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控制飲食增加運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重，體重減輕又可以減少痛風(fēng)的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)成為正循環(huán)。建議痛風(fēng)患者每周進(jìn)行三到四次的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)三十到五十分鐘，可以是跑步、騎單車、游泳，運(yùn)動(dòng)量要逐步的增加，以不覺得過度勞累最合適。注意避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，長跑等，或者突然的受涼，因?yàn)閯诶酆瓦\(yùn)動(dòng)損傷也是痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。

患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要根據(jù)自身的情況，選擇低強(qiáng)度、長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，比如步行、慢跑、慢速有氧運(yùn)動(dòng)、騎自行車、打太極拳等等，這些運(yùn)動(dòng)因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間長，所以把糖類消化掉之后，就會(huì)逐漸消耗身體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪來提供能量。鍛煉對于預(yù)防痛風(fēng)是否有幫助，要從兩方面來看：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對促進(jìn)新陳代謝，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有幫助，但是劇烈的運(yùn)動(dòng)，使肌細(xì)胞分解釋放核酸物質(zhì)，使血尿酸增高，反而會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。所以痛風(fēng)患者鍛煉要有一定的原則，首先可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，在指導(dǎo)痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，總是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的目的是健身、減重，而不是要做運(yùn)動(dòng)員。

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎的臨床表現(xiàn)與過敏性鼻炎相似，但多數(shù)患者并不是都有鼻塞、鼻溢、噴嚏三個(gè)主要癥狀，常常以其中某一癥狀為主。故又分為鼻塞型、鼻溢型和噴嚏型。以鼻塞為主的患者，鼻塞多在夜晚加重，并常有隨體位變化的交替性鼻塞，白天減輕或消失，與夜晚交感神經(jīng)張力降低有關(guān)。以噴嚏為主的癥狀，發(fā)作多在晨起時(shí)，即之清涕流出，多對異味、冷空氣敏感，這類患者對氣候、環(huán)境溫度和濕度的變化異常敏感。以鼻瘺為主的患者，癥狀多在白天，有粘液或水樣涕，多與精神因素有關(guān)?；颊卟〕潭嘧兪潜静√卣髦?，同一患者，短則數(shù)日，癥狀可自行減輕或消失。經(jīng)一定間歇期后，如遇誘因又可發(fā)病，可數(shù)周或數(shù)月，如病程較長，由于粘膜水腫可致嗅覺減退，也常伴有頭脹不適等癥狀。

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻子不通氣、流清水樣鼻涕、經(jīng)常打噴嚏，如果患者接觸到高溫環(huán)境、刺激性氣味，或者冷熱空氣交替的刺激，可能以上的癥狀就會(huì)明顯加重。如果患者的癥狀反復(fù)發(fā)作，最好拍鼻部的CT或者做鼻內(nèi)窺鏡，明確鼻腔內(nèi)部有沒有其它的病變，避免耽誤患者的病情?；颊咦詈玫结t(yī)院仔細(xì)檢查，觀察患者的鼻腔里面黏膜是否有明顯的充血，同時(shí)最好積極的對癥治療，可以考慮噴用曲安奈德鼻噴霧劑或者布地奈德鼻噴霧劑。

主要的區(qū)別在于癥狀主要表現(xiàn)為刺激性的干咳，夜咳比較明顯，常在接觸冷空氣、刺激性氣體或者上呼吸道感染以后，咳嗽會(huì)有明顯的加重或者是發(fā)作?？人宰儺愋拖幕颊?，常沒有喘息、氣促等，典型的哮喘癥狀。

咳嗽變異性哮喘是指咳嗽為唯一的主要癥狀，并沒有喘息氣急等典型的哮喘癥狀，咳嗽特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間長，以干咳為主，少痰，并容易受到外部環(huán)境的影響，如油煙，冷空氣刺激。典型的哮喘是指反復(fù)發(fā)作喘息，氣急，胸悶或咳嗽，與接觸變異源冷空氣有關(guān)，發(fā)作時(shí)雙肺可聞及散在的或彌漫性的哮鳴音。一般的止咳藥物，或抗生素治療無效，但是吸入支氣管擴(kuò)張劑或吸入型的糖皮質(zhì)激素，則對咳嗽有效果。

哮喘發(fā)作時(shí)的急救方法是：當(dāng)輕度或中度哮喘急性發(fā)作時(shí)，可立即使用速效支氣管擴(kuò)張劑（如凡托林氣霧劑），每次2-4次，每20分鐘一次。

重度哮喘表現(xiàn)為在數(shù)分鐘內(nèi)患者就可以出現(xiàn)發(fā)作性的伴有哮鳴音的呼氣相的呼吸困難，如果持續(xù)加重，氣管及支氣管閉塞，肺部沒有有效的通氣，哮鳴音反而會(huì)減弱或消失，表現(xiàn)為沉默肺，是病情危重的表現(xiàn)。此時(shí)患者可以出現(xiàn)顏面部、口唇及甲床發(fā)紺、心動(dòng)過速、焦慮、煩躁、大汗淋漓，甚至嗜睡、意識(shí)模糊。所以在日常生活中一旦發(fā)現(xiàn)有哮喘的疾病，就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)也要做好預(yù)防哮喘的發(fā)生，盡量避免接觸冷空氣，也要避免出現(xiàn)受涼感冒的情況。如果是嚴(yán)重的哮喘，除了給患者使用藥物治療以外，還需要通過呼吸機(jī)輔助通氣進(jìn)行治療。很多支氣管哮喘患者之所以非常嚴(yán)重，甚至造成生命危險(xiǎn)，是因?yàn)樗麄儧]有進(jìn)行規(guī)范治療，或者治療后沒有規(guī)律隨訪，不能使用正確方法控制哮喘，所以才出現(xiàn)哮喘比較嚴(yán)重。支氣管哮喘應(yīng)規(guī)范吸入藥物，如布地奈德福莫特羅粉劑，90%以上的患者都能很好地控制，真正嚴(yán)重到危及生命的哮喘可能只有少部分。

肺氣腫輕度時(shí)臨床癥狀不明顯，無需特殊治療，需要戒煙、避免受涼、適量運(yùn)動(dòng)來提高肺功能，隨著病情進(jìn)展，患者因肺功能下降出現(xiàn)氣喘癥狀，可吸入支氣管舒張劑或口服茶堿類藥物來達(dá)到平喘目的，如萬托林、多索茶堿片等。哮喘病是氣道高反應(yīng)性疾病，是過敏性疾病，要避免接觸過敏原，可吸入糖皮質(zhì)激素，如信必可和舒利迭，口服白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉，如果患者免疫功能下降，可口服提高機(jī)體免疫力的藥物。肺氣腫與哮喘病是兩種不同的疾病，臨床上治療也不同，可以分開進(jìn)行說明。

支氣管哮喘患者的臨床表現(xiàn)，在癥狀方面，哮喘的主要癥狀就是有喘息，氣急，胸悶，再就是發(fā)作性，伴有哮鳴音，呼氣性呼吸困，難夜間以及凌晨發(fā)作或者加重，是哮喘的重要臨床特征，臨床上還存在沒有喘息癥狀的不典型哮喘，患者主要是表現(xiàn)為發(fā)作性的咳嗽，胸悶以及其他癥狀。主要就是依靠患者的臨床表現(xiàn)，癥狀體征，再就是除外其他的疾病，如果臨床表現(xiàn)不典型的話，那么需要結(jié)合支氣管激發(fā)實(shí)驗(yàn)或者運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)陽性來診斷。在體征方面，發(fā)作時(shí)典型的體征是雙肺可以聞及廣泛的哮鳴音，呼吸音延長，但非常嚴(yán)重的哮喘發(fā)作哮鳴音反而會(huì)減弱，甚至完全消失，表現(xiàn)為沉默肺，是病情危重的一種表現(xiàn)，沒有聞及哮鳴音也不能夠排除是哮喘。