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一般情況下在下一次月經(jīng)來潮前的第14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天為排卵期。所以也就是意味著在月經(jīng)來潮前的10-20天左右時(shí)為排卵期。當(dāng)然每個(gè)女性的月經(jīng)周期不同，所以排卵的時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別，如果想要確定具體的排卵時(shí)間，可以去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測(cè)彩超或者是用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測(cè)。一般當(dāng)排卵試紙由強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱之后的24-48個(gè)小時(shí)，女性會(huì)完成排卵。

例如，如果根據(jù)月經(jīng)周期可以推算出下次月經(jīng)是3月30號(hào)月經(jīng)來潮，那么我們往前推十四天，那么就是3月16號(hào)就是排卵期，那么16號(hào)前和后的五天內(nèi)是容易懷孕的時(shí)期。這段時(shí)間如果不打算要小孩，要做好避孕，如果打算要小孩，這段時(shí)間同房，懷孕的幾率會(huì)明顯增加。

如果是5月20號(hào)來的月經(jīng)，患者的月經(jīng)周期為30天，意思是下次月經(jīng)來潮應(yīng)該在6月20號(hào)左右，如果往前推算14天，患者的排卵期就應(yīng)該在5月6號(hào)左右。如果是5月20號(hào)來的月經(jīng)，排卵期要根據(jù)患者的月經(jīng)周期是多少來計(jì)算，因?yàn)榕怕哑谕ǔＪ窃谙麓卧陆?jīng)來潮前的14天，所以月經(jīng)周期不同，排卵期也有可能會(huì)不同。

女性在月經(jīng)前呢，最好是不要去獻(xiàn)血因?yàn)榈臅r(shí)候會(huì)抽取人體大量液而且還可能導(dǎo)致出現(xiàn)失過多對(duì)身健康有影響。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的免疫能力和抵抗力都是比較弱的，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，或者是其它的不適應(yīng)的癥狀，如果這個(gè)階段去獻(xiàn)血，有可能會(huì)加重不適應(yīng)的癥狀，而且還會(huì)容易受到外界因素或者細(xì)菌感染到的一些疾病。如果女性平時(shí)身體狀況較好，獻(xiàn)血后及時(shí)的休息和補(bǔ)充營養(yǎng)，則多數(shù)情況下身體會(huì)較快恢復(fù)，就不會(huì)影響各個(gè)組織器官的正常功能，從而就不會(huì)影響到女性的月經(jīng)。

女性在月經(jīng)期間不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，相反，女性在月經(jīng)期應(yīng)是血壓偏低的。月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，這個(gè)是另一種痛經(jīng)的表現(xiàn)形式并不代表血壓偏低，這個(gè)主要跟體內(nèi)的激素水平的劇烈變化有關(guān)。在月經(jīng)期由于體內(nèi)激素水平的劇烈變化，有可能會(huì)引起一過性的血壓升高，但血壓升高的幅度一般不會(huì)超過基礎(chǔ)血壓水平的20%，并且多數(shù)很快可以恢復(fù)到正常范圍。

女性在哺乳期間，可能來月經(jīng)，也可能不來月經(jīng)，這一般是與女性自身的情況有關(guān)。經(jīng)期內(nèi)哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中的蛋白質(zhì)及脂肪的含量也稍捎的有些變化，蛋白質(zhì)的含量偏高，脂肪的含量稍微的偏低，這只是短暫的現(xiàn)象一般問題不大。通常情況下，哺乳期間產(chǎn)后六至八個(gè)月，月經(jīng)恢復(fù)正常。

來月經(jīng)前出現(xiàn)嗜睡的情況，主要是由于體內(nèi)激素水平的變化，刺激大腦植物神經(jīng)功能引起的經(jīng)前綜合征，出現(xiàn)嗜睡、乏力、煩躁、失眠、食欲減退等。有一部分人在月經(jīng)來潮前會(huì)有嗜睡的情況，這可能是由于體內(nèi)的激素水平波動(dòng)而引起的一種經(jīng)前綜合癥，主要是由于體內(nèi)雌激素、孕激素的水平波動(dòng)引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。女性的在月經(jīng)前出現(xiàn)是食量增加、睡眠增多的情況，是屬于一種生理性的情況，原因考慮與女性月經(jīng)前激素水平的變化有關(guān)，一般的在月經(jīng)后這種癥狀會(huì)明顯的減輕或者是消失。

月經(jīng)期間喝酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加。在月經(jīng)期間不建議女性喝酒的，月經(jīng)期間喝酒熱量比較高，也容易引起身體肥胖的，對(duì)皮膚也可能會(huì)變得比較粗糙一些的。女性經(jīng)期的身體免疫力相對(duì)較差，肝臟無法充分代謝酒精，酒精長時(shí)間的留存于體內(nèi)，對(duì)人的毒副作用很大，因此經(jīng)期不要喝酒。

如果月經(jīng)周期比較規(guī)律，每次相差不超過2天，排卵期計(jì)算器是準(zhǔn)確的。若是女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，每次出現(xiàn)提前或者延后5-6天的時(shí)間，用排卵期計(jì)算器計(jì)算是不準(zhǔn)確的。正常情況下女性的排卵期是在兩次月經(jīng)的中間時(shí)間或者下次來月經(jīng)前14天為排卵日，女性在排卵日及排卵日前4后5的時(shí)間都視為排卵期，在此期間同房懷孕的幾率較高。排卵期一般是指下次月經(jīng)來潮前的第14天，由于排卵過程受飲食、精神、環(huán)境等因素的影響，排卵可能會(huì)提前或者推后，因此一般把這一天的前5天和后4天一起算為排卵期。

如果每次患者在月經(jīng)之前出現(xiàn)眩暈，建議要注意前庭性偏頭疼這一種疾病的，這種疾病在年輕人群當(dāng)中發(fā)病率還是很高的。月經(jīng)之前出現(xiàn)眩暈在女性當(dāng)中也經(jīng)常能夠見到的，出現(xiàn)這種情況要注意一種特殊類型的偏頭痛，叫做前庭性偏頭疼。患者可能會(huì)比較焦慮，會(huì)出現(xiàn)頭昏，頭脹等癥狀，這些患者也有可能會(huì)出現(xiàn)失眠，對(duì)于這些患者來說，首先一定要多注意休息，避免情緒激動(dòng)和精神的緊張。