在這一定要提醒大家,腳扭傷在早期是絕對不能按摩,按摩不但不能消腫,只會使腫脹更嚴(yán)重。因為早期腳剛扭傷的時候,它就會馬上腫起來,腫就說明里面有出血。有內(nèi)出血或里面有滲出的深夜叫滲液,這都是對扭傷以后,炎癥正常的反應(yīng)過程。在這種情況下如果去按摩,特別是有的人喜歡大力的按摩,或有的人涂藥油以后拼命大力去按摩。這種情況下會加重它的炎癥反應(yīng),加重它的出血和腫脹。臨床上經(jīng)常會碰到,病人第二天到門診,昨天晚上不小心扭腳。當(dāng)時沒什么回到家也不覺得什么,就擦些藥油用力按摩,結(jié)果今早上起來腫得更大,走路都走不了。這種情況下,就告訴他您就是越按越腫。所以朋友們下次腳扭傷以后,一定不能夠馬上按摩,休息、制動、抬高、冰敷才是治療的好辦法。