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引產(chǎn)后回奶期間可以多吃蔬菜水果。女性做過(guò)引產(chǎn)手術(shù)后回奶，應(yīng)該吃一些溫性的水果，比如香蕉，獼猴桃等。如果想要回奶也不要經(jīng)常喝湯水水，湯湯水水里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，但是如果經(jīng)常喝湯湯水水可能會(huì)影響回奶的效果，建議平時(shí)多注意休息，保護(hù)身體，避免感冒著涼。

一般嬰兒在吃奶的時(shí)候出現(xiàn)吐奶瓣的癥狀，較為常見的原因是腸胃消化功能發(fā)育不完全所以出現(xiàn)了消化不良的情況。寶寶消化不良拉奶瓣，首先要注意是吃母乳還是吃牛奶的，如果是純母乳養(yǎng)的寶寶，出現(xiàn)這個(gè)情況那要求母親飲食一定要清淡，忌油膩、辛辣、刺激性食物，這樣寶寶吸了這個(gè)奶汁容易消化，才不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。寶寶消化不良期間如果精神體溫沒有受到影響，多考慮是因?yàn)閷殞毼改c道的消化功能還沒有發(fā)育健全，因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)?shù)仍蛞l(fā)的胃腸功能紊亂表現(xiàn)。

回奶并不會(huì)影響月經(jīng)的推遲，月經(jīng)是卵巢分泌雌激素，孕激素周期作用于子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜受到激素波動(dòng)的影響，會(huì)出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，那么就會(huì)有出血，這血就是月經(jīng)血，自陰道排出。但如果女性是通過(guò)服用大劑量的補(bǔ)佳樂(lè)來(lái)進(jìn)行回奶，那在服用補(bǔ)佳樂(lè)的時(shí)候就補(bǔ)充了身體的雌激素，確實(shí)可能會(huì)影響女性的月經(jīng)，而且在服藥期間一般都不會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，同時(shí)在停藥以后，如果女性已經(jīng)排卵過(guò)，那就可能會(huì)有陰道流血來(lái)月經(jīng)的表現(xiàn)。而哺乳女性的月經(jīng)恢復(fù)一般會(huì)延遲較長(zhǎng)時(shí)間，可能在整個(gè)哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來(lái)潮，但在斷奶三個(gè)月之后，女性的泌乳素水平就會(huì)基本恢復(fù)到正常狀態(tài)，雌激素分泌方面也逐漸趨于正常范圍，內(nèi)膜恢復(fù)正常的生長(zhǎng)。

回奶師在按摩回奶時(shí)通常手法較為科學(xué)專業(yè)。產(chǎn)婦生氣之后，出現(xiàn)回奶的情況，此時(shí)應(yīng)當(dāng)尋找到中心點(diǎn)，進(jìn)行順時(shí)針的按摩。如果沒有進(jìn)行正確的按摩，在炎癥急性期這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)炎癥加重情況，所以如果要是回奶的患者出現(xiàn)乳房異常情況，按摩建議到正規(guī)的醫(yī)院去對(duì)癥處理會(huì)比較好。

哺乳期吃白蘿卜一般是不會(huì)導(dǎo)致回奶的，引起回奶的食物中含有大量的維生素B6，白蘿卜中維生素B6非常少，并且不含有雌激素，所以，哺乳期吃白蘿卜是不會(huì)導(dǎo)致回奶的。產(chǎn)婦吃了白蘿卜并不會(huì)回奶，白蘿卜含有豐富的維生素C、鋅、芥子油、糖化酶等營(yíng)養(yǎng)元素，不僅有助于產(chǎn)婦增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還能有效地吸收淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至能緩解便秘的癥狀。白蘿卜中維生素B6非常少并且不含有雌激素，所以不會(huì)引起回奶。

一般情況下，可以在哺乳期結(jié)束以后就喝大麥芽進(jìn)行回奶。但是需要注意在回奶期間，飲食不要吃一些太油膩的食物，更不要喝一些煲的雞湯，魚湯。但是如果回奶效果不是很好，可以考慮加服其他的藥物，比如乙烯雌酚雌激素，每天連續(xù)3次，連服3天，可以配合著生麥芽一起服用。

坐月子吃桂圓，桂圓不會(huì)回奶的。產(chǎn)后適當(dāng)吃姜，能夠起到一定的保暖活血效果，可以促進(jìn)惡露排出，但是不要多食用，如果過(guò)多的使用，容易引起上火。哺乳期吃板栗的好處有：板栗含有煙酸，補(bǔ)充煙酸，可以促進(jìn)寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

哺乳期是女性一生當(dāng)中非常重要的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性的飲食方面應(yīng)注意：以清淡飲食為主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。如果想要預(yù)防回奶，在吃茄子時(shí)應(yīng)該盡量避免放大料以及花椒等調(diào)味品，不要放太多油，在哺乳期如果乳汁分泌量不多，應(yīng)該多吃湯類的食物，尤其是肉湯類，例如魚湯、雞湯、骨頭湯，有助于乳汁的分泌，也有助于產(chǎn)后恢復(fù)身體。其次，茄子中的維生素p含量很高，維生素p對(duì)于促進(jìn)毛細(xì)血管壁的彈性，防止毛細(xì)血管發(fā)生破裂具有積極的作用。

芒硝回奶建議還是干敷比較好，芒硝有明顯的消腫的作用，通過(guò)芒硝可以回奶，同時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，避免吃一些湯類的食物，比如說(shuō)魚湯，雞湯，粥類等都是要少吃的。芒硝回奶用法相對(duì)來(lái)說(shuō)也很簡(jiǎn)單，首先把芒硝敲碎，然后再采用紗布袋來(lái)裝，裝好了可以用來(lái)外敷乳房，要敷在乳房的下側(cè)，這樣的敷法回奶效果以及改善的脹疼的癥狀比較明顯。芒硝回奶基本上沒有什么副作用，因?yàn)槊⑾鯇儆谝环N硫酸鹽的礦物質(zhì)，在臨床上有回奶的功效，主要是先把芒硝搗碎了之后放在口袋里，然后敷到兩個(gè)乳房上有抑制乳汁分泌的作用。

哺乳期運(yùn)動(dòng)是不會(huì)回奶的。哺乳期回奶，建議仍然堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，千萬(wàn)不要放棄。另外飲食上要注意，建議選擇清淡的食物，不要吃一些容易引起回奶的食物，比如韭菜、西瓜的這些食物一定要少吃，不然就會(huì)導(dǎo)致奶水大量減少，做好飲食調(diào)理，才能讓寶寶的口糧更多。