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腰椎間盤護腰帶的價格根據(jù)材質(zhì)、品牌等不同，價格差異也較大，一般價格在15-20元左右的腰帶即可，因為腰椎間盤突出以后，腰背肌的力量減弱會引起脊柱不穩(wěn)定，護腰帶的作用相當(dāng)于一個夾板，來增強患者肌肉的力量維持腰部的穩(wěn)定性。

腰椎間盤首先是在腰，腰椎、脊柱是由一節(jié)一節(jié)組成的，一節(jié)一節(jié)的腰椎或者一節(jié)一節(jié)的脊柱之間的軟骨連接結(jié)構(gòu)，能夠連接一節(jié)一節(jié)的腰椎結(jié)構(gòu)，稱之為腰椎間盤。腰椎間盤作用，第一是連接腰椎，讓整體的脊柱成為一體，同時吸收震蕩。在行走、跑跳的時候，來自地面的震蕩力量傳到大腦，腰椎間盤可以吸收震蕩，它是一個軟骨組織，但是腰椎間盤在吸收震蕩的過程當(dāng)中，也容易導(dǎo)致?lián)p傷。所以，長期反復(fù)的劇烈運動，跑、跳，還有長期反復(fù)的腰椎活動，容易導(dǎo)致腰椎間盤的損傷，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。腰椎間盤的后邊就是椎管，就是腰椎神經(jīng)根。腰椎間盤突出以后可以導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，可以導(dǎo)致腰痛以及下肢放射性疼痛的癥狀，這個時候就叫做腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出打臭氧是近兩年來興起的一種新型的治療方法，臭氧是強氧化劑，它能通過破壞髓核機制設(shè)中的蛋白多糖導(dǎo)致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對神經(jīng)根的壓迫。同時臭氧還能破壞髓核細胞引起髓核內(nèi)蛋白多糖產(chǎn)生和分泌減少，此外試驗還證明，臭氧可促進炎癥過程中的消散，主要通過以下幾個方面。1、影響細胞因子抗結(jié)劑或者是自免抑制細胞子，引起抗氧化的酶過度表達以中和過量的反應(yīng)性的產(chǎn)物。2、刺激血管內(nèi)皮細胞產(chǎn)生和沒有PTGF引起的血管擴張，從而導(dǎo)致炎癥的消散，對于術(shù)后感染的解決，由于臭氧本身有消毒的作用，使感染機會大為減少。但臭氧治療的適用范圍較窄，一次注射不能超過20毫升，僅對輕度的腰椎間盤突出有效，而對于中度的椎間盤突出療效卻不佳，也不能直接消除壓迫神經(jīng)的髓核組織。

腰椎間盤突出帶有骨質(zhì)增生鍛煉的方法，建議：第一，雙飛燕，俯臥于床，雙手伸向前，抬起雙腿伸直，同時抬起上半身向上抬起，身體兩端同時抬離床面，像燕子飛一樣，每次做約15個左右。第二，反復(fù)搓腰，將雙手放于腰部后側(cè)，隔衣或去衣由上向下用力，反復(fù)搓約15次，以腰部發(fā)熱為度。第三，五點支撐，患者仰臥于床上，雙膝屈曲，肩，肘，臀部和腳在床面的一條直線上，用力鼓起腹部，然后緩緩放下，增加腹部肌肉和腰部肌群的核心力量。

腰椎間盤突出進行小針刀治療是完全沒有意義的，因為小針刀的長度本身就達不到腰椎間盤突出的位置，即使是比較長的小針刀能夠達到這個位置，也不敢進行盲目的操作，因為在通過椎間孔到達椎間盤突出的位置時，是絕對會傷到神經(jīng)根，導(dǎo)致出現(xiàn)下肢的癱瘓，所以小針刀是不能解決腰椎間盤的突出問題的。小針刀僅僅適合于由于腰椎間盤突出形成的炎性病灶，炎性滲出，會導(dǎo)致周圍的肌肉，肌腱出現(xiàn)一種緊張，疲勞，勞損這種狀態(tài)。如果合并有一些骨質(zhì)的增生，鈣化，可以通過小針刀進行局部的分離，這樣能夠有效地減輕這些增生鈣化，對周圍組織的刺激來緩解癥狀。

腰椎間盤突出可以吃魚、瘦肉、牛奶、蛋類，可以補充維生素D，預(yù)防鈣磷代謝紊亂，促進骨質(zhì)合成。平時減少劇烈運動和重體力勞動，避免受涼和潮濕，糾正長時間彎腰或久坐的不良習(xí)慣。進行腰部肌肉功能鍛煉，如平板支撐或小燕飛、三點支撐、五點支撐，增加腰椎的穩(wěn)定性。

腰椎間盤突出利用臭氧針注射進行治療的原理就是利用臭氧是一種強氧化劑的特性，它可以破壞髓核內(nèi)的一些組織，從而促進髓核內(nèi)的炎癥吸收，減輕髓核內(nèi)的壓力，使突出的椎間盤能夠有一部分重新回到椎間隙內(nèi)，減輕椎間盤對于神經(jīng)的壓迫。這種手術(shù)是一種微創(chuàng)的治療手段，需要醫(yī)師有比較精確的手術(shù)技術(shù)，將臭氧打在椎間隙內(nèi)。

腰椎間盤突出以后最好不要喝酒，因為酒精可以刺激神經(jīng)根水腫加重，同時酒精還可以刺激周圍的血管，引起血管的痙攣或者血管的閉塞情況，這樣更加加重了椎間盤突出周圍的血運障礙，從而影響椎間盤突出治療。首先可以明確的回答，腰椎間盤突出患者應(yīng)該是禁止飲酒。

腰椎間盤突出癥可以通過CT或者是核磁共振檢查進行診斷，絕大多數(shù)的腰椎間盤突出癥都可以通過保守治療的方法取得很好的效果，如果保守治療三個月沒有明顯的效果，上述癥狀逐漸加重的，就要進行手術(shù)治療，目前臨床上腰椎間盤突出癥主要是通過微創(chuàng)經(jīng)椎間孔鏡摘除髓核的方法進行治療。腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫水，椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生臨床癥狀。

腰椎間盤突出注意事項，主要包括以下方面：1、注意腰部保暖，避免受涼，腰部長時間受涼會導(dǎo)致腰椎周圍組織的血液循環(huán)下降，加重腰痛的癥狀。2、注意休息，避免腰椎的負重活動，特別是長時間的彎腰勞作，使腰椎長時間處于屈曲狀態(tài)，加重腰椎負擔(dān)，加重腰椎間盤的突出癥狀，避免長時間的久坐，在靜坐兩小時左右，需要適當(dāng)進行腰部伸展運動。進行腰部用力的活動時，可以佩戴腰圍，增加腰椎穩(wěn)定性。3、積極進行腰部的功能鍛煉，通過小燕飛、五點支撐以及游泳，加強腰背肌的力量。4、注意飲食的調(diào)理，戒煙酒，多吃含鈣的食物，比如豆制品、奶制品，有利于延緩腰椎的退變。