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在沒有弄清楚月經(jīng)周期以及月經(jīng)出血天數(shù)之前，沒有辦法判斷月經(jīng)剛過的時間是否為安全期的。月經(jīng)剛過不一定是安全期，要結(jié)合月經(jīng)周期還有月經(jīng)出血的時間來綜合性的判斷。

女性在人工流產(chǎn)術(shù)后，要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，禁房事、盆浴1個月，術(shù)后7-10天要常規(guī)到醫(yī)院進行彩超復(fù)查，了解子宮恢復(fù)的情況。做人工流產(chǎn)后1周可以外出，人工流產(chǎn)是婦科的一種小手術(shù)，在人流后1周女性腹痛的癥狀消失、陰道出血停止，進行彩超復(fù)查子宮恢復(fù)，所以這期間可以外出進行工作以及學(xué)習(xí)。但是要看女性的自身情況，如果身體比較虛弱，也可以在術(shù)后半個月或1個月外出工作比較好。

建議：您可以進行眼部的熱敷以及按摩緩解癥狀，另外平時需要避免長時間的使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，平時可以多做眼保健操。長時間使用手機出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀是一種正常的生理表現(xiàn)，是由于視疲勞引起。你也可以選擇用熱毛巾熱敷眼睛促進血液循環(huán)，緩解疲累的情況。可以去室外活動一會兒，也可以閉目養(yǎng)神休息一段時間。建議：玩手機一段時間需要休息，讓眼睛放松一下，可以向遠處眺望綠色植物，也可以做眼保健操緩解疲勞。眼睛看手機久了視物模糊這種情況屬于視力疲勞，是由于長時間注視某一事物引起的。

產(chǎn)婦在分娩后，身體比較虛弱，月子期間是不建議玩手機的。如果月子期間長期玩手機，那么很有可能會造成以下影響。1、影響視力，分娩后，產(chǎn)婦容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜水腫，如果長期看手機，會導(dǎo)致眼睛受的刺激增強，有可能會引發(fā)結(jié)膜炎，同時，如果孕婦長期側(cè)躺著玩手機，還可能會導(dǎo)致一側(cè)眼壓加大；2、影響頸椎，長期以不良的姿勢看手機很容易會對頸椎造成不良的影響，從而增加頸椎病的發(fā)病幾率，引起頭暈、頸肩酸痛的癥狀。因此，月經(jīng)期間是不建議玩手機的。

因為白內(nèi)障術(shù)后早期，還處于應(yīng)激狀態(tài)，如果看手機會導(dǎo)致眼睛的干燥，會延緩傷口的愈合，甚至?xí)?dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。但是有部分患者，如果這時候還會有部分干眼癥狀，建議玩手機的時間不要太長，或者同時適當?shù)氖褂靡恍┤斯I液，來治療術(shù)后的眼部干燥。因為白內(nèi)障術(shù)后早期，還處于一個應(yīng)激狀態(tài)，這時候需要使用抗生素、激素，和人工淚液來促進眼球的恢復(fù)，促進傷口的愈合。

長時間盯著手機屏幕看，眼睛瞬目次數(shù)會減少，淚液蒸發(fā)過強，眼球表面的淚膜穩(wěn)定性下降，從而引起視物模糊、干澀不適，建議看手機時有意識的增加眨眼次數(shù)，防止淚液過多蒸發(fā)。如果長時間看手機，眼睛的肌肉會疲勞，尤其是睫狀體調(diào)節(jié)痙攣或疲勞，使調(diào)節(jié)力下降，出現(xiàn)暫時性視物模糊，休息一會后可以自行恢復(fù)，建議看手機半個小時后休息十分鐘，放松睫狀肌。手機等電子產(chǎn)品的屏幕都有頻閃，對眼睛有很大刺激性傷害，尤其是在黑暗環(huán)境下看手機后容易出現(xiàn)視物模糊，建議不要在夜間關(guān)燈后看手機。

比如因為車輛在行駛過程中比較晃動，導(dǎo)致人體的內(nèi)耳的平衡感受器過度疲勞的刺激，也會引起患者出現(xiàn)暈車的反應(yīng)，而出現(xiàn)頭暈，惡心，冒冷汗的癥狀。那么當頻繁的一直在盯著手機看的時候，視網(wǎng)膜也會受到這種不穩(wěn)定的光線的刺激，就會導(dǎo)致患者的前庭功能受到影響，那刺激患者就會出現(xiàn)暈車反應(yīng)而表現(xiàn)為頭暈、惡心的癥狀。坐車看手機出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，考慮是暈車反應(yīng)引起的。

對于看手機頭暈，建議病人不要長時間的看手機，特別是低頭看手機，以免引起頸椎的錯位，必要的時候要進行頸部的按摩，或者對癥治療，如果是眼睛屈光不正引起的，必要的時候需要佩戴眼鏡。其次出現(xiàn)頭暈，還可能是由于長時間的看手機，引起眼睛的屈光不正導(dǎo)致的，必要的時候建議病人就診眼科進行相關(guān)的檢查。手機看久了頭暈惡心，首先考慮是由于長時間的低頭，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)輕度的錯位，這時候頸椎一般還能正常活動，但是當錯位嚴重的時候，頸椎就難以活動。

看手機時間長了引起頭暈、惡心，這種情況最主要采取的措施就是立即停止玩手機，然后做勁椎病的操，可以一次連續(xù)做10~15分鐘左右，這種癥狀可以慢慢的緩解。如果是做操之后緩解仍然不是很明顯，那就建議口服止吐的藥物或者是口服頸復(fù)康顆粒等等。因為這種情況多數(shù)考慮是由于頸椎病壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的，然后睡覺盡量是不要睡枕頭，可以睡頸椎病的枕頭。

懷孕初期寶寶處外在發(fā)育的階段，條件可以的話盡量遠離手機和電腦，另外在辦公的時候會有出現(xiàn)工作需要用到電腦的，盡量遠離一些電腦，可以穿一些防輻射的衣服。為了防止手機輻射影響到胎兒和孕婦，最好放置在一米開外的的地方。還有就是孕婦要減少看手機和使用電子產(chǎn)品的次數(shù)，如果是需要的話要做防輻射的準備，不用的話盡量將手機放在一兩米的地方。