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小孩子膽固醇偏高，這種情況下多數(shù)是由于平時(shí)飲食不良的習(xí)慣而導(dǎo)致的，比如說還是喜歡吃肉類的食物，以及吃油炸的食物，還有吃動物的肝臟以及花生、松子、核桃等堅(jiān)果。三、如果膽固醇持續(xù)偏高，要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，了解孩子的原發(fā)病情況，除了肥胖，可能有內(nèi)分泌的疾病，要給予積極的治療原發(fā)病，寶寶膽固醇高是代謝方面的問題，要注意孩子的血糖情況，如果血糖偏高要積極的給予治療，主要是飲食治療，所以寶寶膽固醇偏高，主要是注意飲食、少吃、多運(yùn)動。排除這些疾病之后可以進(jìn)行控制飲食，增加運(yùn)動等生活方式調(diào)整以減肥，降低總膽固醇。

高膽固醇的食物有很多，比如肥肉、豬蹄、動物肝臟、奶制品、雞蛋、蟹黃、豬皮、魚卵、巧克力、黃油等等，這些食物的膽固醇含量都比較高，如果過多進(jìn)食，對人的健康是很不利的，因此一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一般含有膽固醇，比較低的食物是一些瘦肉，或者魚類膽固醇都比較少，傳統(tǒng)來說豆類是不含任何的膽固醇的，平時(shí)吃的一些甘薯，木薯，馬鈴薯丁的，蕎麥面等含的膽固醇都比較低，平時(shí)注意飲食規(guī)律，作息養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是比較好的。多吃一些蔬菜水果。含膽固醇較多的食物有很多，比如動物肝臟，肥肉、蛋黃、魚卵、蟹黃、蝦皮、鵪鶉蛋、豬腦等食物。此外，油炸食品以及海鮮產(chǎn)品中，含有膽固醇也是比較豐富的。

在我們平時(shí)生活中可以降膽固醇的食物有以下幾種，包含豆類食品、燕麥粉、紅西柚等，能合理地減少患者攝入的的碳水化合物。而帶有可溶化學(xué)纖維的食材能夠促進(jìn)碳水化合物的代謝。生活中膽固醇含量比較高的食物還是比較多的，常見的包括豬肝、肥肉、豬腰、豬腦、蛋黃、豬肚、蟹黃、蚌肉、豬心、奶油、黃油、羊腦、牛腦、豬骨湯、豬大腸、鮑魚、魷魚等，高膽固醇的人生活中要盡量避免食用高膽固醇的食物。膽固醇比較高主要是因?yàn)轱嬍尺^多的富含膽固醇的食物導(dǎo)致的，富含膽固醇的食物有內(nèi)臟、蛋黃以及肥肉等，此外黃油以及奶油也富含膽固醇。建議：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，保持清淡的飲食。

有心腦血管疾病或者痛風(fēng)以及代謝異常的人盡可能的不要吃膽固醇比較高的食物。膽固醇比較高的食物比較常見的就是海鮮類的制品，另外一個(gè)就是蛋黃，動物內(nèi)臟。再者就是豆之類食品。高膽固醇食物在生活中有很多，如漢堡、冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、蛋黃、動物內(nèi)臟以及肥肉等，都屬于高膽固醇的食物。必要時(shí)，口服他汀類的藥物進(jìn)行治療。建議：如果檢查出膽固醇水平高，應(yīng)減少高膽固醇的食物。戒煙限酒，避免食用蛋黃、肥肉等高脂、高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動，定期到醫(yī)院復(fù)診。膽固醇高吃高維生素、高纖維素食物較好，例如青菜、芹菜、火龍果、柑橘、西紅柿、海帶、韭菜等，有助于降低膽固醇。

膽固醇高的患者，高脂血癥的患者就不要吃這些東西了。黃油、魷魚以及河蝦、墨魚，還有蛋黃，含膽固醇都比較高的。含膽固醇高的東西很多的。高鈉飲食就是指含鹽比較高的食物，如醬菜、熏肉等腌制品，高膽固醇飲食包括動物肝臟、雞蛋黃、海鮮、肥肉、油炸食品等，經(jīng)常進(jìn)食高鈉、高膽固醇的食物會導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂、血壓升高，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化造成冠心病、腦梗塞等疾病。鈉飲食是指生活中的調(diào)味劑，如鹽、雞精、味精、醬油以及堿面等；您應(yīng)該保證飲食清淡營養(yǎng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，控制體重。

動物性油（豬油、牛油、羊油）、椰油、黃油、奶油及油炸食品、肥肉、蛋黃、蟹黃、魚籽、魷魚、動物內(nèi)臟（如腦、肺、心、肝、腎）等食物膽固醇含量高。長期食用含膽固醇高的食物，容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心、腦血管疾病。膽固醇的含量一定要維持在一定范圍內(nèi)（2.1——6.0mmol/L）,因?yàn)槟懝檀际侨说拇竽X、肝臟、腎的重要組成成份，所以不能過低，過高又會引起動脈粥樣硬化，而提高心腦血管病的發(fā)生率。含膽固醇高的食物有很多，比如說一些動物的肝臟動物的腦子或者是瘦肉肥肉?；蛘呤嵌喑运褪卟?。

并且蠶蛹油可以達(dá)到降血脂、降膽固醇，對于治療高膽固醇血癥改善肝功能都有很好的效果，因此高膽固醇血脂的人可以食用適量的蠶蛹。食用蠶蛹時(shí)需要注意購買新鮮的蠶蛹，不要買變質(zhì)腐爛的蠶蛹，同時(shí)烹飪方法要正確而且一次食用量不宜過大。蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，蠶蛹的膽固醇含量較低。

膽固醇高的食物，最常見的就是海鮮類的制品，其次還有蛋黃和豆類食品。對于有心腦血管疾病、痛風(fēng)和代謝異常的病人來說，膽固醇高的食物最好不吃或少吃。視頻內(nèi)容：膽固醇高的食物，最常見的就是海鮮類的制品，它的膽固醇比較高;第二個(gè)就是蛋黃，雞蛋蛋黃的膽固醇含量是很高的，第三個(gè)就是豆類的食品，它的膽固醇也比較高。有心腦血管疾病的病人，或者是有痛風(fēng)的病人，或者是有代謝異常的病人，膽固醇高的食物是不能吃的，或者要少吃。膽固醇高有什么危害呢?膽固醇高主要可以引起血管粥樣硬化，導(dǎo)致冠心病，甚至是急性心梗，或者是中風(fēng)等腦血管疾病的發(fā)生。膽固醇高的食物當(dāng)中，并不是所有的膽固醇對我們都是有害的，有一些高密度脂蛋白的食物對我們還是有利的，可以保護(hù)我們的心腦血管;而有一些低密度脂蛋白高的食物，可以增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

膽固醇高主要可以通過飲食控制，少吃高膽固醇的食物，比如說海鮮和蛋黃等;其次膽固醇高的人要增加適量的運(yùn)動。如果患者年齡大于50歲，且膽固醇超過正常值的0.5倍以上，要吃常規(guī)降膽固醇的藥物。視頻內(nèi)容：膽固醇高可以導(dǎo)致心腦血管疾病，膽固醇高主要還是飲食的控制，少吃高膽固醇的食物，比如說海鮮、豆制品和蛋黃類的食物。第二，如果膽固醇超過正常值的0.5倍以上，而且病人年齡大于50歲，這個(gè)時(shí)候要吃常規(guī)降膽固醇的藥物，以他汀類的藥物為主。第三，膽固醇高，要增加適量的運(yùn)動，運(yùn)動是降低膽固醇最好的方法，飯后走一走，活到九十九，所以對于高膽固醇的病人，建議餐后活動，慢走半個(gè)小時(shí)。所以膽固醇高，我們可以通過飲食控制，可以通過藥物，和生活方式的改善來降低膽固醇。當(dāng)然膽固醇高最主要的還是藥物治療，如果膽固醇高，一定要到心腦血管?？七M(jìn)行檢查，定期隨訪跟蹤和藥物治療。

對于藥物選擇，也要結(jié)合患者的情況，如果患者沒有其他禁忌，還是需要吃他汀類藥物，效果是最顯著的，最好選擇阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，因?yàn)樾Ч容^理想，副作用也比較少。對于有些肝腎功能不全的患者，尤其是肝功能不全，不能夠應(yīng)用他汀類藥物，可以選擇血脂康，血脂康對肝功能影響比較小，也有降低膽固醇的功效。如果總膽固醇升高，或低密度脂蛋白膽固醇升高，一定要控制。