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晚上膝蓋疼可以是以下幾種原因引起：第一、痛風(fēng)，痛風(fēng)可以累及膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)腔的積液，這時可以出現(xiàn)晚上睡覺時膝關(guān)節(jié)的疼痛，這時要早期化驗血尿酸以及拍攝膝關(guān)節(jié)的X線片，來早期的診斷和治療。第二、膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎時也可以累及周圍的軟組織，比如內(nèi)側(cè)的鵝足，而導(dǎo)致晚上睡覺時膝關(guān)節(jié)的疼痛，特別是在膝關(guān)節(jié)外翻時疼痛非常明顯，這時要早期拍攝膝關(guān)節(jié)的X線片、CT來早期的診斷。第三、腫瘤，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的軟組織或者是骨質(zhì)有腫瘤時，可以出現(xiàn)睡覺時膝關(guān)節(jié)的疼痛，這時要早期檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振，來早期診斷和治療。

無緣無故膝關(guān)節(jié)一彎就痛可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：1、可能存在髕骨軟化。髕骨軟化指的是髕骨以下的關(guān)節(jié)面，也就是髕骨和股骨相對的關(guān)節(jié)面、軟骨有損傷。此時患者如果做爬樓梯或者彎曲膝關(guān)節(jié)之類的活動，有可能引起損傷部位的軟骨受到繼續(xù)的摩擦，從而引起酸痛?；颊咄枋鰹闊o緣無故的膝關(guān)節(jié)疼痛，并且有打軟腿的情況。2、可能存在髕骨不穩(wěn)的情況，常常見于生長發(fā)育期的青少年。一個比較典型的例子是患者如果在前方行走，后方有人呼喊，在其轉(zhuǎn)身應(yīng)答的過程中，由于髕骨會一過性的產(chǎn)生脫位或者半脫位，患者會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)劇烈的疼痛，并且有可能跪倒在地。3、可能存在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，在老年人比較常見，主要原因是膝關(guān)節(jié)過度磨損。4、還有可能是由于半月板的磨損所導(dǎo)致的，如果半月板內(nèi)部由于長期反復(fù)的磨損導(dǎo)致累積性的損傷，有可能出現(xiàn)在關(guān)節(jié)屈曲過程中的疼痛。

膝蓋出現(xiàn)疼痛不可以進行慢跑步，原因主要是由以下幾個方面：第一、膝蓋部位疼痛很多都是由于拉傷所引起，在進行慢跑過程當(dāng)中有可能會導(dǎo)致拉傷的部位進一步受到牽拉，導(dǎo)致?lián)p傷的加重。第二、也有可能是由于膝關(guān)節(jié)骨性增生，比如骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等退變、增生所引起，在跑步過程當(dāng)中會導(dǎo)致局部鈣化、增生，對周圍軟組織以及末梢神經(jīng)刺激加重，也有可能會導(dǎo)致局部軟骨磨損更加嚴重，因此會加重膝蓋的病情。第三、膝關(guān)節(jié)疼痛有可能是由于膝關(guān)節(jié)過度的勞累出現(xiàn)勞損所導(dǎo)致的，因此在慢跑過程當(dāng)中有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)進一步地處于緊張、疲勞狀態(tài)，有可能會加劇局部的勞損，因此有可能會導(dǎo)致癥狀的加重。所以出現(xiàn)這種情況之后最好是保持膝關(guān)節(jié)放松狀態(tài)、充分的休息、減少活動才能有助于恢復(fù)。

膝蓋到腳踝這一部分酸痛，這種癥狀需從三個方面來進行分析，這種臨床癥狀主要說明了有小腿神經(jīng)的受壓或者血液循環(huán)不暢，從而引起膝蓋到腳踝，也就是我們說的小腿部位的酸脹痛等情況的發(fā)生。這種情況第一個考慮的就是，膝關(guān)節(jié)腘窩部位，脛神經(jīng)或者腓總神經(jīng)的受壓，從而引起小腿部分的酸脹痛甚至麻的情況。第二個就是見于腰椎間盤突出的病人，由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)受壓，就會出現(xiàn)明顯的小腿部位后外側(cè)的酸脹疼的情況發(fā)生。第三種情況見于下肢的血液循環(huán)障礙，比如說下肢靜脈曲張的病人，小腿肌肉肌間靜脈的血栓，都可能會導(dǎo)致下肢靜脈的回流不暢，引起小腿部位的疼痛，酸脹，麻木等情況發(fā)生。

膝蓋兩側(cè)疼痛可能是膝關(guān)節(jié)炎癥引起的，患者可以去醫(yī)院檢查了解其嚴重程度?；颊叱吮ＷC充足的休息時間外，還可以定期的對膝關(guān)節(jié)進行中醫(yī)針灸或者熱敷理療。除此之外，膝蓋兩側(cè)疼痛和平時的生活習(xí)慣有關(guān)系，例如長期過度勞累或者劇烈運動等都容易造成這種癥狀的出現(xiàn)。

膝蓋上方疼痛，其解剖位置是位于人體的髕上囊部位，如果有明顯疼痛反應(yīng)，多數(shù)是見于膝關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，膝關(guān)節(jié)滑膜囊的炎癥有很多方面的原因，一方面是見于外傷，另一方面與膝關(guān)節(jié)活動量過大有直接的關(guān)系，還多見于外感疾病而引發(fā)的滑膜囊部位有明顯的細菌或者病毒性感染，外傷或者活動量過大會引發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜囊部位有明顯的炎性滲出。如果膝關(guān)節(jié)滑膜囊急性發(fā)作，多數(shù)還會表現(xiàn)有明顯的壓痛、觸痛，還常會伴有局部的皮膚的紅腫、熱痛以及皮溫略高的情況。在外感表證期間，因為免疫力低下，常也會并發(fā)這個部位有明顯的細菌或者病毒性感染，也會引發(fā)有明顯的炎癥反應(yīng)而導(dǎo)致疼痛。

膝蓋酸痛是冰敷還是熱敷，主要是根據(jù)疼痛病因來決定的，如果是急性的損傷，比如說扭傷、摔倒導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的酸痛，那這種情況48小時以內(nèi)是建議冷敷的，冷敷可以起到一個緩解疼痛、減輕腫脹的重要作用。如果損傷出現(xiàn)了48小時以后，或者是有其他的，比如說風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，比如說骨性關(guān)節(jié)炎，或者其他什么原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)酸脹、疼痛的話，就可以采取熱敷，熱敷可以增加局部的血液循環(huán)，來促進腫脹的吸收，同時可以減輕疼痛的效果。

膝蓋疼痛最常見的原因有三種：1、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，使膝關(guān)節(jié)內(nèi)的液體量增加，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，活動受限。2、半月板的損傷，半月板損傷就是走平路的時候并不疼痛，上下樓的時候或者蹲了以后起立的時候疼痛。3、膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，而這種情況常見于老年人。不建議盲目治療，需要去醫(yī)院就診檢查，建議做微量元素化驗，如果排除缺鈣，就需要做膝蓋的X片檢查。以上健康科普知識僅供參考。

膝蓋又稱膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的突然疼痛尤其是嚴重的疼痛，常見于什么原因？臨床上膝關(guān)節(jié)突發(fā)的巨痛，多與以下因素相關(guān)：一、膝關(guān)節(jié)的運動損傷，如運動過程中不慎膝關(guān)節(jié)的扭傷，或者踢球、滑雪當(dāng)中的損傷，則會造成膝關(guān)節(jié)的劇痛。一般以膝關(guān)節(jié)的韌帶或者是半月板，甚至一些重要的骨骼結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷。在膝關(guān)節(jié)運動損傷突然劇痛的時候應(yīng)注意立即停止運動，并盡量避免再次活動，可以局部立刻采取冰敷，并及時轉(zhuǎn)運到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，明確損傷的類型和程度進行相應(yīng)的治療。二、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，此類人群多以中老年人群為主，既往有膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的病史，多在運動不當(dāng)、寒冷，或者是其他刺激下突發(fā)，所以導(dǎo)致局部的劇痛，同時出現(xiàn)明顯的腫脹，伴有膝關(guān)節(jié)活動的受限。這類可以采用局部熱敷、貼膏藥或者是外用藥物的方法，并及時口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，膝關(guān)節(jié)制動、佩戴呼吸機等大多可以獲得好轉(zhuǎn)。三、還有一類多見于青壯年，以代謝性骨關(guān)節(jié)炎為主，如痛風(fēng)的急性發(fā)作。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要是人體內(nèi)血液中的尿酸升高導(dǎo)致尿酸沉積在關(guān)節(jié)囊內(nèi)，誘發(fā)急性的無菌性炎癥，此時疼痛可以突然發(fā)作而且較為劇烈，伴有膝關(guān)節(jié)明顯的皮溫升高、腫脹等等。此時應(yīng)立刻口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，并大量飲水，口服小蘇打片，促進尿酸的溶解和排出，緩解疼痛，平時應(yīng)注意盡量低嘌呤飲食，控制尿酸水平，必要的話可以在內(nèi)分泌科就診，進行藥物治療。

膝關(guān)節(jié)在吹空調(diào)受涼后出現(xiàn)疼痛癥狀，主要考慮以下兩種情況。第一，關(guān)節(jié)受涼后，膝關(guān)節(jié)滑膜組織由于低溫刺激而產(chǎn)生血管收縮，局部血管出現(xiàn)異常，由于軟組織的缺血性改變，可以導(dǎo)致局部無菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部的酸脹疼痛等癥狀。第二，可見于長期慢性反復(fù)的積累性勞損，以及退行性性改變導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)退行性改變以及無菌性炎癥反應(yīng)，對于周圍環(huán)境的溫度刺激比較敏感，空調(diào)的低溫刺激下就會產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。