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初期不可以吃寒涼的食材，例如梨子，大閘蟹，野生甲魚，海貨等或是是活血的食物，例如黑木耳，川芎，山楂果，你等物。在孕婦初期能夠分配某些提升胃口的食材。早期不能吃寒性的食物，比如柿子，螃蟹，甲魚，海鮮等或者是活血的食物，比如木耳，當(dāng)歸，山楂，薏米等物。在孕婦早期可以安排一些增加食欲的食物。處于早孕期應(yīng)當(dāng)忌食高脂肪和高糖。孕婦懷孕早期的時候妊娠反應(yīng)比較大，那么在早期的時候只能攝入一些清淡的食物，但是想要保證食物有營養(yǎng)，建議每天早上攝入一個雞蛋，雞蛋蛋白質(zhì)含量很高，有補(bǔ)鈣的功效，也有改善營養(yǎng)不足的現(xiàn)象，而中午可吃點(diǎn)水果，可吃南瓜炒蝦仁，也可以吃豆腐炒蝦皮，這些食物都可以補(bǔ)鈣，也可以改善妊娠反應(yīng)。

孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。懷孕后補(bǔ)充葉酸是可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵。除了食補(bǔ)以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

濕疹是由于各種內(nèi)外因素導(dǎo)致的皮膚的一種過敏反應(yīng)，人在懷孕以后體內(nèi)的激素水平會發(fā)生明顯的變化，因此孕婦很容易患濕疹。孕婦患濕疹以后與普通人不同，在用藥上有很多的禁忌。孕婦患濕疹以后要怎么辦？第一、要做到作息規(guī)律，熬夜、作息不規(guī)律會讓濕疹加重，甚至是濕疹的一個誘發(fā)因素；第二、孕婦在飲食上一定要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃海鮮、辣椒、牛羊肉等刺激性的食物；第三、衣著要寬松，保持皮膚的干燥、透氣。輕度的濕疹通過以上的調(diào)理就可以改善，嚴(yán)重的濕疹可以選擇一些安全的外用藥物，例如3%的硼酸溶液、爐甘石洗劑等來進(jìn)行治療。

如果是過敏引起的，需要立即去除過敏源，避免再次接觸，如果皮損沒有滲出或破損，可以暫時不用藥物治療，如果有破損、滲出，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下外用孕婦可用的抗過敏、抗炎、保濕藥物。孕婦出現(xiàn)濕疹時，輕癥者可以通過調(diào)整生活習(xí)慣改變，嚴(yán)重者需要在醫(yī)師指導(dǎo)下外用藥物治療。如果是因?yàn)殚L期處于潮濕環(huán)境引起的，則需要保持皮損處皮膚清潔、干燥，不需要特殊藥物治療。

孕婦常用的藥物有維生素c，葡萄糖酸鈣，硫代硫酸鈉等等，同時也可以根據(jù)患者的皮疹類型來選擇合適的外用藥物，比如說，在濕疹的急性期，如果局部的皮疹表現(xiàn)為糜爛，滲出，腫脹，那么可以選用生理鹽水冷濕敷處理。在治療期間，也應(yīng)該注意清淡飲食，盡量避免辛辣刺激性的食物，同時要注意保護(hù)皮損，避免受到外界的刺激。

不要吃容易引起濕疹的食物，如海鮮和刺激性食物，飲食應(yīng)保持平衡，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，飲水可以多排尿，代謝物可以隨尿排出。孕婦的肚子上長濕疹，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，尤其是肚子上的濕疹，濕疹的原因是皮膚潮濕且不清潔，因此孕婦肚子上的，應(yīng)注意保持皮膚清潔干燥，及時清潔皮膚并注意水溫，不要因?yàn)榘W而調(diào)節(jié)水溫，所以很容易傷到皮膚。懷孕期間濕疹不嚴(yán)重就用清水洗洗，平時是衣服不要穿太多，因?yàn)闈裾钍窃跐駸岬那闆r下才會長，如果很嚴(yán)重，建議用爐甘石涂抹局部。

比如說在濕疹的急性期，如果局部沒有出現(xiàn)滲液，那么可以外用一些弱效的糖皮質(zhì)激素類的藥膏，比如丁酸氫化可的松乳膏，地奈德乳膏等等。在懷孕期間得了肛門濕疹，在飲食上要適當(dāng)?shù)淖⒁馇宓嬍?，避免刺激性的食物，比如說辣椒，濃茶，咖啡等等，可以多吃新鮮的蔬菜水果。除此之外，孕婦的用藥我們要慎重的選擇，如果患者的皮疹比較局限，可以僅僅使用外用藥物來處理。

孕婦手指關(guān)節(jié)疼的辦法：一、白天和夜里都要注意把手略微放到高一點(diǎn)的地方，保證液體回流。二、平時注意少吃些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點(diǎn)。三、起床后，雙手十指交錯相握，伸直在握住，在伸直，循環(huán)做10min，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)疼。四、注意關(guān)節(jié)保暖，氣溫降低時要及時添加衣物，以免膝關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)受涼。此外盡量不要接觸冷水，刷洗以溫水最佳，如果本來就患有關(guān)節(jié)炎，可以戴好護(hù)膝等以防復(fù)發(fā)。五、經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)，手指彎曲度。將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指關(guān)節(jié)背側(cè)。手指強(qiáng)化，將手平放在桌上，將手往大拇指方向挪動，并且另一只手將手指往反方向拉，如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。

產(chǎn)后要注意幾個方面：一、惡露情況，產(chǎn)后頭1-2周為血性惡露，量比較少，之后過渡為漿性白色惡露，持續(xù)6-8周結(jié)束。如果血性惡露量過多同經(jīng)量或者有大血塊，或者有爛肉樣組織，一定要及時就診看醫(yī)生，排除宮腔胎盤胎膜殘留等異常情況。二、還要注意產(chǎn)后剖腹產(chǎn)傷口或會陰側(cè)切傷口、會陰裂傷傷口的愈合。如果傷口出現(xiàn)裂口、化膿、紅腫硬結(jié)，一定要看醫(yī)生給予抗感染治療，局部要定期換藥，甚至要豁開拆除縫線。三、還要注意乳腺的情況，不要導(dǎo)致乳腺炎。

分娩前可以少吃多餐，不能暴飲暴食，要放松心情，保持心情愉悅，不要過分緊張焦慮，聽從醫(yī)生的合理建議，選擇合適的分娩方式，在分娩的過程中，要注意節(jié)省體力，不要亂用力，要配合助產(chǎn)士指導(dǎo)分娩。孕婦分娩前一定要吃飽喝足，這是在整個產(chǎn)程中有關(guān)鍵作用的。