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冰淇淋屬于寒涼食品，月經(jīng)期不建議吃冰淇淋。此時(shí)飲食建議溫?zé)犸嬍碁橹?，比如可以多喝熱粥類的食物，而不建議吃生冷、刺激或者是辛辣的食物，最大程度的減少對(duì)胃腸道的刺激。當(dāng)然，最好是不要吃雪糕，因?yàn)樵陆?jīng)期，如果吃這些刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的時(shí)間延長(zhǎng)、月經(jīng)的量增多，甚至月經(jīng)的紊亂，甚至有可能會(huì)影響到下一次正常的月經(jīng)。

順產(chǎn)產(chǎn)后第一次月經(jīng)肚子疼，如果能夠忍受，不影響正常生活工作是屬于正常的，可不需治療，考慮為產(chǎn)后子宮內(nèi)膜未完全恢復(fù)導(dǎo)致。產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)肚子比以前疼痛是正常的表現(xiàn)，由于在產(chǎn)后很長(zhǎng)時(shí)間不能正常的來(lái)月經(jīng)，第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)量比較多，而且會(huì)出現(xiàn)有肚子疼痛的感覺，不需要過(guò)度的緊張，在來(lái)月經(jīng)期間注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，不要吃過(guò)于寒涼的食物，可以喝一些紅糖姜水有利于驅(qū)寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肚子疼痛的感覺，一般在產(chǎn)后如果保養(yǎng)好的情況下，以后來(lái)月經(jīng)不會(huì)出現(xiàn)明顯的肚子疼痛，如果到了第二個(gè)月經(jīng)周期，還會(huì)出現(xiàn)比較疼痛的現(xiàn)象，或者是月經(jīng)過(guò)后也繼續(xù)有肚子疼痛的感覺一般考慮是有炎癥感染引起，或者是子宮內(nèi)膜異位癥引起，這需要積極的檢查確定原因。產(chǎn)后第一次月經(jīng)結(jié)束后總是肚子疼痛，可能和附件炎、盆腔炎等生殖道炎癥有關(guān)，其發(fā)生原因可能是產(chǎn)后過(guò)早發(fā)生性生活，產(chǎn)后過(guò)早參加體力活動(dòng)、勞累、受涼等因素有關(guān)。

關(guān)于月經(jīng)過(guò)后腰疼是什么原因尚不能完全明確，需要結(jié)合個(gè)體差異而言。如果女性是月經(jīng)干凈七天出現(xiàn)腰痛，有可能是跟排卵有關(guān)系，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)白帶比較多，而是成一些蛋清樣，拉絲狀的白帶，就是排卵期特有的改變。月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)腰痛的情況，常常是由于慢性盆腔炎癥、宮頸的慢性炎癥波及到子宮骶韌帶，會(huì)在月經(jīng)之后抵抗力下降，出現(xiàn)腰痛的情況。

月經(jīng)第一天肚子疼，首先需要確定是否是痛經(jīng)。很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛的情況，來(lái)月經(jīng)第一天就有肚子疼，主要還是由于盆腔充血導(dǎo)致的。在臨床上對(duì)于來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)下腹部疼痛的情況，最好是查清楚原因，究竟是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。

月經(jīng)干凈后出現(xiàn)肚子痛，需要考慮生殖系統(tǒng)疾病或胃腸道疾病以及泌尿系統(tǒng)疾病而導(dǎo)致。月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)了肚子痛的癥狀可能和腸胃不適或者是婦科炎癥等都有關(guān)系，單一的腹痛不能判斷出原因，要禁止吃生冷刺激寒涼的食物，可以用熱水袋熱敷腹部緩解肚子痛的癥狀，如果出現(xiàn)了腹部疼痛，伴有腰酸痛，分泌物異常等現(xiàn)象可能和婦科疾病有關(guān)，要檢查是否盆腔炎，附件炎引起的，如果出現(xiàn)了拉肚子，肚子痛的癥狀考慮是腸胃不適導(dǎo)致的，需要及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查，單一的肚子痛不好判斷原因，所以要盡快去做B超等一些檢查，判斷出腹痛的原因之后再對(duì)癥治療，要注意好保暖措施，減少食用過(guò)多生冷的食物，多喝熱水?？赡苁怯捎谠谠陆?jīng)剛剛結(jié)束以后，就進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行了性生活而導(dǎo)致的。

如果小孩子來(lái)大姨媽肚子疼痛，就是原發(fā)性的痛經(jīng)可能性比較大，建議女性可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖生姜水和益母草，這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助子宮收縮，從而緩解小孩子肚子疼痛的癥狀，因?yàn)橹嗅t(yī)上就叫通則不通，不通則通，實(shí)在嚴(yán)重的可以用暖熱帶對(duì)腹部進(jìn)行局部的熱敷，還可以適當(dāng)按摩。如果不是原發(fā)性痛經(jīng)，孩子經(jīng)常的肚子痛，我們要考慮是要繼發(fā)性痛經(jīng)，比如說(shuō)這種子宮有炎癥，子宮肌瘤，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥等等他都可以引起孩子肚子痛，甚至伴有這種子宮以外的器官的一些影響，比如說(shuō)腸道這種有問(wèn)題都會(huì)引起肚子痛的。月經(jīng)期前列腺素分泌增加，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，緊迫性收縮，造成痛經(jīng)，最終導(dǎo)致腹痛厲害，如果檢查時(shí)未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，往往考慮原發(fā)性痛經(jīng)，可以口服止痛藥，如扶他林、雙氯芬酸、布洛芬等對(duì)癥處理。

少量的喝咖啡一般對(duì)于月經(jīng)來(lái)說(shuō)不會(huì)造成什么影響。經(jīng)期不建議喝咖啡，來(lái)月經(jīng)期間喝咖啡是有影響的。女性在月經(jīng)期間適量喝咖啡，沒有什么明顯的不良反應(yīng)，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多，也不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，更不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，特別是有些女性平時(shí)有喝咖啡的習(xí)慣，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感到比較乏力，白天工作的時(shí)候會(huì)感到效率比較差，適量的喝一點(diǎn)咖啡，能夠改善月經(jīng)期間乏力的癥狀。

月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)肚子疼痛，以下腹部疼痛為主，這是子宮收縮引起，是常見的經(jīng)前期表現(xiàn)，一般疼痛不嚴(yán)重可以自身耐受者不需要特殊用藥，注意休息，加強(qiáng)腹部保暖，禁辛辣生冷食物即可。女性可以在月經(jīng)之前一個(gè)星期左右，每天堅(jiān)持喝一杯紅糖生姜茶，起到加速身體血液循環(huán)、暖宮、緩解經(jīng)期腹痛的效果。如果肚子痛伴有白帶增多，并且局部出現(xiàn)異味等情況，可能盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎引起的，需要服用消炎藥，比如可以服用阿莫西林、婦科千金片、頭孢曲松等藥物，都可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，突然肚子疼，多數(shù)考慮是痛經(jīng)的癥狀。來(lái)月經(jīng)期間忽然出現(xiàn)整個(gè)肚子疼，一般考慮是由于痛經(jīng)引起，首先應(yīng)重視心理治療，給予心理疏導(dǎo)和安慰，消除緊張和焦慮，有利于緩解疼痛。如果有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺癥等婦科疾病，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療原發(fā)疾病。

在來(lái)月經(jīng)期間偶爾熬一次夜不會(huì)有什么問(wèn)題，如果在來(lái)月經(jīng)期間每天都熬夜對(duì)身體會(huì)造成以下危害：會(huì)使疲勞感加重，本身來(lái)月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)疲勞的感覺，如果再經(jīng)常熬夜和睡眠不足就會(huì)加重疲勞的感覺。在月經(jīng)期經(jīng)常性熬夜會(huì)影響體內(nèi)激素的正常分泌，有可能會(huì)引起月經(jīng)量的改變，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多或者減少，以及月經(jīng)持續(xù)時(shí)間出現(xiàn)異常。在月經(jīng)期間熬夜，還可能會(huì)影響到皮膚比較暗沉干燥或者長(zhǎng)痤瘡的。