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預(yù)防白帶異常的方法如下：一、在飲食方面：要注意多吃清淡、易吸收的食物，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。二、生活習(xí)慣方面：在日常生活中要注意保持外陰清潔，堅(jiān)持每日用溫水清潔外陰，勤換內(nèi)褲，盡量選用純棉寬松內(nèi)褲，內(nèi)褲清洗后晾曬在干燥通風(fēng)處，已婚女性同房時(shí)最好使用安全套，減少感染的發(fā)生。三、情緒方面：要注意調(diào)節(jié)好自己的生活和工組節(jié)奏，早睡早起，避免過(guò)于勞累，管理好自己的情緒，遇事不要過(guò)于激動(dòng)，保持平和愉快的心態(tài)。

引起白帶異常的原因如下：1、陰道病原體感染：當(dāng)陰道灌洗，長(zhǎng)期應(yīng)用抗生素造成酸堿度的改變，就造成病原體易感，患有陰道炎癥后，就出現(xiàn)了白帶異常。2、萎縮性陰道炎：有少部分女性因患病而切除了兩側(cè)的卵巢，或自然絕經(jīng)后卵巢功能衰退，使體內(nèi)雌激素水平下降，陰道壁萎縮，黏膜變薄，局部抵抗力降低，容易受到細(xì)菌感染，致使致病菌過(guò)度繁殖，或受到細(xì)菌感染，進(jìn)而發(fā)生炎癥，造成白帶異常。3、陰道異物：有些女性月經(jīng)期習(xí)慣使用陰道衛(wèi)生棉條，這容易造成細(xì)菌入侵，引起陰道感染，出現(xiàn)白帶異常。

白帶異常大多數(shù)與婦科炎癥有關(guān)系，婦科炎癥引起的白帶異常，因?yàn)榘讕Ю锩婧邪准?xì)胞，而白細(xì)胞對(duì)精子有吞噬作用，因此會(huì)影響正常的懷孕。白帶異常也可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，而內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響卵巢的排卵，這種情況也會(huì)影響懷孕。

可以多吃清熱、利濕、益脾補(bǔ)腎的食物，如蓮子、山藥、冬瓜、薺菜、馬齒莧等，清淡飲食，多吃富含抗氧化劑的食物，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗感染，比如富含維生素ace的食物，能夠幫助對(duì)抗感染，如果是經(jīng)常性的白帶增多，伴有質(zhì)地氣味的改變。應(yīng)該是婦科炎癥的表現(xiàn)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查對(duì)癥治療。比如榴蓮、大棗、板栗等，都是不錯(cuò)的選擇，涼性的水果盡量少吃，比如西瓜、梨等。

首先要注意一些我們衛(wèi)生習(xí)慣的改變，發(fā)現(xiàn)很多女性清洗外陰的方法是不對(duì)的，她很講衛(wèi)生，但清洗外陰的方法是不對(duì)的，比如說(shuō)我們用盆洗外陰水反復(fù)地，污染過(guò)的水反復(fù)地再去洗外陰，這會(huì)造成一種反復(fù)的感染，建議要流動(dòng)的水去沖洗外陰，這是我們?nèi)粘１＝∫⒁獾囊稽c(diǎn)，還有對(duì)內(nèi)褲的晾曬有的也是很不好的，我們經(jīng)常也在診治過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)一些病人在單位洗完澡，把內(nèi)褲就晾曬在一些，陰暗潮濕的浴室的角落或更衣間的角落，久而久之這些內(nèi)褲可能就會(huì)滋生一些細(xì)菌，甚至一些霉菌，就會(huì)影響到我們身體的健康。所以我們建議把內(nèi)褲晾曬在通風(fēng)有陽(yáng)光照射的地方，最好在天氣好的時(shí)候能夠陽(yáng)光曝曬達(dá)到自然消毒的目的。

不同的陰道炎，我們會(huì)用不同的藥物，所以說(shuō)你比如說(shuō)霉菌性陰道炎，我們常用藥物就是克霉唑，克霉唑等這一類的藥物，抗真菌的藥物比如滴蟲(chóng)性陰道炎，這種情況是往往建議夫妻同治，因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)夫妻生活互相感染。所以一定要夫妻雙方同時(shí)治療，常用的藥物就是甲硝唑，像那個(gè)細(xì)菌陰道病它更主要的表現(xiàn)陰道菌群失調(diào)的問(wèn)題，更多是補(bǔ)充一些陰道的有益菌，比如定君生也就是乳桿菌活菌膠囊，恢復(fù)陰道的內(nèi)環(huán)境讓菌群達(dá)到一種平衡狀態(tài)，所以不同的陰道炎我們采取不同的藥物。

一般情況下空腹血糖應(yīng)在3.9-6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖正常值在7.8mmol/L以內(nèi)，糖耐異常主要是指血糖大于正常值，且又低于糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，則可通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制，必要時(shí)可口服降糖藥來(lái)進(jìn)行治療。如果這40年一直保持糖耐量異常，而沒(méi)有向糖尿病進(jìn)展，就不必特別擔(dān)心，可以不必用藥治療。糖耐量異常是指糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖處于7.8-11.1mmol/L之間，未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。女性在懷孕之后，由于胎盤(pán)產(chǎn)生的激素影響，往往孕婦會(huì)出現(xiàn)糖代謝的異常。建議：首先應(yīng)該限制或拒絕吃含蔗糖的食物，還要供給充足的蛋白質(zhì)。

第二種腫瘤導(dǎo)致的子宮出血，如宮頸癌、子宮肉瘤等；子宮異常出血可以分為以下幾種原因：第一種患有功能性子宮出血，治療上一般采用刮宮或者是激素類藥物治療；2.器質(zhì)性病變，比如子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉等；子宮異常出血可能由于功能失調(diào)性子宮出血、內(nèi)分泌失調(diào)、流產(chǎn)、宮外、子宮肌瘤以及子宮內(nèi)膜炎等疾病所致，應(yīng)入院進(jìn)行子宮彩超以及性激素六項(xiàng)檢查。如果直徑大于五厘米，則要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)切除治療，如果直徑小于五厘米，則要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，促進(jìn)其體積減小。

異常子宮出血這種情況大多說(shuō)明是功能失調(diào)性子宮出血的現(xiàn)象，一般與體內(nèi)的激素水平影響是有關(guān)系的，這是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，但也不排除有器質(zhì)性的病變，比如是子宮內(nèi)膜息肉或者是子宮肌瘤的原因引起的，所以出現(xiàn)了異常子宮出血以后，首先需要通過(guò)做B超檢查，結(jié)合性激素6項(xiàng)，查找原因，針對(duì)性的治療。

異常子宮出血是怎么回事：正常女性月經(jīng)周期平均是28天加減7天，月經(jīng)期平均是4～5天，超過(guò)7天為異常。月經(jīng)量平均35毫升，超過(guò)80毫升，為異常。導(dǎo)致異常出血的原因很多，主要包括以下兩大類：第一類，器質(zhì)性病變引起的異常子宮出血。表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多，及月經(jīng)間期點(diǎn)滴出血，包括子宮內(nèi)膜或?qū)m頸息肉出血、子宮腺肌病出血、子宮肌瘤異常子宮出血、惡性腫瘤以及子宮內(nèi)膜增生導(dǎo)致出血。第二類，非器質(zhì)性病變引起的異常子宮出血。如凝血功能異常、血管性血友病、血小板異常和白血病、排卵障礙、青春期圍絕經(jīng)期、多囊卵巢綜合癥、或高催乳素血癥導(dǎo)致的異常子宮出血，還有子宮內(nèi)膜病變，如炎癥、感染及血管畸形導(dǎo)致的出血。