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深蹲后腰疼怎么恢復
其次可以采取中醫(yī)按摩、封閉等理療的方法進行治療,能夠舒筋通絡,緩解肌肉韌帶痙攣,促進損傷的恢復。深蹲后腰疼,主要是腰背部的肌肉韌帶拉傷造成的,患者首先要注意休息,最好睡硬板床,盡量采取仰臥位,讓腰背部的肌肉韌帶充分放松。最后就是藥物治療,一般情況下,可以服用活血止疼膠囊、三七片等藥物進行治療,也可以外用舒筋活血的藥膏進行治療,有止痛和促進恢復的作用。
王建軍
主任醫(yī)師
360次觀看數(shù)
2020-11-29
做深蹲腰疼正常嗎
有一些患者在做深蹲這個動作之后,然后會出現(xiàn)一個腰痛的癥狀,應該說也屬于正常的表現(xiàn)。一般來說,如果這個病人的運動基礎(chǔ)比較薄弱,或者是沒有經(jīng)常去鍛煉,在做深蹲這個動作之后,是比較容易出現(xiàn)一個腰部酸痛。在腰痛癥狀逐步緩解之后,再進行一些恢復性的鍛煉,并且在進行深蹲動作的時候,應當是在專業(yè)的人士指導下進行的。
江維
副主任醫(yī)師
532次觀看數(shù)
2020-11-30
多深傷口需要打破傷風
如果傷口很深需要縫針的,或者是比較嚴重的外傷時,比如釘子、木頭等尖銳物質(zhì)刺傷的、扎傷的導致出血了,是需要打破傷風針的。一般正常是一到兩毫米的傷口是可以不需要打破傷風針的,可以自行的用一些消毒藥水清洗傷口,然后包扎一下。至于需要打破傷風主要判斷是根據(jù)傷口的深度,還有導致傷口是什么物體然后來決定。
陸海英
主任醫(yī)師
310次觀看數(shù)
2020-12-16
多深的傷口需要縫針
手指傷口一般傷到了真皮層及以下,都是需要縫針的。首先應該應用雙氧水和生理鹽水,反復的沖洗傷口,之后再用酒精或者碘伏進行傷口的徹底消毒。因為手指的皮膚很薄,輕度的創(chuàng)傷就有可能造成皮下組織的損傷,引起出血的情況。
楊慧琪
主任醫(yī)師
334次觀看數(shù)
2020-12-16
負重深蹲后腰疼怎么辦
如果疼痛特別嚴重的話,可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來輔助的治療,比如雙氯芬酸鈉來進行治療就可以了。也可以局部涂抹正骨水或者是紅花油,或者是選擇活血化瘀類的膏藥來治療,比如云南白藥膏等。發(fā)生這種情況以后,患者需要馬上停止這方面的鍛煉,還要避免出現(xiàn)超高強度的鍛煉,然后患者需要嚴格的臥硬板床休息。
江維
副主任醫(yī)師
400次觀看數(shù)
2020-12-24
深蹲是不是能瘦小腿
深蹲可以瘦小腿,這是屬于有氧運動,在鍛煉的過程當中可以起到鍛煉身體作用,同時也有利于腿部的脂肪得到燃燒,來達到瘦腿的作用,但是需要長期堅持才可以看到明顯效果,如果想要快速瘦腿,還需要通過做吸脂手術(shù)方式來改善,能夠讓腿變細,看起來顯得更加苗條。
王建軍
主任醫(yī)師
127次觀看數(shù)
2021-11-20
孕中期能做深蹲嗎
孕中期一般不能夠做深蹲,會導致胎兒下垂,甚至還會引起先兆早產(chǎn)的現(xiàn)象。懷孕中期需要注意不可以深蹲以及爬高避免對胎兒造成影響,還需要定期到醫(yī)院做腹部彩超檢查,同時監(jiān)測胎心及胎動,避免胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育出現(xiàn)異常,如果檢測出胎兒的羊水過少以及過多時也需要積極的治療,可以避免出現(xiàn)畸形兒。孕期需要多吃含纖維素以及維生素豐富的蔬菜水果,既可以補充自身營養(yǎng),也有利于胎兒的健康。
高燕
主任醫(yī)師
625次觀看數(shù)
2021-11-22
多深傷口需要打破傷風
通常傷口的深度達到1~2厘米。當患者傷口較深,深到需要縫針,或者是受到一些比較嚴重的外傷時,比如釘子,木頭,刺等尖銳物致的刺傷扎傷,導致出血,這樣的傷口又深又細,正是滋生破傷風梭菌的溫床。受傷后需要打破傷風,主要是因為傷口內(nèi)有可能有破傷風桿菌,會大量繁殖,產(chǎn)生神經(jīng)血液毒素,導致破傷風癥狀的出現(xiàn),產(chǎn)生嚴重的后果。
陸海英
主任醫(yī)師
119次觀看數(shù)
2022-01-25
多深的傷口會破傷風
如果傷口比較深,是閉合性的傷口,就很容易出現(xiàn)有破傷風的發(fā)生可能性,需要盡早注射破傷風抗毒素。對于深部組織創(chuàng)傷時容易形成厭氧菌感染的環(huán)境,所以此時應該注射破傷風針,特別是對于含鐵銹所導致的創(chuàng)傷時,需要及時的注射破傷風針,從而達到預防的作用。破傷風桿菌是一種厭氧菌,一般各種嚴重的創(chuàng)傷,或表面看起來不嚴重但又細又深的傷口,容易形成厭氧環(huán)境,引起破傷風桿菌寄生的情況,都需要注射破傷風抗毒素、破傷風免疫球蛋白。
陸海英
主任醫(yī)師
126次觀看數(shù)
2022-02-26
手指傷口多深需要縫針
手指傷口一般傷到了真皮層及以下,都是需要縫針的。嘴唇是常見的頜面部外傷發(fā)生的部位,發(fā)生外傷以后多深的傷口需要進行處理和縫針,需要根據(jù)臨床情況進行判定。如果唇部傷口較深且傷口長度較長,伴有明顯活動性出血時,通常需要清創(chuàng)縫合,這樣既可以促進傷口的愈合也能夠止血。
楊慧琪
主任醫(yī)師
314次觀看數(shù)
2022-02-26
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