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半月板損傷手術(shù)后，一般2~3個月才能恢復到正常，半月板縫合手術(shù)后，立即進行股四頭肌肌力訓練，比如說抬高患肢，股四頭等長肌力收縮。在半月板的修復后的第4-6個月，半月板愈合相對牢固，可以進行比較大范圍的活動以及負重行走，但是這個時期要避免膝蓋的旋轉(zhuǎn)或者跳躍等劇烈運動，以免增加再次撕裂的風險。對于半月板損傷，術(shù)后的病人要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：病人如果是進行半月板縫合手術(shù)的，必須要嚴格的進行臥床休息保護，千萬不可以過早的進行下地活動，因為一旦過早的進行下地活動，就會使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力升高，會影響半月板的血運，影響半月板的恢復的。

當我們已經(jīng)明確有半月板損傷，并到醫(yī)院進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療時，手術(shù)后，我們需要支具進行固定膝關(guān)節(jié)，并且在4到6周避免下地負重行走。保守治療是服用含鈣的藥物進行緩解，手術(shù)治療是更換人工半月板，損傷后患者需要注意避免劇烈運動，定期配合醫(yī)生檢查，觀察半月板恢復的情況。如果是三度半月板損傷手術(shù)之后，術(shù)后需要佩戴支具固定進行功能鍛煉，一般需要四到六周以后才能下地負重行走，同時也要加強腿部的肌肉力量鍛煉。

半月板三度損傷怎么辦：半月板三度損傷，主要會出現(xiàn)半月板部位完全性的撕裂，或者是斷裂的情況，而這種情況，在膝關(guān)節(jié)活動時，就會導致半月板跳起卡于關(guān)節(jié)內(nèi)部，就會導致膝關(guān)節(jié)部位在活動時出現(xiàn)絞索的情況，也就是在走路時，會出現(xiàn)小腿部位無法伸直，并且有的病人在正常走路時，會出現(xiàn)摔倒的情況。出現(xiàn)了半月板三度的損傷，主要是進行手術(shù)治療，可以做微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，進行半月板的修補成形的手術(shù)或者縫合的手術(shù)來恢復半月板正常的形態(tài)，避免半月板出現(xiàn)卡壓交鎖的情況，從而改善影響患者活動的功能。手術(shù)的方式主要是進行半月板的修復，手術(shù)之后進行石膏固定六周左右的時間，抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走，可以積極的進行對癥治療。

內(nèi)側(cè)半月板的后角3度損傷，主要要根據(jù)臨床癥狀來決定進一步的治療方案。當我們已經(jīng)明確有半月板后角3度損傷，而且我們膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛時，通常在下蹲時疼痛會比較明顯，此時我們要考慮到半月板損傷已經(jīng)嚴重影響我們生活，所以此時我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修復我們的半月板后角，通過修復我們半月板后角撕裂口，給我們半月板后腳撕裂口創(chuàng)造愈合的條件。根據(jù)分度來說，3度的損傷是指線性的損傷達到了關(guān)節(jié)面，也就是整個半月板都達到關(guān)節(jié)面的劈裂了，這種損傷一般來說是需要手術(shù)治療的，但是磁共振檢查有它的局限性，有可能誤診，但是如果出現(xiàn)這個診斷，我們還需要結(jié)合患者的癥狀和體征，如果患者沒有什么明顯的疼痛，沒有關(guān)節(jié)卡壓，絞索這種半月板的癥狀，考慮這個診斷是不是成立的。

膝蓋半月板損傷有幾個常見癥狀，通過自己的表現(xiàn)，可以初步判斷是不是半月板損傷：膝蓋疼：過度勞累之后或者過度運動之后感覺膝蓋很疼。半月板損傷診斷要明確是否機體出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)或者是擠壓史，在受傷之后有可能會導致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和腫脹、關(guān)節(jié)活動受限，甚至出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象。半月板損傷，在明確診斷之前，我們可以根據(jù)癥狀和體征，進行自我診斷，半數(shù)以上的半月板損傷，膝關(guān)節(jié)扭傷或輕微扭傷時，伴有膝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛和功能障礙，疼痛是最常見的表現(xiàn)，通常局限于半月板損傷側(cè)，個別外側(cè)半月板撕裂，可伴有內(nèi)側(cè)疼痛，疼痛多局限于關(guān)節(jié)線水平，有的人自覺關(guān)節(jié)內(nèi)有響聲和撕裂感，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直或不能蹲，膝部廣泛疼痛，可以由積液和積血使滑膜膨脹有關(guān)，膝關(guān)節(jié)股4頭肌萎縮也是常見的體征。

患者出現(xiàn)半月板三度損傷，它是不能夠自行愈合的。而對于三度半月板的損傷，往往半月板撕裂相對嚴重，一般進行手術(shù)治療。半月板損傷根據(jù)損傷的程度一般分為一級，二級和三級三級的半月板損傷是最為嚴重的損傷，對于半月板3級損傷一般保守，治療效果較差，建議進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡下可以發(fā)現(xiàn)是半月板的前角，后角還是體部，位于紅區(qū)還是白區(qū)，如果是紅區(qū)三度，可以考慮做半月板的縫合修復，如果是半月板的白區(qū)三度損傷。

半月板1-2級損傷是不嚴重的如果病人出現(xiàn)了半月板1-2級損傷是不嚴重的。半月板的本質(zhì)，是一個軟骨片，是位于膝關(guān)節(jié)脛骨平臺上的一對軟骨片內(nèi)側(cè)一個外腓骨。半月板損傷1至2度的情況是屬于輕度的損傷，該情況多見于中老年人的半月板退變性的損傷，主要表現(xiàn)為間歇性的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的酸痛，在下蹲，下樓梯，爬山的時候比較明顯，日常的平地行走不明顯。

膝關(guān)節(jié)半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)股骨髁與脛骨平臺之間，內(nèi)外側(cè)兩個半月型纖維軟骨組織。膝關(guān)節(jié)的半月板后角往往位于膝關(guān)節(jié)的后方，所以這個時候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板后角的損傷，它的疼痛點一般都在膝關(guān)節(jié)偏后側(cè)的關(guān)節(jié)間隙部位，這個時候局部可以出現(xiàn)壓痛的癥狀，還可以出現(xiàn)研磨試驗的陽性，同時后角在屈曲的時候會受到擠壓而出現(xiàn)疼痛加重的情況。半月板前角Ⅲ度的損傷是半月板前角最嚴重的損傷，也就是半月板撕裂，它可見于老年人膝關(guān)節(jié)的退變而繼發(fā)的半月板的Ⅲ度損傷，也可以是由于膝關(guān)節(jié)的扭傷或者是外來的暴力傷，而導致半月板前角Ⅲ度的損傷，在臨床上可以有以下的臨床表現(xiàn)：疼痛，在膝關(guān)節(jié)前側(cè)的關(guān)節(jié)間隙可以有明顯的疼痛和壓痛，在膝關(guān)節(jié)伸直時疼痛非常顯著，這時要進行相關(guān)的查體；

治療半月板損傷選擇藥物治療，需要選擇消腫或輔助半月板損傷修復的藥物。做冰敷，扭傷往往伴有肌肉韌帶的小血管有斷裂，需要冰敷讓斷裂的血管的收縮，防止它繼續(xù)出血。一般來說對于半月板損傷，可以應用鹽酸氨基葡萄糖片來治療，也可以給予關(guān)節(jié)囊注射玻璃酸鈉來治療等，這些都有利于營養(yǎng)軟骨，或者促進軟骨損傷恢復。

半月板損傷手術(shù)后，一般2~3個月才能恢復到正常，半月板縫合手術(shù)后，立即進行股四頭肌肌力訓練，比如說抬高患肢，股四頭等長肌力收縮。階段為術(shù)后第二周，康復重點是進行關(guān)節(jié)活動范圍的鍛煉，如果這時伴有疼痛可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥。當我們半月板損傷的部位不太適合縫合時，也就是我們臨床上所說的白白區(qū)，此時我們會直接根據(jù)病情予修整半月板，但是我們會掌握一個大的原則和方向就是保留半月板的環(huán)形張力，然后發(fā)揮我們半月板的生理功能。