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濕氣重容易引起很多疾病，中醫(yī)認(rèn)為濕氣是萬病之源，且造成濕氣的原因各不相同，我們需要重視起來?？筛鶕?jù)具體的癥狀和自身的體質(zhì)參考用藥，而十大祛濕藥中成藥分別是四妙丸，六君子丸，金錢草顆粒，二陳丸，參苓白術(shù)丸，五淋丸，清熱祛濕顆粒，濕毒清，健脾丸，附子理中丸。健脾祛濕的中成藥是附子理中丸、參苓白術(shù)散等藥物，在服藥的時(shí)候不要吃一些刺激性的食物，要多吃清淡容易消化的食物。出現(xiàn)了痰濕一般是由于濕邪侵入到身體里造成的，通常會伴有內(nèi)分泌失調(diào)以及阻滯脾胃的現(xiàn)象，還可以用平胃丸來緩解癥狀。祛濕中成藥能夠使用坤仙膠囊來補(bǔ)腎通絡(luò)，也能夠達(dá)到祛風(fēng)除濕的作用，治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有一定的好處，這種情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的發(fā)熱或者是出現(xiàn)腰酸背疼關(guān)節(jié)的壓痛。是因?yàn)殚L時(shí)間的待在潮濕的地方所引起的關(guān)節(jié)炎，會影響正常的走路。

另外中藥材中如太子參、白術(shù)、甘草、陳皮、砂仁等，也可有祛濕邪健脾的效果。健脾祛濕的中成藥有很多，如平胃丸、參苓白術(shù)散、人生健脾丸、附子理中丸等。有可能會導(dǎo)致腹痛以及消化不良的癥狀，也能夠治療腎陽不足所導(dǎo)致的腸鳴腹脹，這些情況一般都是因?yàn)榻?jīng)常飲食不規(guī)律的原因所引起。祛濕的中成藥能夠使用黨參、甘草、泡姜等組成的方法來進(jìn)行治療，這些情況應(yīng)該都會伴隨著嘔吐，或者是伴隨著腹瀉的情況。

祛濕足貼對身體是有好處的，可以幫助人體緩解疲勞，有效的促進(jìn)睡眠，改善失眠的癥狀。改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，對于腰腿疼痛的患者具有很好的治療作用。祛濕足貼是將藥包貼在足底，能夠按摩穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快體內(nèi)毒素的排出，從而起到去除濕氣的作用。足底皮膚較薄，便于藥物的吸收，長期使用祛濕足貼能夠疏通毛孔，有效清除體內(nèi)堆積的毒素。但是有感冒這種情況的話，一定要多注意保暖，還要積極地配合醫(yī)生服用一些藥物來進(jìn)行緩解，平時(shí)要保證室內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)好。因?yàn)槿褡阗N的話，能夠起到一個(gè)刺激腳底發(fā)汗出汗，改善血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)睡眠，舒緩疲勞，所以說是利大于弊的。

還可以口服維生素E來治療痘印，也是起到一定的輔助作用。可以采用外用藥膏來治療，比如說使用維生素E乳膏進(jìn)行局部的涂抹。所以，如果是比較嚴(yán)重的痘印的話，還是強(qiáng)調(diào)可以外涂維A酸軟膏，或是氫醌霜等藥物來治療。

維生素E是脂溶性維生素，它具有很強(qiáng)的抗氧化能力，還具有抗衰老，滋潤皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性的作用，是可以直接在臉上涂抹。長期使用能去除臉上的痘印，對護(hù)膚也有一定的作用，且沒有任何的副作用，可以放心的使用。維生素e去除痘印的原理是，本品具有抑制過氧化脂質(zhì)生成的作用，不僅能去除臉部的黃褐斑，抑制酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素，還能去除痘痘留下來的痘印，并且能協(xié)助修復(fù)肌膚的天然保護(hù)屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)肌膚，使肌膚水嫩潤滑。用維生素e祛除痘印的方法是先做好臉部的清潔，再將維生素e軟膏，軟膠囊用針挑刺破，擠出其中的液體倒在手掌心上，也可稍微加點(diǎn)水，可加也可以不加都可以。將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10到15分鐘每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時(shí)候把維生素e涂在臉上，第二天早晨洗去即可，連續(xù)使用幾次后會發(fā)現(xiàn)臉上的痘印會變淡，變沒，其臉部皮膚也會變得白皙，有光澤。

在臨床當(dāng)中，激光是治療黃褐斑非常常見的治療手段，患者可以應(yīng)用激光去除局部范圍比較小的黃褐斑。有的患者在應(yīng)用激光治療的同時(shí)，還需要配合口服藥物等來進(jìn)行協(xié)同的治療。

治療前需要評估患者的皮膚類型，色斑的嚴(yán)重程度以及發(fā)病原因等。黃褐斑可以使用激光進(jìn)行去除，治療黃褐斑的激光有調(diào)Q激光，脈沖光，優(yōu)化脈沖光，皮秒激光等。但激光的治療效果，根據(jù)患者的不同效果也是有所差異的。

對于炎癥丘疹型痤瘡，可以使用抗生素類藥膏治療，比如克林霉素凝膠以及莫匹羅星軟膏等，一般可以起到消炎殺菌，清熱解毒的作用。通常祛痘的藥膏有很多，但是使用前需要就診醫(yī)院明確自己屬于哪種類型的痤瘡，然后在醫(yī)生的建議下選擇祛痘藥膏治療。一般粉刺型痤瘡，首選的藥物是維A酸類型的藥膏，但是需要在晚上涂抹，因?yàn)樾枰芄馐褂谩?/div>

青春痘是一種常見的皮膚病，平時(shí)一定要注意飲食控制，可以多吃一些含有維生素A的食物，比如可以多吃一些韭菜，胡蘿卜，菠菜，牛奶等，這些食物含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)上皮細(xì)胞增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺分泌，消除青春痘。也可以多吃一些含有維生素B2、維生素B6的食物，比如動物內(nèi)臟、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品等，可以保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用，這些食物可以預(yù)防出現(xiàn)青春痘。最好不要吃辛辣刺激性食物，避免飲酒。

水果種類繁多，有的清火，有的上火。1，梨，梨子又稱為百果之宗，梨子含有豐富的水分，維生素，能夠起到清熱，降火，潤肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特別適合支氣管炎，上呼吸道感染，肝炎，清熱的水果，梨子數(shù)第一。2，柚子，柚子含有豐富的維生素c以及各種無機(jī)鹽類，柚子也有清熱去火的功效，多吃柚子能夠止咳化痰。3，香蕉，香蕉雖是熱帶水果，卻有清熱，去火，清涼，止血，潤腸通便，利尿降壓的效果，無論男女老少皆可食用，香蕉含有豐富的微量元素鉀，能夠起到潤腸通便的效果，而且也是清熱去火的水果之一。4，火龍果，火龍果雖是熱帶水果，能夠起到清熱去火的作用，因?yàn)榛瘕埞胸S富的果膠，果糖，葡萄糖，多吃能夠起到清熱去火的效果，還能起到美容養(yǎng)顏的效果。5，蘋果，蘋果是一種健康水果，多吃蘋果，能夠清熱去火，潤肺健脾，俗話說得好，一日一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我，所以蘋果也是清熱去火的水果。