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你好!痛經(jīng)一般有兩種情況，一種稱為原發(fā)性痛經(jīng)，是指不存在生殖系統(tǒng)病變，常常發(fā)生在初潮后的一段時期，多見于未婚或已婚未孕的女子，生育后痛經(jīng)可以減輕或消失。另一種稱為繼發(fā)性痛經(jīng)，是指由于子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎或子宮黏膜下肌瘤等婦科疾病引起的痛經(jīng)。 建議，首先要學會緩解自身的壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，生活作息也要盡可能地規(guī)律，同時還要多注意平時飲食，多吃一些溫性食物，忌食寒性食物。還可以用中藥調(diào)理，必要時也可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的各種激素水平和超聲檢查。