孕婦維生素d缺乏的表現為四肢無力,皮膚干燥,精神緊張,并且還會容易出汗,也會造成妊娠期的疾病,比如妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓,骨質疏松。孕婦維生素D低怎么辦,在孕檢的一個項目里面,需要查維生素D,這個維生素D是促進鈣的吸收的,如果維生素D缺乏,會出現鈣的吸收不良,因為在孕期,缺鈣的情況是非常嚴重的,所以查維生素D可以幫助了解鈣的吸收的情況,維生素D低了以后,可以通過兩個方式解決,第一個方案,就是多曬太陽,曬太陽以后,皮膚粘膜可以通過紫外線產生的維生素D,還有一個補充方案的就是食補,多吃含有維生素D的食物,比如蛋滑,豬肝,海鮮,以及補充維生素D的藥物。孕婦如果在孕期缺乏維生素D,會影響鈣的吸收,導致胎兒骨骼生長發(fā)育受限,出生以后容易出現低鈣血癥、牙齒發(fā)育缺陷等;