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在懷孕期間，孕婦是需要充足的維生素，尤其是b族維生素。B族維生素能夠改善孕婦的新陳代謝，另外胎兒的神經發(fā)育也離不開b族維生素。其中包括維生素b1，維生素b6以及維生素b12等，所以孕婦進食食物中，要含有豐富的b族維生素，建議一般多吃谷物以及粗糧、雜糧等。在粗糧表皮含有豐富的b族維生素，另外建議多吃綠葉蔬菜以及新鮮水果，這里面都含有b族維生素。

在懷孕早期的時候，有些會出現(xiàn)比較明顯的妊娠反應就會出現(xiàn)劇烈的嘔吐，這種情況如果沒有得到及時的控制有可能就會導致胃黏膜糜爛出血，嚴重劇烈嘔吐的還有可能會出現(xiàn)賁門撕裂引起大出血。當然，孕婦出現(xiàn)胃出血除了妊娠劇吐，還有其他的病因，比如原先就存在潰瘍或者有肝病的基礎，或者有胃部腫瘤的可能，那么具體的治療要針對具體的病因來分析，如果是妊娠劇吐所導致的胃出血，那么就需要止吐，如果是腫瘤，那么就需要進行手術治療。

孕婦能喝豆腐腦，豆腐腦中含有碳水化合物，蛋白質，膳食纖維，煙酸以及人體所需的礦物質和維生素，對我們身體所需的營養(yǎng)物質是有一定的補充效果，對我們的健康也非常有利，他有預防骨質疏松以及心血管疾病的功效，還能降低患乳腺癌的幾率，是孕產婦都能吃的理想食物，孕婦吃豆腐腦的好處如下:第一，豐富的營養(yǎng)價值，豆腐腦營養(yǎng)豐富，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類，植物油和豐富的優(yōu)質蛋白，素有植物肉之美稱，豆腐的消化吸收率達95%以上，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，對孕婦和胎兒補充微量元素及營養(yǎng)物質非常有幫助，第二，增進食欲，豆腐腦是補益清熱的食品，常吃豆腐腦，能夠增加營養(yǎng)，幫助消化，增進食欲，對牙齒骨骼生長也有幫助，懷孕期間，尤其是孕早期，很多孕婦早孕反應嚴重，適當吃豆腐腦，可以起到增進食欲，促進消化的目的。

如果孕婦食用過多的豆瓣醬，容易對胎兒發(fā)育產生不良的影響，影響胎兒的健康發(fā)育，甚至可能致畸，同時豆瓣醬會造成營養(yǎng)代謝性脫發(fā)，使頭發(fā)變得枯黃。孕婦可以適當吃一點豆瓣醬，但應該盡量少吃，因為豆瓣醬中雖然含有蛋白質和氨基酸等營養(yǎng)元素，但是經過發(fā)酵的咸味調味料，其鹽分含量較高，而且含有亞硝酸類物質。因為飲食過咸會造成腎的負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓升高，蛋白質代謝紊亂，影響頭發(fā)中的蛋白質形成，使頭發(fā)顏色變淡、枯萎。

且軟磷脂這種保健品對身體并沒有什么副作用，而且會對懷孕的時候的孕婦肚子里面的寶寶有一定的作用和好處。孕婦吃一些卵磷脂會促進大腦神經的發(fā)展和發(fā)育，也可以促進孕婦的血腦循環(huán)改善，動脈硬化的情況，也有防治肝病的情況，利尿消腫，消除疲倦降低血糖的情況。所以在懷孕期間可以服用一些軟磷脂，這對寶寶還有孕媽媽的健康是非常有效的。

最好定期檢查血糖，如果血糖高，需要在醫(yī)生指導下合理使用胰島素等，同時建議注意飲食調理，最好吃含糖量低的水果蔬菜，如柚子、蘋果、火龍果等，建議定期產檢，看寶寶發(fā)育情況，最好不要在孕期劇烈運動，不要同房，容易引起流產。但是麥芽糖含糖量較高，如果孕期有糖尿病，不能吃麥芽糖，容易引起血糖升高，影響胎兒發(fā)育。孕婦可以吃麥芽糖，因為麥芽糖中含維生素B6較多，維生素B6可以抑制妊娠嘔吐現(xiàn)象，另外吃麥芽糖能使孕婦精力充沛。

對于那些病情較弱的女性，最好不要輕易的服用強的松，對于那些患有特殊的疾病，必須要使用糖皮質激素進行治療時，每天服用的劑量最好不要超過10mg，服藥的時候盡量選擇在懷孕的3個月之后服用。強的松藥物孕婦最好不要吃，強的松它屬于一種糖皮質激素類的藥物，這類藥物在懷孕的時候服用很容易會造成孕婦出現(xiàn)一些明顯的反應，嚴重時還會造成胎兒出現(xiàn)畸形的情況。

在懷孕期間如果食用冬蟲夏草是需要特別注意的，雖然它里面含有比較豐富的蛋白質，還有鈣質營養(yǎng)成分比較多，但是它也有一定的毒性。蟲草中的鈣質含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對鈣質的吸收，能夠避免孕期孕婦骨質疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草一定要注意時間以及量，切不可多食，懷孕早中期食用比較好，孕晚期則盡量避免進補。懷孕后寶寶體格發(fā)育過程中，鈣質是必不可少的一種營養(yǎng)素，而且需求量比較高。

孕婦能吃黃花菜，但一定要少吃。但是不可以吃太多了，因為黃花菜中含有秋水仙堿，容易導致出現(xiàn)有毒物質，容易對孩子以及孕婦造成影響。黃花菜對于有的孕婦出現(xiàn)睡眠不好也是有改善作用的，所以說黃花菜營養(yǎng)價格也是比較高的，在懷孕期間飲食上需要注意多樣化，不要太單也不要有挑食偏食的營養(yǎng)才能更均勻。

孕婦急性上呼吸道感染引起的發(fā)燒，病程一般在3-7天左右，通過藥物治療可以縮短時間。孕婦如果出現(xiàn)了急性的上呼吸道感染，會發(fā)生咳嗽，咳痰，發(fā)熱，咽喉的疼痛，鼻塞，流涕，甚至呼吸困難等等，應該及時的給予相應的治療，包括吸氧的治療以及對癥支持的治療等等。孕婦在患有急性上呼吸道感染時，可能有的會出現(xiàn)有發(fā)熱癥狀，具體發(fā)熱幾天能好，這不好確定，一般情況下，根據自己具體的身體免疫功能強弱有一定的關系，以及用藥效果都有著直接關系，所以孕婦患有急性上呼吸道感染，如果是病毒感染的情況下，一般在一周左右，是能夠完全得到有效治愈的。