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女性在月經(jīng)期間可以適量的喝羅漢果泡的水，但要少喝，不能多喝，也不建議長期在經(jīng)期喝羅漢果泡水的。女性在來月經(jīng)時可喝羅漢果茶，羅漢果具有清咽、利喉作用，對于咳嗽癥狀也有好處，可以保護嗓子。但是羅漢果的性質(zhì)偏涼，不能多喝，多喝了以后可能會造成經(jīng)血流出不暢、經(jīng)期延長、痛經(jīng)的不良后果。

來大姨媽時因為激素水平的波動導致前列腺素分泌增加、盆腔充血、血管擴張以及平滑肌的收縮，容易引起消化道的癥狀，比如惡心、嘔吐或者拉肚子、腹瀉以及肛門墜脹不適的感覺，有些也出現(xiàn)下腹墜脹不適感以及腰酸背痛的感覺。癥狀不明顯者月經(jīng)干凈后可以自行恢復，如果病情持續(xù)加重，則需要警惕繼發(fā)性痛經(jīng)，常見于子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病或者粘膜下子宮肌瘤等因素誘發(fā)導致，還可能合并有胃炎等病變。如果還合并有惡心，嘔吐或者干嘔癥狀，與激素改變以及子宮收縮時引起的胃腸道癥狀有關，一般月經(jīng)干凈后癥狀會緩解甚至消失。

月經(jīng)血出現(xiàn)黏稠拉絲的現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，因為月經(jīng)血除了血液以外還包括宮頸分泌物、子宮內(nèi)膜脫落組織、陰道上皮細胞的脫落物等容易使月經(jīng)血變黏稠、拉絲等，只要沒有不適就不用擔心。所以女性在來月經(jīng)時，無論是否能看到明顯的拉絲或者膜狀物，其實都是屬于生理性的表現(xiàn)，只要月經(jīng)量、經(jīng)期及月經(jīng)周期正常，不伴有明顯的痛經(jīng)，不需要做任何的處理治療，只是月經(jīng)期間注意注意，注意保暖即可。女性在來月經(jīng)的時候，有拉絲血是屬于生理性的表現(xiàn)，這是由于月經(jīng)血里有明顯的粘液組織而引起的，因為女性來月經(jīng)并不是單純的靜脈血流出，而是其內(nèi)的內(nèi)膜組織混合靜脈血一起排出的過程，但內(nèi)膜組織排出較多靜脈血較少，就可以看到明顯的膜狀物，而且還會有明顯的拉絲或粘液；

女性在月經(jīng)期間是可以吃西紅柿的，月經(jīng)期女性通過西紅柿可以補充月經(jīng)中丟失的鐵，所以適量的服用西紅柿對改善女性經(jīng)期出血導致貧血的現(xiàn)象有積極的幫助，但是，西紅柿相對屬于寒性涼性的食物，在經(jīng)期不宜過多的食用，如果食用過多，會容易導致月經(jīng)量增多，痛經(jīng)加劇，經(jīng)期月經(jīng)淋漓不盡的癥狀。經(jīng)期身體比較虛弱，抵抗力下降，飲食很重要，既要保障營養(yǎng)，又不能吃寒涼食物，具有刺激性的食物也要少吃，比如麻辣燙、火鍋等，烈酒、濃茶、咖啡也不能飲用，會刺激子宮收縮造成出血量增多經(jīng)期延長。女性在來月經(jīng)的時候可以適當?shù)某晕骷t柿，食用西紅柿一般不會影響到月經(jīng)的周期以及月經(jīng)量的多少，而且西紅柿中含有大量的維生素c，月經(jīng)期間抵抗力會下降，適當?shù)某砸恍┖芯S生素C的食物可以補充維生素c，從而提高身體的抵抗力，能夠預防感染性的疾病發(fā)生，補充維生素C還可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的身體疲勞不適的癥狀。

來月經(jīng)鼻子出血咋回事。女性來月經(jīng)時出現(xiàn)流鼻血的癥狀考慮有以下幾種情況：首先，經(jīng)期體內(nèi)激素水平升高導致鼻腔內(nèi)黏膜及血管發(fā)生充血、腫脹甚至破裂出血而流鼻血。雖然到目前為止，子宮內(nèi)膜異位癥的病因還不清楚，但是注意以下幾點，減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生：在來月經(jīng)的時候不要做劇烈運動，不要做腹部的按摩，不要有性生活，這樣就避免了月經(jīng)血的倒流而引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。

月經(jīng)期間是不建議吃山楂的。在月經(jīng)來潮期間可以吃山楂，但是注意不要食用過量。山楂能夠起到活血化瘀，促進月經(jīng)血排出的作用，女性在來月經(jīng)期間可以適當?shù)某陨介?，但是不要過多，月經(jīng)期間吃山楂以后要嚴密的觀察月經(jīng)量的多少，如果平時月經(jīng)比較少適當?shù)某陨介梢源龠M月經(jīng)血排出，讓月經(jīng)量增多，對身體會有一定好處，但如果平時月經(jīng)量比較多，來月經(jīng)時最好避免再吃山楂，以免導致月經(jīng)量過多，引起女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)失血過多，引起貧血的癥狀，月經(jīng)期間的飲食，要注意多吃溫補的食物，避免食用過多有活血作用的食物，要嚴密的觀察月經(jīng)量多少。

母乳喂養(yǎng)大部分是月經(jīng)不正常的，特別是在六個月以內(nèi)，有的人是不來月經(jīng)的，有的人可能會出現(xiàn)少量的來月經(jīng)，也可能會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，這些都是比較常見的。在哺乳期，要注意營養(yǎng)飲食，可以多喝一些湯類的食物，比如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，不僅有利于組織的分泌，還有利于產(chǎn)后身體的恢復。一般情況下是正常的，不必太多擔心，多數(shù)的情況下是產(chǎn)后五個月左右會出現(xiàn)月經(jīng)的來潮，即使一直在哺乳也會出現(xiàn)月經(jīng)，這也表明會有排卵，在這種情況下就需要有避孕的必要性，哺乳期同時會有排卵、會有月經(jīng)、也會懷孕，要做好避孕，這是一個常見的情況，產(chǎn)后兩個月到四個月，這種情況會出現(xiàn)來月經(jīng)排卵這種可能性。

女性在來月經(jīng)期間是可以少量吃番薯的，番薯又叫地瓜，里面含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵等微量元素。紅薯可以蒸熟或是煮熟，也可以烤著吃，但是盡量不要做油炸、拔絲地瓜，營養(yǎng)價值低，食用后容易變胖。月經(jīng)期間可以吃紅薯，但是吃的量要適當，紅薯是一種很有營養(yǎng)的食物，富含很多對身體有益的維生素和纖維素，具有補虛乏、益氣的作用，并且可以增強身體免疫力，促進胃腸道蠕動，防止患者產(chǎn)生便秘等癥狀。

來大姨媽肚子痛還想吐，就是痛經(jīng)。如果是舊發(fā)性的痛經(jīng)，也就是說后來引起的痛經(jīng)有可能是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤引起，這時候必須盡快到醫(yī)院做一下檢查，要根據(jù)具體的原因進行治療。女性在來月經(jīng)期間肚子痛，伴隨著嘔吐，主要是由于月經(jīng)來潮的時候，子宮內(nèi)膜脫落，前列腺素的含量比較升高，造成子宮平滑肌過度的收縮，甚至是痙攣而導致的一個痛經(jīng)狀態(tài)，當過多的前列腺素進入血液循環(huán)，還可能引起心血管和消化道的癥狀。

來例假左側(cè)小腹疼，首先要明確是例假還是陰道的不正常出血。來例假小肚子左側(cè)痛，首先考慮可能是痛經(jīng)。如果既往月經(jīng)都正常，只有這次來月經(jīng)小肚子左側(cè)疼，首先要考慮是否有妊娠的可能，流產(chǎn)和異位妊娠很容易出現(xiàn)陰道出血以及小腹疼，做尿妊娠試驗或者血HCG可以排除。