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神經(jīng)根型頸椎病的按摩要注意部位和力度。一要注意部位，按摩可以按手、肩膀，頸椎可以做輕微的按摩，但要注意力度，掰、旋轉(zhuǎn)這些動作會加重椎間盤的撕裂、纖維環(huán)的撕裂和髓核的脫出。所以，按摩可以做輕微的頸部鍛煉。最好的方法是做頸椎的牽引，讓椎間盤提拉起來，里面有負(fù)壓，并且椎間盤可以還納一部分，這樣會減少對神經(jīng)根的擠壓，還有一個是把肩膀舉起使神經(jīng)根得到放松，就會明顯減輕癥狀。一旦發(fā)生神經(jīng)根型頸椎病，一定要多臥床休息，讓頸椎受力為0。對頸椎進(jìn)行旋轉(zhuǎn)鍛煉是錯誤的，會造成纖維環(huán)的進(jìn)一步撕裂和髓核的進(jìn)一步加重、突出，加重對神經(jīng)根的擠壓而引起癥狀。

腰椎間盤突出多數(shù)的時候是腰椎間盤的髓核從兩個椎體的椎間隙突出了，按摩或者理療等保守治療是不能把突出的髓核按回去的，像一些中醫(yī)的百年正骨手法，說可以起到治療腰椎間盤突出癥，基是不科學(xué)的，科學(xué)的中醫(yī)只會說通過治療可以緩解癥狀甚至治愈，但是根治或者是把突出的椎間盤按回去，是不科學(xué)的，按摩雖然是不能把突出的椎間盤按回去，但是可以緩解患者的癥狀，并且?guī)椭纳撇∏?，一般?dāng)出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀，去按摩的時候，患者都是會注意一下休息，不會再過于的勞累，但是按摩前應(yīng)該建議到正規(guī)的醫(yī)院確診，按摩的時候一定要選擇正規(guī)的按摩醫(yī)療技術(shù)。

月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)呐菽_。泡腳按摩具有養(yǎng)生的作用，可以緩解疲勞，放松身體。所以即使平時月經(jīng)量不多，月經(jīng)期用了活血化瘀的，也容易導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，流血時間長容易導(dǎo)致感染，而且月經(jīng)期體質(zhì)虛弱細(xì)菌、病毒容易感染，所以月經(jīng)期是不建議去按摩的。

甲狀腺結(jié)節(jié)按摩方法有按摩風(fēng)池穴、天谷穴、人迎穴等。按摩風(fēng)池穴時先按住穴位，按照順時針和逆時針的方向打圈旋轉(zhuǎn)，反復(fù)進(jìn)行，一個方向重復(fù)百次即可，按摩的關(guān)鍵在于手的力氣，同時需要患者長期堅(jiān)持按摩，才有良好的效果。按摩風(fēng)池穴時先按住穴位，按照順時針和逆時針的方向打圈旋轉(zhuǎn)，反復(fù)進(jìn)行，一個方向重復(fù)百次即可，按摩的關(guān)鍵在于手的力氣，同時需要患者長期堅(jiān)持按摩，才有良好的效果。

這個要從乳腺癌的分期講起，乳腺的分期按照國際的TNM分期根據(jù)腫瘤的大小，淋巴結(jié)是不是有轉(zhuǎn)移，乳腺外的器官組織有沒有轉(zhuǎn)移，來決定它是早期還是晚期的，其中對腫瘤的大小，這一項(xiàng)里面在T4B里面就提到了皮膚改變，其中橘皮樣改變是屬于T4B里邊的，但是如果只是T4B，淋巴結(jié)沒有轉(zhuǎn)移的時候，那么是屬于中期的；如果說已經(jīng)是T4B了，而且淋巴結(jié)已經(jīng)有轉(zhuǎn)移了，就是真正的晚期的，所以女性要非常關(guān)注自己的乳房，如果發(fā)現(xiàn)了乳房的皮膚，變得粗糙了，毛孔變大了，這個時候就要引起注意要及時地到醫(yī)院就診。

乳房里面長硬塊做微創(chuàng)手術(shù)后大概需要休息5天到7天左右的時間。不論出現(xiàn)哪一種情況，可以術(shù)后到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，大的血腫由醫(yī)生根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷之后，抽出里面的積血；乳腺微創(chuàng)手術(shù)以后，出現(xiàn)局部乳腺硬塊，還是考慮手術(shù)后局部組織愈合過程中，形成的疤痕疙瘩，可以進(jìn)行乳腺局部熱敷理療、推拿按摩，能夠改善局部循環(huán)，促進(jìn)癥狀消退，同時可以服用一些疏肝理氣、活血化淤、清淤散結(jié)的藥物，隨著手術(shù)后時間慢慢延長，身體情況逐步恢復(fù)，局部硬塊也會慢慢消退，并不會對患者生活工作造成影響，所以患者也不要有太大壓力，在患者恢復(fù)期間以及痊愈以后，要注意保護(hù)乳腺組織，保持良好作息、飲食習(xí)慣，避免熬夜，避免勞累，注意飲食清淡，避免辣椒一類的刺激性食物，避免高脂油膩食物，減輕對乳腺影響，促進(jìn)患者癥狀快速消退，另外要選擇寬松舒適的內(nèi)衣，減輕對乳腺擠壓刺激。

當(dāng)腰痛的時候可以做以下的動作來進(jìn)行按摩的緩解第，一揉取坐位，兩手五指并攏分別放在后腰的兩側(cè)，掌心向內(nèi)上下緩慢地揉搓，直至發(fā)熱為止；第二滾兩手握拳與腰部向四周滾動按摩，自上而下自下而上反復(fù)多次，頭部可配合前仰后傾推，兩手對搓發(fā)熱之后重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30到50次，直至局部出現(xiàn)熱感，壓兩手叉腰大拇指分別按在腰眼的位置用力按壓，并旋轉(zhuǎn)揉按順時針逆時針各36次，捏坐位兩腳前伸兩手分別捏拿提放腰部肌肉15到20次，叩雙手握拳兩拳心向外輕叩腰部，以不引起疼痛為宜，左右同時進(jìn)行各叩30次，抓兩手反叉腰，拇指在前按壓，在腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓摩皮膚，兩手同時進(jìn)行各抓36次。

早期的傷口是不允許熱敷的，至于按摩的問題比方他有傷口，如果你在按摩過程中把傷口輕輕地增加一點(diǎn)張力，痛苦會更大；第二個問題要超前或者預(yù)防性的鎮(zhèn)痛；第三個盡可能手術(shù)要微創(chuàng)化；第四個做完手術(shù)以后，局部要做一段時間的封閉叫病人感覺神經(jīng)受阻滯，還有手術(shù)以后的序貫性的鎮(zhèn)痛療法，還有換藥過程中的輕柔的問題，換藥一些藥物的問題，所以熱敷的問題我們也在做，一般情況是在傷口沒有炎癥情況下，可以熱敷一下，一般情況都在恢復(fù)的中后期，按摩的問題如果你要是懂穴位的人來講，從穴位按摩角度講可以給病人解除痛苦。

軀干部前面經(jīng)常治療的穴位，在兩乳中間有膻中，可以開胸理氣，治療感冒咳嗽以及哮喘，胸骨間到肚臍中間的穴位叫神闕，神闕也是一個經(jīng)常要用到灸法的穴位，可以提高人體的免疫力，兩個連線的中間有中脘，是治療腸胃疾病的一個要穴，然后在神闕往下三指到四指的位置有關(guān)元、有氣海，也是人體的保健的要穴，在神闕的兩側(cè)有天樞穴，可以治療腸胃的疾患。

首先要知道頸椎病發(fā)病的原因。頸椎病是由于長期伏案工作，頸椎的勞損、頸椎的變直。治療的時候一定要掌握原理，掌握了病因就能掌握原理，治療的時候先松解粘連。頸椎病無非就是長期肌肉勞損導(dǎo)致了局部的粘連，或者是形成了硬結(jié)，或者出現(xiàn)錯位。頸椎病的治療原理就是解除粘連、解除硬結(jié)，恢復(fù)原來的位置，恢復(fù)原來的生理曲度，達(dá)到一個治療的目的。