社交恐懼癥自測:社交恐懼癥的表現(xiàn)主要是對社交場合的恐懼,所以患社交恐懼癥的患者不敢面對社交場合,不敢在人多的地方進行演講,害怕被別人關(guān)注,就會回避社交。在與人交往的時候,目光也不敢和別人對視,一旦被別人注意,他就會覺得自己會臉紅、手抖、也不敢抬頭。患者也能意識到這種恐懼是不合理的,他也不愿意這樣,但是難以克制。但每次遇到同樣的場合,還是感覺到恐懼。那么患有社交恐懼癥的患者,自己可以怎么來自測一下,我們可以簡單總結(jié)以下幾個題目,我們可以自己評測一下。第一,我害怕被人注視。第二,別人看我時我會臉紅,會不由自主發(fā)抖。第三,我不敢與人對視。第四,我不敢在公共場合大聲講話。第五,我不能在別人的注視下做事。第六,聚會及一些社交活動讓我會感到害怕。第七,我常會回避和我不認識的人進行交流。第八,我回避任何以我為中心的事。這八個條目,如果我們自己評測一下,每個條目都有。我們應(yīng)該是患上了社交恐懼癥了。