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女性在月經(jīng)期間能適量的食用紫米粥，可以起到補(bǔ)氣血的功效，但是每次食用量不宜過(guò)多，以防過(guò)量引起腸胃不適或者月經(jīng)量增多。舉措建議不要經(jīng)常用涼水洗手或者洗衣服，不要直吹空調(diào)或者風(fēng)扇，做好相應(yīng)的保暖。不要長(zhǎng)期把紫米粥作為主食食用。

建議孕婦多吃一些清淡易消化的食物，不要喝碳酸飲料，不要吃含糖量高的食物，如果處于懷孕的早期或中期，可以在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉剑軌蚣涌焐眢w的代謝。孕婦血糖高的話，盡量不要吃紫薯，因?yàn)樽鲜淼暮橇糠浅８?，孕婦吃紫薯可能導(dǎo)致血糖高的癥狀加重，還有可能會(huì)引起胃脹。血糖高的孕婦需要控制自己的飲食，限制糖分的攝入，否則的話可能會(huì)發(fā)展成孕期糖尿病，血糖高還有可能對(duì)胎兒的視力發(fā)育造成影響。

當(dāng)這些血液開(kāi)始凝結(jié)時(shí)會(huì)開(kāi)始變紫，慢慢的人體開(kāi)始吸收這些凝血塊會(huì)開(kāi)始，變黃變青這時(shí)意味著開(kāi)始好轉(zhuǎn)。而當(dāng)受傷78小時(shí)之后，可以考慮采用熱敷來(lái)促進(jìn)凝血塊消散的過(guò)程，可以加速一般的散掉，當(dāng)腳扭傷之后，皮膚變紫是由于小的血管被腳扭傷破壞，然后血管里面的血液外滲，進(jìn)入到皮下的脂肪組織。

對(duì)于患者出現(xiàn)了腳扭傷以后變紫的情況，說(shuō)明在扭傷的時(shí)候，導(dǎo)致了局部有明顯的出血，引起了皮下瘀血，后期皮下淤血就會(huì)逐漸地滲到皮下，通過(guò)靜脈回流，吸收消散，在逐步扭傷以后出現(xiàn)變質(zhì)的情況。說(shuō)明損傷的組織比較嚴(yán)重，就會(huì)引起有血管的損傷，導(dǎo)致出血就會(huì)導(dǎo)致逐步變紫。平時(shí)可以做一些足部的熱敷治療，促進(jìn)淤血的吸收消退，并且在消息休息的時(shí)候要抬高患肢，這樣有利于靜脈的回流。

孕婦是可以吃紫薯的，由于紫薯含有一般紅薯富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有硒和花青素，比普通紅薯高出幾倍。懷孕時(shí)飲食盡量要均衡化，也可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶以及蘋(píng)果，香蕉，火龍果，獼猴桃等，要少食多餐，定時(shí)定量，飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，孕婦要注意適量食用紫薯，不能一次吃太多，否則容易出現(xiàn)不消化、腹部脹痛及打嗝的情況。

想要增加血小板，平時(shí)可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、花生等，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以促進(jìn)血小板合成。您若是出現(xiàn)血小板減少的現(xiàn)象，最好是入院檢查，必要時(shí)需要靜脈輸入血小板。血小板減少多數(shù)是紫癜、重癥感染等疾病造成的，與飲食沒(méi)有較大的關(guān)系，所以日常生活中也沒(méi)有哪種食物可以快速升高血小板。具有升血小板作用最快的食物，通常指的是富含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚(yú)蝦、豆制品、雞蛋、牛奶、蓮藕、黑木耳、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、木耳、花生、香菇、螃蟹、牡蠣等，通常用于改善血小板減少癥。

血小板偏低考慮是和葉酸及維生素B有關(guān)，您若是想補(bǔ)充血小板可以多吃含有葉酸及維生素B的食物，如胡蘿卜、西紅柿、花生皮、紅棗等，另外還可以多吃含有鐵元素的食物，都可以緩解血小板低的現(xiàn)象。升血小板最快的食物有很多，如莧菜、菠菜、香菇、雞蛋、魚(yú)肉、牛奶等，這類(lèi)人群也可以多吃紅棗、豬蹄、花生等食物，促進(jìn)體內(nèi)血小板的生成?；颊呖梢猿浞中菹?，必要時(shí)遵醫(yī)囑輸注血小板。如果化驗(yàn)血小板的數(shù)量明顯的下降，單純的靠食物來(lái)補(bǔ)充提高血小板是不可靠的，應(yīng)該就診于血液科明確引起血小板減少的病因，根據(jù)病因采取相對(duì)應(yīng)的藥物治療。當(dāng)血小板數(shù)量輕度減少時(shí)，可以通過(guò)食物來(lái)提高血小板數(shù)量，可以多吃?xún)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是合成血小板的物質(zhì)基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括新鮮的牛奶，蛋類(lèi)，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，另外還可以吃花生，枸杞，大棗等，促進(jìn)骨髓造血。

血小板低可以吃一些黑木耳或者是紅棗，也可以吃一些蓮藕，可以起到補(bǔ)血小板的作用，當(dāng)血小板低的時(shí)候要多吃一些高蛋白和含鐵的食物，主要是因?yàn)檠“宓偷臅r(shí)候會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血或者是頭暈的癥狀。平常生活中要多注意休息。孕婦血小板低，平時(shí)應(yīng)選擇多吃高蛋白食物，促進(jìn)造血，比如牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等等。注意避免吃過(guò)于油膩的食物，以免影響健康。吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分比較高的食物，多吃一些草莓，紅棗，蓮藕，花生，骨髓，動(dòng)物肝臟出現(xiàn)甲魚(yú)等，抓緊采取治療，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。血小板偏低的話要看低多少，如果低的少的話就沒(méi)什么問(wèn)題。

血小板較低的時(shí)候可以吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如核桃、瘦肉、紅棗、雞蛋、雞肉、魚(yú)肉、胡蘿卜、菠菜、西紅柿以及香菇等。所以血小板低的患者在飲食方面需要注意軟食，避免吃較硬的食物，同時(shí)要避免進(jìn)食帶刺的食物。除此之外，血小板減少還可以吃一些促進(jìn)血小板升高的藥物，如利可君片，咖啡酸片等，但是這些藥物也只是有促進(jìn)血小板增生的作用，還需要積極的治療原發(fā)病。

若是由血小板減少性紫癜引起通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式可能將血小板控制在正常范圍內(nèi)。血小板低能不能治好是由引起血小板降低的疾病決定。是否能治好，需要根據(jù)你的具體病情而定，我只能說(shuō)一般是能治好的。很多疾病可以出現(xiàn)血小板減少的情況，比如原發(fā)性血小板減少癥，脾功能亢進(jìn)，肝硬化等。若是特發(fā)性血小板減少性紫癜，血小板明顯減少，患者可通過(guò)糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，效果明顯。當(dāng)患者是因藥物或感染引起的血小板降低，通過(guò)停止使用藥物以及控制感染的癥狀，血小板會(huì)逐漸恢復(fù)正常；