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懷孕期的女性可以吃醋，醋具有開胃助消化的效果，剛剛懷孕后的女性由于孕激素分泌發(fā)生變化導(dǎo)致有孕期事物偏好的現(xiàn)象，適量的吃一些醋，可以調(diào)節(jié)孕婦的胃口，對(duì)于腸胃的效果功能也有幫助，但是如果懷孕后的女性經(jīng)常有燒心或嘔吐的癥狀的情況下，不建議經(jīng)常的吃醋，容易加重?zé)牡陌Y狀，而且也容易增長腸胃的負(fù)擔(dān)，從而加重腸胃不適的癥狀，這種情況下孕婦不可以經(jīng)常的吃醋，但是作為烹調(diào)食物的調(diào)味品可以適量的放一些。

節(jié)食減肥出現(xiàn)失眠與如下幾個(gè)因素直接相關(guān)：1、出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，節(jié)食減肥是因?yàn)閿z入的熱量和熱能不足，尤其是攝入碳水化合物不足就會(huì)在夜間出現(xiàn)陣發(fā)性低血糖。此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、頭暈、頭疼、大汗淋漓，伴隨身體震顫等臨床癥狀，也會(huì)出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)。2、節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠、心悸、頭暈、頭疼，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)做夢(mèng)等明顯的神經(jīng)功能紊亂癥狀。3、節(jié)食減肥會(huì)讓胃腸道分泌過量的膽汁和消化液，造成膽汁反流性胃炎、胃酸分泌過多，從而在睡眠中出現(xiàn)惡心、反酸、燒心等臨床癥狀，因此導(dǎo)致失眠。

目前減肥的方式有很多，科學(xué)減肥經(jīng)常需要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，節(jié)食是可以起到減肥效果的，對(duì)于一些人來說，饑餓感會(huì)造成身體出現(xiàn)輕度不適而造成睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)、入睡困難等現(xiàn)象而出現(xiàn)失眠問題。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在鍛煉了身體的同時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，睡前一小時(shí)之內(nèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)也容易造成大腦興奮而使久久不能平靜、不能入睡，減肥是一項(xiàng)長期需要循序漸進(jìn)的過程，以避免出現(xiàn)失眠、心慌等不適癥狀。提高睡眠質(zhì)量，常需要在入睡前喝一點(diǎn)牛奶，避免空腹，因?yàn)榭崭沟酿囸I感會(huì)造成腦部容易興奮而出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺等現(xiàn)象。

如果都沒有，是宮腔里流出來的少量鮮血，跟先兆流產(chǎn)有關(guān)，建議繼續(xù)應(yīng)用保胎藥物，有硫酸鎂、硝苯地平、利托君，這些藥口服或者靜點(diǎn)都是用來保胎的，還可以吃一些黃體酮，可以降低子宮敏感性而用來保胎?？梢宰鲆粋€(gè)婦科內(nèi)診檢查，看一下宮頸有沒有宮頸炎癥、宮頸糜爛、宮頸息肉等情況引起出血。保胎的過程中有褐色的血，說明還是有間斷性流血，褐色的血代表是陳舊性的血，不是流出來的鮮血，可能陰道流血并不是很活躍或者量并不多，所以會(huì)有陳舊性的血。

如果內(nèi)膜開始慢慢的減少、脫落也會(huì)有褐色分泌物的發(fā)生，只要這樣的褐色分泌物隨著保胎的期間持續(xù)性減少或者慢慢的沒有，屬于正常的表現(xiàn)，但是如果持續(xù)性的發(fā)生，保胎藥物不能停，要一直進(jìn)行保胎，要隨時(shí)的進(jìn)行孕酮、HCG、彩超檢查來確保胎兒的穩(wěn)定和健康，有一部分女性的褐色分泌物可能會(huì)持續(xù)3個(gè)月的時(shí)間，所以3個(gè)月期間的保胎藥物不能夠停藥。懷孕期間有出血提示存在先兆流產(chǎn)，在進(jìn)行保胎的時(shí)候由于出血不會(huì)立即結(jié)束，結(jié)束存在有一定的時(shí)間。由于宮腔里面會(huì)有殘留的積血，排出的時(shí)候也會(huì)有褐色分泌物。

如果想要保胎，那么最好多吃含有雌性激素的食物，比如黃豆、黑豆，黃豆、黑豆含有豐富的大豆異黃酮，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，這樣對(duì)保胎是可以起到一定的功效。保胎最好還要吃一些滋補(bǔ)品，比如阿膠，蜂王漿等，尤其阿膠具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，而且還含有雌性激素，對(duì)保胎也可以起到一定的作用。而且豆制品的種類是非常豐富的，比如豆皮，豆腐，豆?jié){等，每天喝一杯豆?jié){，對(duì)孕婦的身體也是可以起到很好的滋補(bǔ)作用的。

是孕婦不要吃太多醋，因?yàn)榇字泻蟹纸忖}的成分，多食用會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育。同時(shí)孕婦經(jīng)常食用醋也可以降低體內(nèi)的血脂，而且可以起到預(yù)防出血的作用。并且建議孕期需要合理飲食，避免生冷辛辣刺激飲食。

孕婦是可以吃醋的，醋是一種調(diào)味品，對(duì)于胃酸分泌過少的人群，飲食中添加醋可以增加胃酸的蜂蜜，起到幫助消化的作用。在懷孕期間，孕婦要注意合理飲食，不要吃一些辛辣刺激、生冷、油膩的食物。

在保胎這段時(shí)間內(nèi)要盡量臥床休息，除了上廁所其它時(shí)間都不要下床走動(dòng)，等胚胎穩(wěn)定了再說，有異常情況一定要趕緊去醫(yī)院，避免流產(chǎn)。保胎后如果又有異常出血，最好還是再次回醫(yī)院查一下原因，通過B超看一下胚胎的情況，如果情況有加重，可能就需要繼續(xù)住院觀察，如果情況不算嚴(yán)重，則回家保胎也可以，具體還要參考醫(yī)生的診斷。孕早期的胚胎發(fā)育還不算穩(wěn)定，易流產(chǎn)，一般進(jìn)入孕中期就會(huì)好些了。

懷孕了如果發(fā)生感冒頭痛的情況，建議：1、多休息是適當(dāng)?shù)乃撸梢詭椭徑膺@個(gè)頭痛的癥狀。2、多飲水，多喝熱水幫助促進(jìn)體液循環(huán)，可以幫助感冒快些恢復(fù)。3、多吃含有維生素C的青菜、水果，比如蘋果、梨、橙子等。4、如果發(fā)生感冒伴有頭痛，頭痛比較嚴(yán)重，經(jīng)過以上辦法都沒有辦法緩解。考慮有其他神經(jīng)內(nèi)科疾病導(dǎo)致頭痛的原因，比如妊娠期高血壓疾病、頭部的血管瘤等病變都可以引起頭痛。如果出現(xiàn)此種情況，建議到醫(yī)院就診，排除病理性的因素。妊娠期間出現(xiàn)任何的情況，病人都要排除病理性的原因，建議到醫(yī)院就診。