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胃病患者服用鐵劑的方法如下： 1、可以把鐵劑改在吃飯當中或吃完飯以后服用，尤其是在晚飯后或餐中服用。鐵的吸收也會因為是在飯中或飯后服用而減少，會增加患者的依從性，可以讓患者起碼服用幾個月的時間，而不至于過早地停藥。 2、目前還有一些硫酸亞鐵的緩釋片、富馬酸亞鐵、多鐵糖的復合物、琥珀酸亞鐵，大部分病人對這些鐵劑都有比較好的耐受性。 3、實在是口服鐵劑不能夠耐受的患者，推薦應用靜脈的鐵劑，在應用鐵劑的時候，要注意配合食用維生素C，可以增加鐵的吸收。

孕期缺鐵對胎兒有以下影響：孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血后，對胎兒的營養(yǎng)和供氧量減少，胎兒會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，慢性缺氧，影響到器官的正常發(fā)育，胎兒出生后會出現(xiàn)反應遲鈍、智力低下、發(fā)育遲緩，若出現(xiàn)嚴重缺鐵性貧血會造成胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)、甚至早產(chǎn)、死胎等情況。出現(xiàn)缺鐵一定要及時就醫(yī)明確原因后及時治療，平時應該營養(yǎng)均衡，多吃一些含有豐富鐵元素的食物，比如肉類，含鐵水果，動物肝臟等。尤其是孕婦懷孕四個月后，鐵元素需求大大提高，應該保證每天攝取足夠的鐵元素。

懷孕37周盡量避免坐高鐵。如果懷孕是完全正常的，是可以坐高鐵的，假如說孕早期有先兆流產(chǎn)的跡象。女性在剛懷孕的時候，最好不要坐火車中鋪，首先，女性在懷孕前三個月，胎兒的發(fā)育非常的不穩(wěn)定，坐車勞累很有可能導致胎兒出現(xiàn)不太好的情況。

孕婦是否能坐高鐵主要是根據(jù)自己的實際情況去判斷，如果說孕期比較平穩(wěn)，現(xiàn)在不是孕早期間也病變是孕晚期，現(xiàn)在是懷孕中期的話，可以做高鐵，但是乘坐的時間最好不要太長，因為長期靜坐雙下肢總是處于下垂的狀態(tài)，這樣會引起雙下肢水腫的。不過由于孕35周屬于孕晚期，這個時候如果長途出行的話，還是會有一定危險的，所以一定要多加注意，最好是在家人的陪伴下出現(xiàn)，保證孕婦的安全。在坐高鐵的過程中，需要盡量遠離二手煙的環(huán)境，因為煙里面還有尼古丁，最近有毒有害的物質會影響到孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。

頭發(fā)的生長跟人體是一樣的，需要多種的微量元素、維生素，缺乏任何一種微量元素，可能都會不同程度地影響到毛發(fā)的生長，最主要的可能有這么幾種，第一就是鐵，鐵是合成血紅蛋白的主要原料，如果缺鐵會容易產(chǎn)生貧血，而貧血以后血紅細胞的含氧量少。其次銅是導致這種毛發(fā)色素合成的一個主要的微量元素，如果缺銅以后也會導致毛囊合成色素的功能受影響，表現(xiàn)為頭發(fā)變得光澤度不夠。第三，就像硒，很多脫發(fā)的患者，可能也會查到這種硒的缺乏?？傊?，多種的微量元素都可能跟頭發(fā)有關。我們建議正常的飲食，均衡的飲食，不要偏食，多種膳食都需要攝取。

維生素B1缺乏可導致記憶力減退、食欲不振、干性或濕性腳氣病、急性爆發(fā)性心臟血管型腳氣病等病癥，嚴重者甚至危及生命。治療以補充維生素B1為主，建議口服或肌肉注射維生素B1，同時食用富含維生素B1的食物。建議維生素B1缺乏癥及早治療，特別是兒童、妊娠及哺乳期婦女、高溫作業(yè)人員等高危人群。及時補充維生素B1片等藥物的同時，注意食物的合理搭配并改善烹調方法，宜多吃瓜子、花生、土豆等維生素B1豐富的食物，不宜長時間吃過于精細的米面及其制品。

小孩維生素D缺乏性佝僂病的治療原則包括藥物治療或者預防為主。藥物治療的目的在于控制病情活動，防止骨骼畸形。治療應以口服維生素D為主，劑量開始為每天2000-4000個單位，以后視臨床和骨骼的改變的情況，2-4周后改為維生素D預防量，每天400個單位。對有并發(fā)癥的佝僂病或無法口服者，應一次肌內注射維生素D3，200000-300000個單位，2-3個月后，口服預防量。對已有嚴重骨骼畸形和后遺癥的應手術治療。預防主要是給予充足的日光照射和每天補充生理劑量的維生素D，既能保證體內的D濃度正常，孕婦應多做戶外活動。飲食應含有豐富的維生素D、鈣、磷和蛋白質等營養(yǎng)物質。新生兒在出生2周后應給予生理量的維生素D至2歲，嬰幼兒應采取綜合的預防措施，既保證一定時間戶外活動和預防量的維生素D及鈣，或者及時添加輔食。早產(chǎn)兒、低出生體重和雙胞胎兒每日應給予維生素D400個單位，3個月以后改為預防劑量。

口臭的原因：1、跟身體缺乏維生素b6有一定的關聯(lián)，如果體內缺少維生素和其他微量元素，最容易起到上火。所以，如果清火時，需要補充維生素B6。2、還有，口臭可能和口腔疾病有一定的關聯(lián)，如果出現(xiàn)了牙齦炎，牙周炎都會引起口臭。3、口臭還和肝火旺盛有一定的關聯(lián)，如果肝臟解毒出現(xiàn)了一定的問題，就會導致口臭、口干、口苦的發(fā)生。4、口臭還有可能是由于幽門螺桿菌感染所致的，這時候可以到醫(yī)院做碳13呼氣試驗，明確病因以后再對癥治療。日常生活中要多吃新鮮的水果、蔬菜，可以喝茶類的飲品，是能夠有效的治療口臭的。

除了藥物補充以外，曬太陽是補充維生素D的最佳方式，家長要注意嬰幼兒每日外出曬太陽的時間要在一個小時以上。維生素D能幫助鈣質吸收，如果孩子缺鈣現(xiàn)象較為嚴重，也可以在補充維生素D的同時，遵醫(yī)囑補充鈣元素。新生兒出生兩周后開始服用維生素D，兩歲以下每日補充400IU，兩歲以上每日補充650IU，可以一直持續(xù)補充至六歲。

嬰兒缺失維生素D大多數(shù)會表現(xiàn)為莫名的哭鬧或者煩躁，很容易出汗，睡著時也很愛出汗，寶寶睡眠不踏實，也易驚醒，毛發(fā)稀疏，無光澤或者出現(xiàn)枕禿，當寶寶出現(xiàn)這些癥狀應該及時到醫(yī)院就診，避免孩子出現(xiàn)骨骼的改變。 另外，嬰兒缺失維生素D可能會有漏斗胸，乒乓顱。嚴重的也可能會引起O型腿，X型腿，韌帶松弛，肌肉松弛等。建議及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。