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如果要判斷是否存在有半月板的損傷，可以通過進行膝關(guān)節(jié)的捻磨試驗來進行判斷，比如在俯臥位屈膝90度的情況下，往下按壓足跟的部位，從而會出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)部位的壓力加重，達到積壓的效果，然后進行小腿的左右旋轉(zhuǎn)。但要具體的確診，具體損傷的嚴重程度，需要通過磁共振的方法才能進行檢查辨別，再考慮針對性的治療處理。

再就是行蹲起的活動，如果病人在蹲起活動時導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，并且導(dǎo)致病人蹲下起不來，起來蹲不下的情況，說明有膝關(guān)節(jié)部位的半月板損傷。簡易的動作來判斷有沒有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況，一是可以在不負重的情況下，行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。如果在膝關(guān)節(jié)屈伸活動過程中，如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的彈響，并且在彈響的過程中有膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，這種情況就說明有膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況。

基本是模仿受傷時的狀態(tài)機制，一個就是下蹲研磨試驗，就是病人踝關(guān)節(jié)固定在下蹲的過程中，大腿和膝關(guān)節(jié)扭擠壓半月板，如果出現(xiàn)疼痛或者是活動受限，提示半月板損傷。一般情況下，半月板損傷以后膝關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，而且腫脹，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸活動受限。還有就是過伸過屈實驗就是膝關(guān)節(jié)過度伸直及過度屈曲，出現(xiàn)疼痛，都提示半月板前后角損傷。

半月板變性指的是由于長期慢性勞損，或由于年齡增加，導(dǎo)致半月板出現(xiàn)黏液樣變，在磁共振上主要表現(xiàn)為半月板內(nèi)線形或圓形的高信號帶，未到達半月板的上下關(guān)節(jié)面，病人一般沒有癥狀。半月板在磁共振上的信號分為一級、二級和三級，其中一級和二級信號代表半月板變性，三級信號代表半月板損傷。

從臨床癥狀來區(qū)分，半月板損傷都伴有關(guān)節(jié)疼痛明顯、關(guān)節(jié)腫脹、活動范圍受限的情況，而半月板變性不一定會有臨床癥狀的出現(xiàn)，有的只是在活動多了活動量大的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不舒服或者受風(fēng)、受涼的時候出現(xiàn)酸痛的情況。在相關(guān)的檢查顯示上面，特別是核磁共振上，半月板損傷可以看到明顯有半月板內(nèi)部密度的改變，甚至?xí)奂暗桨朐掳宓年P(guān)節(jié)面。而半月板的損傷多半是有明顯外力損傷或者累積的慢性動作的損傷產(chǎn)生的，這是形成的區(qū)別。

如果對于六、七十歲、七八十歲的人，半月板出現(xiàn)二度損傷，對于他來說就是很正常的表現(xiàn)。但二度損傷對于不同的人群來說，它的發(fā)生正常不正常這個是可以說的。

發(fā)生膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果以及嚴重程度考慮進行合適的治療措施來進行治療，如果是已經(jīng)到達了3度損傷，是一個特別嚴重的損傷，患者基本上就得考慮進行手術(shù)的治療措施來進行治療。半月板出現(xiàn)損傷，可以說在臨床上是特別常見的一種疾病了，半月板發(fā)生損傷以后是不是很嚴重和這種損傷的嚴重程度是呈正比的。出現(xiàn)半月板損傷以后，主要就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)上下樓梯的時候無力或者是出現(xiàn)打軟以及腿部出現(xiàn)腫脹，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)壓痛、疼痛等不適癥狀的發(fā)生。

如果半月板只是輕微的損傷，沒有什么疼痛感，是可以正常活動和做一些舒緩的運動的。但是半月板受到了中重度的損傷，在未完全恢復(fù)之前盡量不要進行運動。

如果半月板損傷較輕，1度或2度的損傷，可以進行游泳這項運動，以自由泳或者仰泳為主，既能鍛煉下肢肌肉和協(xié)調(diào)性，也不會加重半月板的損傷。注意運動方式要有所選擇，避免加重半月板的損傷，可以練習(xí)的動作有： 直腿抬高、靜蹲鍛煉股四頭?。话朐掳鍝p傷的病人可以做加強下肢肌肉力量的訓(xùn)練，目的主要是為了加強肌肉的力量，增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而對損傷半月板起到保護。

半月板損傷屬于膝關(guān)節(jié)里面的一種損傷，而這種藥膏，大部分都是涂抹在皮膚上面的，對于治療一些皮膚表具有非常好的效果，但是對于這種深層關(guān)節(jié)的損傷就不會有特別好的效果了，患者一旦出現(xiàn)了半月板的損傷，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進行治療，比如氨基葡萄糖或者直接可以選擇注射玻璃酸鈉，也就是俗稱的封閉，如果采用藥膏進行治療，通常都不會取得非常好的效果，所以不建議患者采用藥膏進行治療，可以直接采用注射封閉或者口服藥物