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說(shuō)一旦出現(xiàn)散光，一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液，這樣才能夠避免散光度數(shù)急劇的增加，一定要完善一下角膜曲率和角膜地形圖的檢查，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看具體的度數(shù)，如果散光度數(shù)確實(shí)比較高，可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡。在日常生活中，很多人都是會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的這個(gè)癥狀，而如果經(jīng)常這樣，有可能會(huì)導(dǎo)致散光的出現(xiàn)，也有可能會(huì)導(dǎo)致散光度數(shù)急劇的增加，散光是一種跟遺傳密切相關(guān)的疾病，但是如果后天不注意用眼，也容易出現(xiàn)散光。

我們知道其實(shí)現(xiàn)在沙眼的發(fā)病率已經(jīng)非常的低，病情基本得到了控制，如果是用眼過(guò)度導(dǎo)致的沙眼，最好還是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。在用利福平滴眼液紅霉素眼膏以及左氧氟沙星滴眼液的同時(shí)，最好用一下緩解眼睛疲勞滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者七葉洋地黃雙苷滴眼液，這個(gè)能夠明顯地緩解用眼過(guò)度導(dǎo)致的沙眼。我們知道如果平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)用眼過(guò)度的現(xiàn)象，沙眼很有可能會(huì)加重并且如果本身就沒(méi)有沙眼，經(jīng)常性的過(guò)度用眼也會(huì)誘發(fā)沙眼的發(fā)病。

眼部疲勞是眼科非常常見(jiàn)的疾病，這種情況通常是由于過(guò)度用眼導(dǎo)致的。為了緩解眼部的疲勞，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：第一、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、閱讀等；第二、需要注意合理的作息習(xí)慣，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣；第三、平時(shí)需盡量增加戶外時(shí)間，能夠有效的緩解眼部疲勞；第四、可以給予局部熱敷，每日2-3次，每次10-15分鐘；第五、經(jīng)過(guò)上述注意事項(xiàng)以后，癥狀仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)的患者，可以考慮使用抗疲勞眼藥水，比如施圖倫滴眼液、珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液等。

一般如果出現(xiàn)眼疲勞的情況，需要多眨眼睛或者是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┑窝垡?，可以及時(shí)的給眼表補(bǔ)充水分緩解眼部疲勞。第二就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為了防止角膜干燥眼睛干澀視力下降等癥狀的發(fā)生，電腦操作者應(yīng)該增加維生素a維生素b1維生素c維生素e等的攝入，比如多吃一些豆制品、魚(yú)類(lèi)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿以及新鮮的水果等等。每天的可以適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)榫G茶中的脂多糖可以改善機(jī)體的造血功能，茶葉還有防輻射的功能。第三就是要合理的放置電腦，避免熒光屏反光或者是不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或者背面，環(huán)境照明要柔和。第四就是要經(jīng)常做一下眼保健操，眼保健操可以起到放松和減少視疲勞的作用，眼部的食物局部熱敷也是非常奏效的一種方法基本原理與眼保健操一樣，減少眼部干燥還可以適當(dāng)使用角膜營(yíng)養(yǎng)液。

引起孩子不舒服的眼部疾病較多，部分眼疾有可能導(dǎo)致孩子視力下降，比如由于孩子的用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致出現(xiàn)了視疲勞，引起眼睛干澀、眼脹等不適，這種情況初期一般不會(huì)導(dǎo)致視力下降，但若視頻誘發(fā)了近視就有可能導(dǎo)致患者遠(yuǎn)視力下降。若是角膜炎導(dǎo)致的不適，就有可能影響患者視力，因此孩子眼部不舒服建議家長(zhǎng)帶孩子到眼科檢查，平時(shí)就應(yīng)該注意休息，減少近距離操作。

1.頭暈，眼睛花，有可能和過(guò)度疲勞，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，焦慮抑郁有一定關(guān)系。平時(shí)要多注意休息，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激興奮性的食物，盡量不要喝濃茶和咖啡。2.有可能和貧血，低血糖，低血壓有一定關(guān)系，平時(shí)要進(jìn)食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。3.有可能和眼部的疾病有一定關(guān)系，比如青光眼，可以引起頭暈，眼睛花，頭痛，惡心等癥狀。4.腦血管疾病也可以造成頭暈，眼睛花，比如小腦，腦干的梗死和出血，可以造成頭暈眼睛花，視物成雙，視物模糊，還有可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木，肢體運(yùn)動(dòng)障礙。

對(duì)于出現(xiàn)頭痛、眼睛痛的患者治療很簡(jiǎn)單，服用感冒藥，比如清開(kāi)靈顆粒、感冒靈顆粒、布洛芬、維C銀翹片等等，還可以配合服用消炎、抗菌的藥物一起治療。感冒多是由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的，出現(xiàn)頭痛、眼睛痛是最常見(jiàn)的表現(xiàn)，主要是因?yàn)檠劬χ車(chē)溲?、腫脹、眼壓增高導(dǎo)致的。如果有體溫升高，體溫超過(guò)38.5℃，需要再服用退燒的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要多休息，保證充足的睡眠。

平常的時(shí)候千萬(wàn)不要熬夜也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕眼睛的有效眨眼時(shí)間就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛干澀在這種情況下會(huì)加重這種頭暈的發(fā)生。在日常生活中可能很多人都會(huì)有這樣的感覺(jué)，而這種情況的發(fā)生往往跟用眼過(guò)度有很大的關(guān)系，同時(shí)有很多人可能是有那種先天性的眼球震顫在這種情況下也會(huì)出現(xiàn)這種頭暈的感覺(jué)。可以局部熱敷一下眼睛也有也可以用一下緩解疲勞的滴液，比如說(shuō)玻璃酸鈉電液或者七葉洋地黃雙苷滴眼液，效果都還是非常不錯(cuò)的。

頭暈眼睛脹，要引起重視，一個(gè)可能的原因是急進(jìn)型高血壓病，這類(lèi)高血壓病多見(jiàn)年輕人，癥狀跟緩慢，穩(wěn)定的高血壓病相似，但它的特點(diǎn)就是發(fā)病比較嚴(yán)重，血壓顯著增高，并可以出現(xiàn)頭暈、頭疼，眼睛脹，甚至視力模糊這些現(xiàn)象。出現(xiàn)這種頭暈眼睛脹，不管是什么原因，都屬于急癥，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。有的還伴有惡心、嘔吐、心悸等。

眼睛的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致頭暈，有很多關(guān)于眼睛方面的疾病都與頭暈有關(guān)系：1、斜視，如果是斜視導(dǎo)致雙眼看東西重影，有可能會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象。2、屈光不正，如果是屈光不正沒(méi)有得到更好的矯正，配戴的近視眼鏡矯正度數(shù)過(guò)高，也有可能會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象。3、眼部的缺血問(wèn)題或頸動(dòng)脈缺血，導(dǎo)致的眼部和頭部整體的缺血問(wèn)題，也會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象。4、如果是雙眼的度數(shù)差距比較大，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有進(jìn)行屈光矯正，或進(jìn)行屈光矯正之后，雙眼的眼鏡度數(shù)差距比較大，也會(huì)引起頭部頭暈現(xiàn)象。如果是有頭暈，眼部同時(shí)又有問(wèn)題，可以將二者聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行分析。