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月經(jīng)第二天這屬于卵泡期。女性月經(jīng)期，一般絕大多數(shù)在這個(gè)時(shí)期是屬于排卵期，在這個(gè)時(shí)期可以到醫(yī)院，做內(nèi)分泌的檢測(cè)。進(jìn)入到月經(jīng)周期之后開(kāi)始的第1~3天卵泡會(huì)分泌大量的雌性激素能夠很好的反應(yīng)女性卵泡刺激素的水平，能夠進(jìn)一步的診斷出女性是否出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，在月經(jīng)第三天進(jìn)行性激素檢查，往往最為準(zhǔn)確，通過(guò)一系列的數(shù)據(jù)檢查，能夠了解到女性的卵巢功能是否正常。

月經(jīng)初潮伴隨肚子痛，其實(shí)是一種正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)初潮的年齡，多在13歲到14歲之間，一般月經(jīng)期沒(méi)有特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血，以及前列腺素的作用，也有些月經(jīng)初潮會(huì)出現(xiàn)下腹部以及腰骶部下墜不適，或者子宮收縮痛，并可以出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀。在快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)輕微的小腹部下墜、墜脹的感覺(jué)，這時(shí)候子宮內(nèi)膜正處于脫落的狀態(tài)，在這期間如果受涼或者是吃涼的食物會(huì)容易導(dǎo)致腹痛的癥狀加重，在這期間應(yīng)該盡量注意保暖，適量的喝點(diǎn)紅糖姜水調(diào)理一下，緩解癥狀。

月經(jīng)期盡量不要喝咖啡，因?yàn)槠浜锌Х纫颍梢宰璧K糖類(lèi)的新陳代謝使身體產(chǎn)生水腫。如果月經(jīng)期飲用大量的咖啡，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的問(wèn)題，所以月經(jīng)期間是不建議飲用咖啡的。如果沒(méi)有癥狀的女性，經(jīng)期喝上1杯咖啡也是可以的。

月經(jīng)期間吃西紅柿，菜花，茄子，筍子，還有包心菜，洋蔥，豆腐，土豆，紅薯等這些蔬菜，對(duì)女性的身體都是有好處的。一般在月經(jīng)來(lái)臨這段時(shí)間內(nèi)主要還是吃一些有溫補(bǔ)功效的食物，或菜比較好，比如可以適當(dāng)?shù)陌岩恍蹼u湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的改善女性氣血兩虛的情況。女性的月經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，期間要注意保暖，多休息，少吃一些寒涼性的食物，也不要吃一些辛辣上火的食物。

女人閉經(jīng)的年齡大約在49-53歲之間。一般月經(jīng)周期短的女性更容易早絕經(jīng)，因?yàn)槊總€(gè)女性出生時(shí)，卵子數(shù)量是固定的，周期越短，則在相同年齡內(nèi)排卵越多，也更容易結(jié)束排卵而進(jìn)入絕經(jīng)期。以月經(jīng)周期為30天計(jì)算，每年排卵12次，400～500次排卵大約需要30～40年，所以說(shuō)女人的月經(jīng)一般歷時(shí)30～40年左右。

經(jīng)期頭痛注意以下：就是要注意休息，每天至少要保證7個(gè)小時(shí)以上的睡眠才可以。第五，月經(jīng)期間要避免進(jìn)食巧克力，巧克力含有咖啡因，容易引起偏頭痛，而且經(jīng)期也不宜飲酒，不宜喝咖啡、可樂(lè)、濃茶等刺激性的飲品，都有可能加重經(jīng)期頭痛，可以適量的吃牛肉、豬肉、魚(yú)肉、雞肉等。根據(jù)具體的癥狀，比如說(shuō)你出現(xiàn)經(jīng)期頭痛怎么辦，首先就是要給自己一個(gè)心理的緩解，告訴它這個(gè)其實(shí)這是個(gè)生理的現(xiàn)象，不用太緊張。

如果月經(jīng)期間的女性出現(xiàn)身體的發(fā)燒，可能是炎癥的感染或者感冒引起。如果體溫超過(guò)38。5攝氏度，或者伴有身體酸痛乏力等癥狀，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥物來(lái)退燒治療，平時(shí)要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼，尤其是小腹部位，經(jīng)期身體衛(wèi)生能力差，不要碰冷水、淋雨等，避免寒氣侵入體內(nèi)，經(jīng)期不能食寒涼冰冷之物，盡量不要吃生冷的水果，可以多吃一些粗糧，含鐵質(zhì)豐富的食物，多用溫水泡雙腳，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，以提高身體抵抗力。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃板栗，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有碳水化合物、脂肪，還含有纖維素、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，可以預(yù)防心血管疾病，還有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，有強(qiáng)身健體的功效，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃板栗是沒(méi)有問(wèn)題的，但是要注意的是板栗不可以吃多，吃多可能會(huì)引起消化不良的癥狀。由于板栗含有淀粉比較多，如果是糖尿病患者的女性，在來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃，避免吃板栗多引起血糖升高。女性吃板栗能健脾補(bǔ)腎，提高免疫力，健身壯骨，消除疲勞，還能幫助緩和情緒，有利于緩解女性在經(jīng)期的煩躁感。

在月經(jīng)期間是不可以自慰的。因?yàn)檫@樣子的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的這種情況，容易引起醫(yī)源性的子宮內(nèi)膜異位癥，以后可能會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性的痛經(jīng)或者是下腹部墜疼、腰骶部酸痛、性交痛等等這些婦科的疾病。建議女性在月經(jīng)期間盡量不要自慰，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間抵抗力差，宮口是相對(duì)松弛的，這個(gè)時(shí)候經(jīng)血流出，會(huì)出血，體質(zhì)比較虛。

月經(jīng)拉絲粘稠可能是由于月經(jīng)血在身體內(nèi)停留了較長(zhǎng)的時(shí)間，無(wú)法順利排出，血液淤積導(dǎo)致。如果每次都有這樣的現(xiàn)象，最好先通過(guò)身體的檢查進(jìn)行治療，平時(shí)盡量多注意保暖，避免受涼，而且在月經(jīng)期間一定要注意改善飲食，多喝些溫開(kāi)水，盡量少吃刺激性和生冷的食物，避免引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果由于內(nèi)分泌激素水平的波動(dòng)，有部分女性會(huì)出現(xiàn)宮頸粘液偏多，夾雜在月經(jīng)血中，所以使得月經(jīng)血也可能出現(xiàn)粘稠有拉絲，其實(shí)是宮頸粘液的原因，都是正常的生理現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。