腰椎微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)時(shí)間也較短。常規(guī)的腰椎微創(chuàng)手術(shù)對肌肉損傷較小,患者在術(shù)后第2-3天,可佩戴腰圍下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。?天可在前1天的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步增加行走運(yùn)動(dòng)鍛煉。其次,還需進(jìn)行腰背肌鍛煉,常見鍛煉包括五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、小燕飛鍛煉,一般經(jīng)過正確鍛煉后,患者在2-3周左右,基本可以恢復(fù)到正常生活及工作狀態(tài),在此期間,患者應(yīng)減少久坐及彎腰動(dòng)作。