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男人缺乏葉酸可以出現(xiàn)沒有胃口，食欲減退，體重減輕，精神疲乏，精子質(zhì)量和數(shù)量的下降。葉酸是B族維生素的一種，而且是人體必需的一種微量元素，所以男人也需要補充葉酸。同時葉酸缺乏，還會出現(xiàn)巨細胞巨幼紅細胞貧血，引起頭發(fā)干燥，氣血不足；

食物類可以從蛋黃、動物內(nèi)臟、香菇、三文魚類等食材中補充維生素D，但是食物中來源的維生素D含量是相對偏少的，可以通過口服深海魚油來補充豐富的維生素D。如果是由于工作原因或者是工作環(huán)境，導(dǎo)致不能曬太陽或者是光線不足，最好通過食物或者是藥物來補充維生素D。

小兒葉酸缺乏病是指由于葉酸攝入不足和吸收不良，引起的以巨幼細胞貧血為特征的臨床綜合征。臨床表現(xiàn)為患兒膚色蒼黃，口唇、眼瞼結(jié)膜、甲床蒼白、頭發(fā)黃、細、干、疏，舌痛、腹脹、肝脾腫大，發(fā)病大多緩慢，主要表現(xiàn)為貧血，其次為消化道的癥狀，如舌炎、胃炎等。葉酸是一種水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖所必需的極其重要的微量營養(yǎng)素。

流鼻血是我們臨床的一個常見的急癥，必須進行處理。在探討的流鼻血的原因的時候維生素缺乏所導(dǎo)致的鼻出血的，是一種常見的原因。那么常見的導(dǎo)致鼻出血的維生素主要有維生素C，維生素C又稱為抗壞血酸，它的缺少會使我們的血管彈性的降低，從而導(dǎo)致血管容易破裂，導(dǎo)致出血。還有一些其他的維生素，比如維生素K，尤其是維生素K1，它的缺少，會影響凝血系統(tǒng)。主要的是基于一些慢性肝病的患者，肝臟合成的維生素K減少。還有一些其他的維生素，比如維生素P，這種維生素也可能導(dǎo)致鼻出血。

鼻出血主要是缺乏以下四種維生素：第一種是維生素C，維生素C缺乏有可能引起壞血病，壞血病的一個癥狀就是出血，雖然多見于皮下出血，也可能會引起鼻出血。補充維生素C可以選擇多吃蔬菜、水果，如蘋果、橘子、橙汁、櫻桃、獼猴桃。第二種是維生素K，維生素K的一個名字叫凝血維生素，由此可見它對人體的凝血功能十分重要，很多小孩子容易挑食、偏食，導(dǎo)致機體維生素K缺乏，會導(dǎo)致鼻腔黏膜脆弱，一旦出血很難止住，可以多吃西蘭花、椰菜、蛋黃、豬肝等，補充維生素K。第三種是維生素P，維生素P也和流鼻血有直接關(guān)系，在人體主要作用是促進維生素C吸收，保護不被氧化，確保維生素C的功效，維生素P還能增加毛細血管的厚度與彈性。平常可以多吃棗、櫻桃、番茄、茶等補充維生素P。第四種是維生素B2，維生素B2單獨缺乏一般不會引起鼻出血，這類維生素的作用主要是增強機體皮膚黏膜的修復(fù)作用，因此，一旦出現(xiàn)鼻腔黏膜的損傷，機體又缺乏維生素B2，也會反復(fù)出現(xiàn)流鼻血，建議多吃豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹、蘑菇等補充維生素B2。

孕婦體內(nèi)缺葉酸，這種情況是十分少見的，僅見于部分先天性葉酸代謝障礙的孕婦。孕婦是容易體內(nèi)缺乏葉酸的高危人群，會導(dǎo)致一系列的損害，尤其是會引發(fā)巨幼細胞性貧血，可出現(xiàn)毛發(fā)枯黃、面色暗沉、精神狀態(tài)極差，而且還可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，引起智力低下，甚至引發(fā)神經(jīng)管畸形、唇裂等。孕婦是容易體內(nèi)缺乏葉酸的高危人群，會導(dǎo)致一系列的損害，尤其是會引發(fā)巨幼細胞性貧血，可出現(xiàn)毛發(fā)枯黃、面色暗沉、精神狀態(tài)極差，而且還可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，引起智力低下，甚至引發(fā)神經(jīng)管畸形、唇裂等。

葉酸缺乏并不會引起來多囊腎，因為對于多囊腎這個疾病來說，它是跟人們的基因有關(guān)系。所以為了避免這種情況的發(fā)生，平時要適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸，并且多吃一些綠葉蔬菜，都有利于補充葉酸，降低發(fā)生這種巨幼紅細胞性貧血的幾率。很多疾病都會造成葉酸缺乏，比如感冒、發(fā)熱、溶血性貧血、白血病、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤、血液透析等，會導(dǎo)致葉酸需求量增高，如不及時補充就容易造成葉酸缺乏。

缺乏葉酸是會造成胚胎缺陷的。所以出現(xiàn)葉酸缺乏，需要盡早補充，首先要多吃些蔬菜和新鮮的水果，肝臟和瘦肉可以補充食物中的葉酸攝入量，必要時還可以使用增加葉酸的藥物來口服，將葉酸補充在合適的范圍。很多疾病都會造成葉酸缺乏，比如感冒、發(fā)熱、溶血性貧血、白血病、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤、血液透析等，會導(dǎo)致葉酸需求量增高，如不及時補充就容易造成葉酸缺乏。

缺乏葉酸比缺乏維生素B12更加容易和傾向于導(dǎo)致巨幼細胞貧血。由于患病率非常高，所以需要在孕前做好基因篩查，做到優(yōu)生優(yōu)育，避免多囊腎向下一代遺傳。經(jīng)過科學(xué)試驗表明如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會導(dǎo)致胎兒畸形，尤其是導(dǎo)致神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，比如使胎兒出現(xiàn)無腦兒、脊柱裂，會造成很大傷害，建議所有的孕婦在計劃懷孕之前，也就是說從備孕開始就要口服葉酸片，并且一直吃到懷孕前3個月再停止用藥就會有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的可能性。

第一使用外源性生長激素治療，應(yīng)該配合生活方式的干預(yù)，這是我們前面談到的營養(yǎng)均衡，運動鍛煉戶外運動以及足夠的睡眠是非常重要。第二注射生長激素的時間，藥物療程應(yīng)該根據(jù)患兒身高距離平均值的長短而定，不同的患兒可能治療生長激素所需要的時間因人而異，但是治療的時間一般不宜低于一年，應(yīng)該在一年以上才能獲得最終層面平均的高度。第三用藥要堅持定期的隨訪，也就是每三個月要進行隨訪量量身高，看看它的療效，同時了解體重增加的幅度，到了一定的時間可能體重增加，原有的使用的劑量可能不夠，需要進行簡單的調(diào)整，最后治療到了我們家長所要求的一個平均高度以后可以停藥定期進行隨訪，雖然停藥但是隨訪也是不可忽視的。我們要定期進行身高的測量了解這個患兒身高增長的趨勢，及時采取正確的處理，最終達到成年平均的高度。