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在飲食中，我們也要適當?shù)某砸恍┧褪卟?，而提子是一種高端的葡萄，富含多種的維生素、蛋白質、糖類、果糖、礦物質等等，有利人體補充營養(yǎng)以及提高身體的抵抗力，所以可以吃，但是畢竟是水果，屬于生冷的食物，我們要適量地吃，不能過量。人工流產之后可以吃提子，但是要適量，人工流產對身體和子宮都是有損害的，我們都需要有一個自我修復的過程，所以人工流產術后，我們除了應該注意休息、注意衛(wèi)生、禁止性生活外，在飲食方面，我們主張加強營養(yǎng)，均衡意識，并禁食辛辣生冷的、刺激的食物。另外，如果有糖尿病傾向或者已經明確有糖尿病史的，我們則不建議過量地吃提子，因為提子的含糖量很高。

目前急性腰痛的藥物治療有以下幾個方面：一個是常說的非甾體類消炎止痛藥，還有一個疼痛比較劇烈，可以用鎮(zhèn)痛的藥物，像曲馬多或者其他阿片類藥物，同時也可以采用肌肉放松的就是肌松藥，緩解局部肌肉的緊張。如果是急性的提重物以后腰痛，疼痛難忍癥狀比較重，首先最有效的方法就是臥床休息，通過過床能緩解的肌肉緊張，處于一種自然放松狀態(tài)，減輕疼痛。但如果臥床以后仍然難以解決，可以適當用非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，也可以就是上醫(yī)院去做做針灸理療，這些方法都是有效的可行的；

坐月子是可以吃青提的，青提的營養(yǎng)價值也比較高，但是要注意不能太涼，而且不能吃的太多。出月子后能吃調料，在身體沒有異常的情況下，可以正常飲食，但調料的味道不能過于刺激或過辣，例如一些大蒜要少吃，正常的調味料是可以的，但量不能過多，主要還是以清淡為主，還是要喝營養(yǎng)湯吃點肉類食物。坐月子哺乳期還要注意加強營養(yǎng)，多吃一些煲的湯類，肉湯，鯽魚湯還要吃一些菠菜，豆腐，牛奶，雞蛋這些有營養(yǎng)的物質，才對乳汁，對下一代哺乳有很好處。

孕婦是可以吃提子的。在懷孕期間也沒有特別忌口的食物，但是需要注意的是，需要吃一些溫和性的食物，可以吃一些溫和性的蘋果，香蕉等水果，也需要吃一些新鮮的蔬菜。紅提酸甜可口，可幫助孕婦增加食欲，改善孕期食欲不振的癥狀，但胃腸不好的孕婦，建議不要空腹吃紅提，以免刺激胃腸道，導致胃腸不適。

孕婦在懷孕期間是不建議提重物的，因為如果提重物就容易導致先兆性的流產。懷孕以后不可以提重物，這樣很危險的，很容易引起流產，早產的可能，特別是懷孕剛開始的頭三個月胚胎不穩(wěn)定，如果有先兆流產史或者是以前有習慣性流產的，不明原因的陰道出血，腹痛者一定不能夠劇烈運動，不能同房，不能使用腹壓，不能提重物，最好要多休息，甚至有的時候要絕對臥床休息，不能夠隨意運動，三個月后基本上穩(wěn)定，可以適當活動，但是也不能劇烈運動，懷孕的頭三個月末三個月都不要同房，在孕期要合理營養(yǎng)飲食，葷素搭配適宜，營養(yǎng)要均衡。懷孕后，應該適當休息，但是不要太緊張，放松心情，適量的活動，對孕婦會有益的，懷孕后，應該避免生殖器官感染，注意左側臥位，有利于子宮胎盤的血流灌注，可以避免胎兒缺氧的發(fā)生。

嘉靖年間，江湖大盜牛某，早年遇異人，授以奇法，年過九十仍身強力壯，不但殺人越貨，不之經常強暴婦女，后被捉，臨刑，官人問：“汝年高九十而精才不衰，有何異術？”答曰：《既不聞土成磚瓦木成炭，千年不朽，皆火力也。按摩陰囊具有強化男性精力之效為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。或用中指指尖用力切會陰穴,邊切邊振,使酸脹感明顯,每次五分鐘(會陰穴位于陰囊與肛門之中間).&收提肛門：將臀部及大腿夾緊,深吸氣的同時向上提收肛門(如憋尿或憋大便的動作),屏氣五至十秒鐘再呼氣.每天二至三次,每次二十至三十下.&切叩絕骨.用中指指尖在絕骨穴(外踝尖上三寸)施力按壓,邊切邊快速顫動,也可配合叩法,使酸麻感向陰部放散,約十分鐘,左右同時或交替進行,每天兩次.可嘗試按摩自療提高生活質量：&點切會陰.用中指螺紋面點揉會陰穴三十至五十次;

需要去醫(yī)院檢查陰道壁的膨出程度以及盆底肌肉的功能，對癥采取治療。陰道壁脫垂有可能是產后過早的從事重體力勞動造成的，其次也有可能是盆底肌肉松弛所致。平時勤做提肛訓練，鍛煉盆底肌肉。產后有一些陰道前后壁脫垂，這個應該是說在產程過程中一些用力可能有關系，您需要慢慢的恢復，現(xiàn)在時間比較短，還有一些脫垂屬于正常，盡量做一些收陰運動倒立動作。保持大便通暢，不要做久蹲或者久站的動作。并且在產后可以做一些瑜伽等，可以促進身體恢復。在患者明確自己有陰道脫垂問題之后，要有很多注意事項，積極增加纖維素的食物，不要出現(xiàn)便秘問題，避免增加腹壓的活動和重體力勞動,可采用子宮托配合一般支持療法治療。若是不能緩解，是要采取手術療法的。

曼氏手術主要包括陰道前后壁修補、主韌帶縮短及宮頸部分切除術。子宮脫垂手術有很多中，常見的有：曼氏手術、子宮全切及陰道修補術、陰道封閉術、盆底重建手術等。若是選擇傳統(tǒng)經陰道手術切除治療，一般保留尿管2-4天能自解小便才能出院。女性患者多次妊娠導致盆底韌帶出現(xiàn)慢性勞損，從而引起子宮脫垂疾病。對年齡較大，體質虛弱，不能耐受大手術的女性，可以采用陰道壁封閉術。

如果長期的加腹壓、咳嗽、便秘、干重體力活、向下用力使勁等情況，也會導致子宮脫垂加重子宮托沒有效果。每個人的體質不同，所需要的子宮托型號也是不同的，如果子宮托不適合，就會沒有效果。這種情況需要及時到醫(yī)院就診，檢查之后必要時需要通過手術的方式將子宮切除或者做子宮的懸吊術才能治愈。

子宮脫垂的主要原因：一，妊娠、分娩，特別是產鉗或胎吸困難的陰道分娩，可能會使盆腔筋膜子宮主、骶韌帶和盆底肌肉，受到過度牽拉而削弱其支撐力量。二，慢性咳嗽，腹腔積液，頻繁地舉重物或便秘而造成腹腔內壓力增加，可導致子宮脫垂。三、醫(yī)源性原因包括沒有充分糾正手術所造成的盆腔支持結構的缺損。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。