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在月經(jīng)期間不能同房，因?yàn)榕越?jīng)期同房有害健康，在月經(jīng)期，宮頸口處于相對開放的狀態(tài)，加上血本身是滋養(yǎng)細(xì)菌，微生物生長的很好的培養(yǎng)基，經(jīng)期同房增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)，容易引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科炎癥。如果沒有自覺不適，出現(xiàn)經(jīng)期明顯延長，需要檢查性激素和盆腔彩超，排除內(nèi)分泌失調(diào)或者合并子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等相關(guān)婦科疾病引起的月經(jīng)延長。月經(jīng)期間同房后出現(xiàn)經(jīng)期延長，如果合并下腹疼痛、腰痛、腰酸、陰道分泌物異常等，建議到醫(yī)院檢查確定是否合并盆腔炎癥。

因?yàn)樵陆?jīng)期間是女性的特殊時(shí)期，此時(shí)洗頭如果沒有及時(shí)吹干頭發(fā)，會比較容易感染風(fēng)寒，導(dǎo)致氣血淤帶，造成經(jīng)血不暢的問題，甚至還會有痛經(jīng)發(fā)生。除了這種情況，經(jīng)期洗頭沒有注意預(yù)防風(fēng)寒的話，還有可能導(dǎo)致寒氣入侵頭皮，導(dǎo)致頭暈。建議洗頭后要及時(shí)將身體以及頭發(fā)吹干，避免感冒，期間還要注意自己下體的衛(wèi)生問題，要保持潔凈。

月經(jīng)期間腰痛主要原因有以下幾點(diǎn)，1、可能是月經(jīng)期間激素水平分泌紊亂，對腰部產(chǎn)生刺激從而出現(xiàn)了腰痛癥狀，同時(shí)也有可能是經(jīng)期過于勞累、經(jīng)常久坐久站而產(chǎn)生的腰痛。2、還有可能是腰部受寒之后引發(fā)的疾病癥狀，同時(shí)也不能完全排除其他疾病，比如盆腔炎、附件炎等各種問題。3、也有可能是骨科疾病引發(fā)，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出等各種疾病。若有腰痛情況產(chǎn)生，需要先觀察癥狀，若病情比較嚴(yán)重，最好先去醫(yī)院進(jìn)行腰部ct檢查，再來對癥治療。

導(dǎo)致女性在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腰疼的原因如下：一、由于在月經(jīng)期的時(shí)候盆腔充血過度，血液循環(huán)加速，可能就會壓迫腰部的神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。二、女性在來月經(jīng)的時(shí)候由于激素水平的下降，常會出現(xiàn)有身體疲乏無力，有的女性可能就會表現(xiàn)為以腰痛為主。三、當(dāng)女性的子宮是后位的時(shí)候由于經(jīng)血流通不暢，也會出現(xiàn)有腰痛，其與子宮位置有關(guān)。因此在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以給予適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱笱繒玫骄徑?。若腰痛的比較厲害，必要的時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以觀察是否有腰椎病變的情況發(fā)生，以免耽誤疾病的診斷和治療。

女性在月經(jīng)期一定要注意保暖，避免吃過于寒涼的蔬菜。一般女性在來月經(jīng)的時(shí)候不能吃空心菜，辣椒，生姜，蔥，竹筍，黃瓜，苦瓜，冬瓜，萵筍，木耳等寒涼的蔬菜。一定要注意保暖，還要禁食過于油膩，辛辣、刺激的食物。

是反過來，如果本身月經(jīng)量很正?；蛘呤橇勘容^多，所以盡量避免做艾灸，這樣的話，才能辨證施治，才能真正的對患者體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。月經(jīng)期間能不能做艾灸，要看經(jīng)期的時(shí)候患者的身體的狀況。如果是月經(jīng)平時(shí)量就比較大，在經(jīng)期時(shí)盡量就不要做艾灸。

姨媽期腰疼怎么緩解？月經(jīng)期間，盆腹腔是處于一種充血的狀態(tài)，尤其是盆腔充血更嚴(yán)重，如果存在一些炎性反應(yīng)，就可能會引起一些脹痛，牽扯性的引起腰部的不適，所以經(jīng)期很多女同志會出現(xiàn)腰疼。那如何來緩解呢？首先，可以用熱敷的方法，因?yàn)闊峥梢允寡貉h(huán)加快，減輕炎性的積聚，減輕疼痛。第二，可以用藥物治療，比如布洛芬，芬必得都是有效果的，可以抑制前列腺素類物質(zhì)的釋放，減輕疼痛。當(dāng)然月經(jīng)結(jié)束，腰部不適，脹痛的感覺都可以明顯消除，不用太擔(dān)心。

月經(jīng)期間，如果拉肚子的話，說明女性可能會存在著腎虛或者是脾虛的情況。這主要是由于女性自身的身體原因所導(dǎo)致的，女性的體質(zhì)比較差，有脾虛或者腎虛的情況下，如果在月經(jīng)期間就會加重的。對于這種情況來說，日常生活中要吃一些補(bǔ)血的食物，比如說大棗、桂圓，這些都是對于女性的血液循環(huán)有一定好處的。再就是由于在月經(jīng)期間吃得過涼，以及刺激性的食物，也會出現(xiàn)拉肚子的情況。比如說，吃生冷的食物或者是雪糕，冰激凌等，就會出現(xiàn)這種情況，還有可能會出現(xiàn)宮寒或痛經(jīng)的情況。第三種情況就是子宮內(nèi)膜異位癥，也會導(dǎo)致拉肚子。如果女性一旦患有子宮內(nèi)膜異位癥，還可以表現(xiàn)出腹部劇烈的疼痛，同時(shí)會伴有腹瀉的發(fā)生。

因?yàn)樯砥谂灾涫軟鲋罂赡軙υ陆?jīng)產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)量減少，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)。因?yàn)榕栽陆?jīng)期宮頸口是微微張開狀態(tài)，如果洗盆浴容易引起病原體上行感染，引起盆腔炎癥、盆腔感染的發(fā)生，所以在月經(jīng)期洗澡要洗淋浴。

在月經(jīng)期出現(xiàn)腹部不適的癥狀，是女性月經(jīng)期是比較常見的一種表現(xiàn)，癥狀較輕時(shí)無需特殊處理特殊用藥，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要坐浴、盆浴，不使用冷水，禁忌性生活，忌食生冷辛辣刺激性食物，注意休息，不要從事重體力活動或是劇烈運(yùn)動，注意保暖，喝紅糖水或是溫開水等可能會有幫助，癥狀較重影響日常生活時(shí)，排除其它原因引起的腰痛后，還可以給予止痛藥物緩解腰腹部疼痛。引起這種癥狀的常見原因主要包括：1、寒冷刺，在月經(jīng)來潮之前或者是月經(jīng)期，女性在陰冷的環(huán)境中長時(shí)間久處，或者進(jìn)食寒涼食物、使用冷水洗臉、洗腳等，導(dǎo)致寒氣入侵進(jìn)入子宮，引起子宮異常收縮而出現(xiàn)下腹部疼痛癥狀，常伴有月經(jīng)血排出不暢；2、飲食習(xí)慣不良，部分女性在月經(jīng)期進(jìn)食麻辣燙、火鍋、辣椒等過于辛辣刺激性的食物后，出現(xiàn)腹部不適感，是由于月經(jīng)期女性的身體比較敏感，胃腸道比較脆弱，進(jìn)食這些刺激性食物會導(dǎo)致其胃腸道功能紊亂，引起腹痛不適感，甚至引起腹瀉癥狀。