛋白的生成。
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王少為 主任醫(yī)師
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