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平時要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，還要注意飲食搭配均衡，要多吃一些富含維生素A和維生素C的水果和蔬菜；要避免疲勞用眼，可以多做一些戶外運動來緩解眼疲勞，向遠(yuǎn)處眺望，還可以做一些眼保健操來緩解眼疲勞，促進(jìn)眼周圍血液循環(huán)。引起眼睛近視的原因的話也是有很多的，常見的有遺傳因素、還有環(huán)境因素、還有一個就是不良的用眼習(xí)慣都會導(dǎo)致近視。

其實很多家長排斥眼鏡的原因就是認(rèn)為孩子帶上眼鏡之后眼睛就會變形，眼睛變形究竟是不是眼鏡造成的？軸性近視就是眼睛近視在進(jìn)展的很重要的表現(xiàn)，跟戴不戴眼鏡是沒有關(guān)系的，如果很好的帶眼鏡，眼軸不再繼續(xù)延長反而不會造成很厲害的眼睛越變越突。近視眼中間分很多種類型，其中占主流的一種類型叫做軸性近視，也就是隨著近視度數(shù)的延長，眼球會越變越大，眼軸越拉越長，在外面看就是好像眼睛變得越來越突出。

如果出現(xiàn)1只眼睛近視，主要考慮是和先天性發(fā)育因素有關(guān)系，特別是在小的時候，2只眼睛的發(fā)育不均衡所致，另外就是后天的用眼習(xí)慣不正確造成的，比方說有歪著頭寫作業(yè)，躺著看書，或者在家里寫作業(yè)的時候臺燈一直放在同1個方向，這樣也會影響孩子的眼睛，導(dǎo)致1只眼睛過度疲勞，出現(xiàn)近視的表現(xiàn)。眼睛發(fā)生近視，主要是有一定的遺傳因素，以及不正確的用眼姿勢習(xí)慣所造成的眼體組織，晶狀體的軸性改變所引起的視物模糊癥狀。

眼壓及眼內(nèi)壓，是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁及內(nèi)容物之間相互作用的壓力，正常人眼壓值為10-21mm/Hg，如果患者出現(xiàn)眼壓高，是會產(chǎn)生青光眼的。所以，患者如果出現(xiàn)眼壓高的情況，大部分會導(dǎo)致患者出現(xiàn)青光眼。青光眼是眼科常見病和多發(fā)病，青光眼最主要的癥狀就是患者出現(xiàn)病理性的眼壓升高，同時伴有視野缺損以及視神經(jīng)損害。

引起青光眼的病因目前還不是很清楚，一般考慮是由于眼內(nèi)的房水循環(huán)障礙導(dǎo)致的，所以對于青光眼這種疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療，只有將眼壓盡快地控制在正常的范圍，才能避免視神經(jīng)損害的發(fā)生或者加重。近視是由于眼睛屈光力超過了正常的范圍，所以導(dǎo)致了視力的下降，引起近視的原因一般是由于不合理的用眼習(xí)慣，或者是先天遺傳因素。青光眼是由于眼壓升高導(dǎo)致的一系列病理性的損害，比如視力下降，視野缺損等等。

預(yù)防近視首先要做到以下幾點，第一、避免長時間近距離用眼；第二、多參加戶外活動；第三、工作學(xué)習(xí)要做到三個一，眼睛距離桌面一尺，胸部距離桌沿一拳，握筆距離筆尖一寸。另外還要注意的是，用眼環(huán)境不要過亮或過暗，避免在顛簸的公交車上看書，特別是在嬰幼兒時期多補充一些維生素和蛋白質(zhì)。

老花眼與近視眼的區(qū)別包括有以下幾種：一、兩者產(chǎn)生原理不同，近視眼是由于平行光線進(jìn)入眼球內(nèi)，通過眼的屈光系統(tǒng)折射后會聚在視網(wǎng)膜之前，稱為近視；而老花眼是由于晶狀體彈性下降，睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致發(fā)散光線不能會聚在視網(wǎng)膜上，而匯聚在視網(wǎng)膜之后，稱為老花。二、兩者臨床表現(xiàn)不同，近視眼主要表現(xiàn)為看遠(yuǎn)不清晰，看近清晰；而老花眼的表現(xiàn)主要是看遠(yuǎn)清晰，看近不清晰。三、兩者的主要矯正方式不同，近視眼主要配戴凹透鏡來矯正；老花眼主要配戴凸透鏡來矯正。四、近視眼主要出現(xiàn)在少年兒童及青年人；老花眼主要出現(xiàn)在中老年人。

9歲的孩子發(fā)現(xiàn)近視，要盡快帶孩子去醫(yī)院做個散瞳驗光，明確診斷，要是近視度數(shù)在100~600之間，可以選擇角膜塑形鏡來控制近視的增長，因為青少年時期近視度數(shù)會發(fā)展的很快，所以角膜塑形鏡可以控制近視的增長，要是近視度數(shù)在100度以下，這個可以通過散瞳，矯正坐姿，平常注意飲食習(xí)慣來控制，防止近視的進(jìn)一步發(fā)展。

孩子驗光測得175度的近視是要配眼鏡的，一般情況下，首次配鏡需要進(jìn)行散瞳醫(yī)學(xué)驗光檢查，散瞳后所測得的度數(shù)為真性近視度數(shù)。但是可以在需要時佩戴，戶外運動或近距離用眼時可以不戴眼鏡，但是如果度數(shù)超過200度，就是要一直戴眼鏡的，可以防止近視度數(shù)增長速度的加快。如果100度以下，而且孩子日常用眼，如果沒有視力障礙可以暫時不配鏡，但是要密切監(jiān)測視力的變化，100度以上就需要配鏡矯正。

高度近視獻(xiàn)血的風(fēng)險如下： 常規(guī)的抽血量大家都熟知，抽取血液有的是200毫升，有的是400毫升，對于高度近視的患者一般獻(xiàn)血操作不會對眼睛產(chǎn)生很大的影響，所以老百姓大可放心，高度近視的患者可以放心的獻(xiàn)血。