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兒童風濕性關(guān)節(jié)炎
兒童風濕性關(guān)節(jié)炎
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兒童睡眠時間表
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小孩在不同的年齡階段,需要的睡眠時間是不一樣的,如果小孩在八到12歲左右,他的睡眠時間一定不能少于十個小時,所以在八歲左右的小孩,盡量在八點前或者八點左右就開始進入睡眠。睡眠對于孩子來說是非常重要的,也有利于他養(yǎng)成良好的作息習慣。十一歲的孩子已經(jīng)能夠自己安排睡眠時間,并且能夠在自己規(guī)定的時間內(nèi)入睡,一般11歲的孩子除了在學校的時間外,應(yīng)該在中午午休半小時至一小時,晚上9:00后起床,早上6:00左右,這樣可以給孩子提供良好的休息時間,幫助孩子恢復(fù)體力和智力,如果孩子睡眠不足,孩子的記憶力就會下降,如果孩子記憶力不好,可以適當?shù)慕o孩子吃一些魚油,來幫助孩子提高記憶力。小兒的失眠時間比較長,對于1歲以上的孩子,一般一天的睡眠時間在14個小時以上,包括白天的睡眠,一般在早上7點起床到中午大概12點左右的時間是吃飯和玩耍的時間,中午12點半以后進入午休時間到2點半左右起床,然后晚上8點之前上床睡覺,但是每個孩子都有自己的時間作息,只要寶寶通過休息精神比較好,就屬于正常現(xiàn)象。
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盧成瑜 主任醫(yī)師
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兒童涂氟
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平時注意孩子口腔衛(wèi)生,注意不要給孩子吃辛辣刺激的食物,也不能給孩子吃甜食,以免加重蛀牙等。兒童涂氟一般是建議半年一次,但是需要根據(jù)孩子的具體情況來定,有的需要一年三次。涂氟治療是將含氟的物質(zhì)對牙齒表面進行處理,給牙齒穿上一件薄薄的防止蛀牙的衣服,醫(yī)治牙齒在初期脫礦,促進牙齒再礦化還可以抑制細菌的生長,降低蛀牙的發(fā)生;兒童牙齒進行涂氟處理之后,也要注意平時口腔衛(wèi)生的維護,每天按時進行刷牙才可以。涂氟治療是一種含氟的物質(zhì),對每一顆牙齒表面進行處理,就像給牙齒穿上一件薄薄的防止蛀牙的衣服,醫(yī)治牙齒應(yīng)初期脫礦,促進牙齒再礦化還可以抑制細菌的生長,降低蛀牙的發(fā)生;一般情況下半年涂1次氟就可以了,但是乳牙趨勢比較多治療齲齒之后,建議每3個月去醫(yī)院做1次檢查和涂氟。
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鄒亞偉 主任醫(yī)師
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