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假性宮縮一般只是短暫持續(xù)，并不會(huì)導(dǎo)致越來越痛，真性宮縮則維持時(shí)間比較長(zhǎng)，并且會(huì)導(dǎo)致越來越痛，所以宮縮的性質(zhì)存在不同，疼痛的程度也會(huì)有不同答案。通常在處于宮縮期間，孕婦要先區(qū)分宮縮的類型，并且要適當(dāng)多休息、避免腹部受到刺激，才能使身體快速適應(yīng)而存在緩沖時(shí)間。孕期階段會(huì)出現(xiàn)宮縮表現(xiàn)，在孕中晚期階段宮縮的發(fā)生頻率有所增加，可根據(jù)宮縮的類型分為真性以及假性這兩種類型。

如果要緩解子宮收縮引起的疼痛可以采用以下方法：1、喝熱的紅糖水能夠緩解子宮收縮疼痛。2、可以用藥物，比如可以吃田七痛經(jīng)膠囊或者益母草顆粒，都能緩解子宮收縮引起的疼痛。3、也可以讓家屬輕輕的幫助按摩，也能緩解疼痛的癥狀。子宮收縮疼痛通常見于經(jīng)產(chǎn)婦，在產(chǎn)后引起收縮疼痛，常常是陣發(fā)性的，在產(chǎn)后要先喝紅糖水，在某種程度上能夠緩解子宮收縮引起的疼痛。另外，在飲食上要注意，多吃容易消化的食物，不要吃寒涼性的食物。

若想要緩解宮縮疼痛，主要有幾種不同的方法：第一、可以分散注意力，出現(xiàn)宮縮疼痛時(shí)疼痛感非常劇烈，可以跟家人談?wù)勑幕蚵犚魳?，能夠幫助緩解自己的疼痛問題。第二、可以采取按摩的方式進(jìn)行緩解，但是一定要注意最好不要刺激腹部，可以在腰部處進(jìn)行按摩或者采取手掌推拿進(jìn)行緩解，進(jìn)行按摩時(shí)最好請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生，以免出現(xiàn)其他異常情況。第三、可以做分娩球操，對(duì)生產(chǎn)有一定的幫助，能夠幫助緩解宮縮疼痛問題。第四、可以適當(dāng)?shù)陌茨Ξa(chǎn)婦的背部、腰部和腹部，一定要注意最好不要胡亂用藥。

宮縮痛，是指因?yàn)閷m縮而引起的下腹部陣發(fā)性的劇烈性疼痛，這種疼痛一般是脹痛，在分娩時(shí)宮縮一般是由弱到強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間會(huì)由短變長(zhǎng)，宮縮間隔的時(shí)間會(huì)越來越短。當(dāng)宮縮間隔時(shí)間縮短到一、兩分鐘的時(shí)候，是疼痛感最為強(qiáng)烈的時(shí)候，這時(shí)候就已經(jīng)快分娩了。在產(chǎn)時(shí)宮縮痛可以通過分散注意力，比如和家人談心、聽聽音樂，這些可在很大的程度上減輕疼痛的癥狀；另外還可以通過導(dǎo)入分娩和分娩鎮(zhèn)痛以緩解。

孕晚期的宮縮分成兩種，一種是是生理性的叫做假宮縮，所謂的假宮縮，就是在孕中晚期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)肚皮發(fā)緊，但是這種宮縮不會(huì)有疼痛感，然后也不會(huì)引起分娩，所以說叫假宮縮。那么當(dāng)有產(chǎn)兆的時(shí)候，就有一部分是有宮縮的，那么這種宮縮往往就有疼痛的感覺了，然后還有分娩的時(shí)候，那種宮縮是肯定有疼痛的感覺，并且會(huì)越來越疼，直到把孩子生出來為止。

假性宮縮會(huì)造成腹痛的，當(dāng)宮縮來臨的時(shí)候，不管是真的宮縮還是假的宮縮都會(huì)有肚子疼痛的現(xiàn)象，但是假的宮縮通常情況下，持續(xù)的時(shí)間比較短，而且間歇的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)左右，不會(huì)伴隨下墜的感覺，這個(gè)大家應(yīng)該注意下。當(dāng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的假性宮縮現(xiàn)象的時(shí)候，并不會(huì)代表著分娩的到來，當(dāng)假的宮縮逐漸的有規(guī)律之后，這樣就會(huì)進(jìn)入到真的子宮腔收縮的一個(gè)狀態(tài)，這樣才會(huì)出現(xiàn)腹痛和破水的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候是需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行分娩的。同時(shí)注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候，應(yīng)該要多休息，不要過度勞累，如果正在走路的時(shí)候，有出現(xiàn)假性宮縮了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要停下來，等宮縮過去之后，再進(jìn)行走路，同時(shí)應(yīng)該注意，一定要慢一些，不要走的太快，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

如果宮縮持續(xù)存在，持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)而間隔時(shí)間逐漸縮短，達(dá)到10分鐘3次的宮縮，就稱為規(guī)律宮縮，有可能伴有宮頸管縮短以及宮頸口進(jìn)行性的擴(kuò)張，就認(rèn)為是即將發(fā)生臨產(chǎn)。間隔十幾分鐘的宮縮不能算是規(guī)律宮縮，一般在正式臨產(chǎn)之前會(huì)有一些癥狀，稱為先兆臨產(chǎn)，主要表現(xiàn)為不規(guī)律的子宮收縮以及陰道的少量出血，也就是見紅，孕婦會(huì)自己感覺到胎兒下降。

如果還沒有到生產(chǎn)的時(shí)間，醫(yī)生會(huì)建議孕婦多走動(dòng)，雖然會(huì)有宮縮的陣痛感，但是走動(dòng)可以幫助順產(chǎn)，孕婦應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)一些，按照醫(yī)生的囑托去做。當(dāng)越臨近生產(chǎn)長(zhǎng)的時(shí)候，宮縮會(huì)越來越頻繁，而且程度也會(huì)越來越大，肚子會(huì)相當(dāng)?shù)奶郏姨鄣臅r(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)，間隔的時(shí)間反而會(huì)縮短。尤其是當(dāng)羊水破裂的時(shí)候，千萬不要再停留，應(yīng)該立即將孕婦送到醫(yī)院待產(chǎn)。

痛經(jīng)最常見的癥狀就是宮縮的疼痛，一般是月經(jīng)的第一天開始出現(xiàn)下腹陣發(fā)性的脹痛或者肛門的墜脹感，隨著月經(jīng)的量的增加，到月經(jīng)量最大的時(shí)候，痛經(jīng)就更加明顯，月經(jīng)結(jié)束后痛經(jīng)就消失，這種情況是典型的痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)癥狀最常見的原因就是子宮內(nèi)膜的異位，子宮內(nèi)膜到達(dá)盆腔以后。形成了一些盆腔的淤血，所以導(dǎo)致了痛經(jīng)，這種情況就需要檢查一下B超看盆腔子宮內(nèi)膜異位的病灶，有的小的病灶B超是看不見的，大的病灶。比如異位到卵巢，形成了卵巢的巧克力囊腫，這種就可能需要手術(shù)治療，如果痛經(jīng)厲害，還可以口服一些止痛的藥，比如布洛芬，這些都是可以的。

有的孕婦會(huì)產(chǎn)生一些下墜的感覺，但是不會(huì)有疼痛的現(xiàn)象，如果在宮縮的過程當(dāng)中，出現(xiàn)有疼痛的感覺，那考慮有先兆流產(chǎn)的可能性，應(yīng)該做B超檢查確定病情。一般情況下，在懷孕五個(gè)月左右，胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)，會(huì)刺激子宮肌肉，容易引起假性的宮縮，會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)硬、肚皮發(fā)緊的現(xiàn)象。在保胎期間，還應(yīng)該盡量注意臥床休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，如果過于緊張，也會(huì)容易加重流產(chǎn)。