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孕婦保健手冊一般是在懷孕三個(gè)月之前，到當(dāng)?shù)貗D幼保健機(jī)構(gòu)建的母子保健手冊，這個(gè)保健手冊可以，定期指導(dǎo)孕婦在相應(yīng)的時(shí)間到醫(yī)院做相關(guān)檢查，檢查前一般是告知患者注意什么，需做什么樣的準(zhǔn)備，通過這個(gè)檢查手冊，可以看到孕期，整個(gè)孕期孕婦的所有檢查項(xiàng)目，了解胚胎發(fā)育情況。所以孕婦母子保健手冊是國家為了保障孕產(chǎn)婦安全而定期做相關(guān)檢查的一個(gè)手冊，這個(gè)一般是每個(gè)懷孕婦都有的手冊。

如果在孕期孕婦血糖偏高，需要合理地控制飲食、控制碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪攝入比例，要少食多餐、攝入高纖維食物保證足夠的營養(yǎng)和維生素、礦物質(zhì)等。飲食宜少食多餐不能暴飲暴食，定期測量血糖。不要吃過于精細(xì)的面食，盡量多吃粗糧、飽腹感強(qiáng)、含糖量低的食物；

盡量根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，懷孕期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常到戶外散散步或者練習(xí)孕期瑜伽，有助于控制懷孕期間體重的增長速度，懷孕期間不宜吃高熱量的食物，盡量限制脂肪和熱量的攝入。懷孕期間需要控制飲食量，盡量吃些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，懷孕期間還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)控制體重增長。盡量少吃些動(dòng)物性脂肪，這類食物容易導(dǎo)致體重增長，孕期合理控制飲食非常重要。

對于糖尿病人或者孕婦均可以出現(xiàn)餐后兩小時(shí)較一小時(shí)血糖增高的現(xiàn)象，因?yàn)槿诉M(jìn)食以后食物是逐漸消化吸收的，兩小時(shí)是吸收達(dá)到高峰，這種情況就會(huì)出現(xiàn)血糖的增高。一般要求糖尿病患者餐后兩小時(shí)血糖最好控制在7.8毫摩爾每升以下，而針對孕婦，最好餐后兩小時(shí)血糖控制在6.7毫摩爾每升以下，餐后一小時(shí)血糖控制在7.0毫摩爾每升以下。

女性懷孕之后建議不要用護(hù)膚品，因?yàn)槭忻嫔腺u的護(hù)膚品都屬于化學(xué)制品，其中含有一些化學(xué)物質(zhì)，如果皮膚吸收之后，會(huì)對胎兒造成一定的影響。所以建議女性懷孕之后，護(hù)膚產(chǎn)品可以選擇嬰兒霜進(jìn)行護(hù)膚，另外在妊娠期還要減少化濃妝，不要涂口紅，也不可以涂指甲油，這些物質(zhì)在一定程度上都會(huì)使胎兒受到影響。如果一定要使用化妝品需要在使用之前做皮膚的敏感檢測，選擇護(hù)膚品盡量選擇純天然成分，避免對皮膚造成傷害，同時(shí)還要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒情況。

一般來說，孕婦吐黃水苦水是一個(gè)正常的現(xiàn)象，一般孕婦出現(xiàn)常吐的情況大約是在懷孕初期，這個(gè)時(shí)候吐黃水苦水為正常的妊娠反應(yīng)，不必太過擔(dān)心，黃水苦水基本上是因?yàn)樵谠绯靠崭?，加上寶寶的吸收消化，以至于媽媽肚子是空的，就像我們平常早上不吃飯，?huì)出現(xiàn)暈眩嘔吐的情況一樣，這時(shí)候可以給孕婦準(zhǔn)備一點(diǎn)鹽水喝上，壓一壓，之后吃一些高纖維的清淡的飲食，這樣會(huì)讓孕婦舒服一點(diǎn)，多出去運(yùn)動(dòng)，保證一個(gè)良好的心態(tài)，我們會(huì)更好的，而且會(huì)有一個(gè)很健康的寶寶的。

同時(shí)也要注意孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充，包括多維片、鈣片、DHA等等，有些孕婦孕吐反應(yīng)非常嚴(yán)重，甚至無法進(jìn)食，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)行走困難。重度需要收住院治療，給予嚴(yán)格的禁食，同時(shí)靜脈給予營養(yǎng)支持治療。一般營養(yǎng)支持治療幾周后，孕婦體力會(huì)迅速恢復(fù)，我們再慢慢的恢復(fù)正常飲食。

懷孕以后需要抽血檢查的項(xiàng)目還是比較多的，費(fèi)用在1000-1500元左右，包括血常規(guī)、凝血時(shí)間、血型、肝功能、腎功能、甲狀腺功能檢查以及優(yōu)生五項(xiàng)的化驗(yàn)檢查、艾滋病篩查、梅毒篩查、乙肝兩對半的檢查等，這些費(fèi)用全部加一起在1000-1500元錢左右。如果是在備孕期間已經(jīng)做過檢查，比如有些項(xiàng)目已經(jīng)檢查過，而且在檢查之后2個(gè)月左右就已經(jīng)懷孕，這些項(xiàng)目是不用再重新檢查的，建議把以往的檢查單拿到醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況再開相應(yīng)的檢查。

如果上火確實(shí)也比較厲害，可以選擇用冰糖燉雪梨，或者馬蹄燉竹蔗水，或者用菊花泡羅漢果，都可以有效地緩解上火的癥狀。一般孕婦胃火大，會(huì)出現(xiàn)口腔牙齦腫痛，口臭，煩熱，口渴，咽干，便秘等等的不舒服。另外，要注意每天多喝水，多吃青菜和水果，肉類應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少。

在休息和治療的過程當(dāng)中，孕婦要保持良好的心態(tài)，飲食方面應(yīng)該以清淡為主，不要吃刺激性的食物，而且要定期去醫(yī)院復(fù)查，不能擅自停藥或更改藥物用量。孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)，首先要臥床休息，避免重體力勞動(dòng)，同時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用黃體酮及其他的保胎藥物進(jìn)行保胎。如果在休息、治療之后，孕婦的癥狀能夠消失，往往可繼續(xù)妊娠，若癥狀持續(xù)存在或者明顯加重，可發(fā)展為不可避免的流產(chǎn)。