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如果女性免疫力比較低下，建議在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧，比如蕎麥、燕麥等等，做到粗細(xì)糧搭配。女人抵抗力低時(shí)，可以多吃些富含高蛋白質(zhì)的食物，比如:瘦肉，蛋，牛奶或者豆奶。從飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，如肉類，奶類，蛋類，魚(yú)類，豆制品類的食物，并多吃一些富含維生素和礦物之類的新鮮的水果蔬菜，如蘋果，獼猴桃，西紅柿，西蘭花，黑木耳，橘子等。

很多原因可以導(dǎo)致免疫力低下，常見(jiàn)的比如一些不良的生活方式會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，比如長(zhǎng)期生活不規(guī)律，熬夜，失眠，長(zhǎng)期多食少動(dòng)，工作強(qiáng)度大，勞動(dòng)負(fù)荷重，那么容易出現(xiàn)免疫力下降。免疫力低下常見(jiàn)的原因有很多，如果是正常人，要看是不是生活方式不健康，比如作息不規(guī)律、熬夜、工作壓力大、飲食不注意、經(jīng)常高油高脂、高糖、高嘌呤的食物都會(huì)造成機(jī)體的免疫力低下。過(guò)度的勞累，比如說(shuō)熬夜，睡眠不足，壓力大，都會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個(gè)免疫系統(tǒng)，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)使免疫力就會(huì)下降。

有患者問(wèn)免疫力低下應(yīng)該吃什么藥?？梢猿砸恍┮嫔锩娴碾p歧桿菌和嗜酸桿菌可以產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，增加人體的免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)免疫功能，也可以服用一些免疫球蛋白或者人血白蛋白的，還有就是匹多莫德、脾氨肽、香菇多糖、胸腺肽腸溶膠囊，這些都能夠提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。一般不建議吃藥，藥有副作用對(duì)于人體有傷害，提高免疫力的方法有：加強(qiáng)鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周五天持續(xù)十二周后，免疫細(xì)胞數(shù)目增加抵抗力也相對(duì)增加，運(yùn)動(dòng)只要心跳加快即可，晚餐后散步就很適合。

要想判斷人體的免疫力是否有低下等異常的情況，可以去醫(yī)院就診，抽血進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能以及免疫球蛋白等相關(guān)指標(biāo)的化驗(yàn)幫助判斷。免疫力有很多方面，像免疫球蛋白的含量的高低一定程度上可以代表人體的免疫力，所以可以通過(guò)抽血化驗(yàn)免疫球蛋白的數(shù)值來(lái)判斷人免疫力的情況，在血液中的中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等白細(xì)胞對(duì)于人體的免疫功能也有很重要的作用，通過(guò)血常規(guī)檢查中的中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞的數(shù)值也能一定程度的代表人體免疫力，而有一些自身抗體的檢測(cè)對(duì)于人體免疫力是否有過(guò)強(qiáng)的情況也有一定的指導(dǎo)意義。對(duì)于免疫功能的檢查就是淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化實(shí)驗(yàn)，第二是酶聯(lián)兼免疫吸附劑測(cè)定，第三是免疫細(xì)胞測(cè)量檢查儀器就是流式細(xì)胞儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)，這就是針對(duì)于測(cè)免疫力、免疫功能具體做的檢查。

如果患者免疫力低下或者抵抗力較差時(shí)，容易受到細(xì)菌和病毒等致病微生物的感染，而出現(xiàn)低熱的癥狀。首先需要明確引起低熱的原因，然后對(duì)癥處理，免疫就是抵抗力，能夠識(shí)別并消滅外來(lái)入侵的病原微生物，并且能夠及時(shí)的處理衰老死亡的自身細(xì)胞。發(fā)燒原因查明非常困難，因?yàn)楹芏嗉膊《伎梢詫?dǎo)致機(jī)體免疫功能低下，引起低熱，比如肺結(jié)核、慢性自身消耗性疾病都可以導(dǎo)致低熱，所以需要及時(shí)的進(jìn)行診治。

根據(jù)你的這個(gè)提問(wèn)來(lái)講，免疫力低下有幾個(gè)表現(xiàn)癥狀:第一、經(jīng)常感到疲勞，休息過(guò)后精力充沛，可是過(guò)幾天又會(huì)出現(xiàn)疲勞感。第二、天氣稍轉(zhuǎn)涼，就會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，打噴嚏生病后需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。免疫力低下的主要癥狀是體質(zhì)虛弱、精神萎靡、身體疲乏無(wú)力、欲下降、睡眠障礙、反復(fù)感冒等等，在生病后需要較長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。

女人抵抗力低時(shí)，可以多吃些富含高蛋白質(zhì)的食物，比如:瘦肉，蛋，牛奶或者豆奶。新鮮的水果蔬菜，比如:蘋果、橘子、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、黑木耳、銀耳等。

免疫力下降可以由多種因素引起的，可能是因?yàn)榧?xì)菌感染，環(huán)境因素，精神壓力過(guò)大，勞累等等因素使人體免疫力受到破壞，導(dǎo)致出現(xiàn)免疫力低下的癥狀的表現(xiàn)。人體免疫力低下的癥狀有精神萎靡，營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，體質(zhì)虛弱，注意力不集中，記憶力下降等等。這些癥狀表現(xiàn)對(duì)人體不利，如果置之不理，隨之發(fā)展就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終會(huì)影響人的健康，甚至威脅生命。

在臨床上導(dǎo)致機(jī)體免疫力低的原因有很多，首先，最常見(jiàn)的是機(jī)體由于過(guò)度疲勞、勞累從而過(guò)度消耗身體導(dǎo)致免疫力低下，機(jī)體的免疫與人的整體精神面貌也是息息相關(guān)的，如果人始終處于積極、樂(lè)觀向上的狀態(tài)，機(jī)體的免疫也處于這種狀態(tài)，而人若始終處于消極、悲觀或者緊張、焦慮等心理勞累的狀態(tài)，機(jī)體的免疫當(dāng)然也處于這種狀態(tài)。最后，隨著年齡的增長(zhǎng)人的免疫力也會(huì)逐漸減低，或者由于機(jī)體患有某些慢性疾病如高血壓、糖尿病、慢性肝炎、腎炎以及惡性的腫瘤等，都可以導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低。其次，飲食結(jié)構(gòu)的不合理以及飲食不規(guī)律，從而造成機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致免疫力低下，或者由于缺乏足夠的鍛煉導(dǎo)致體力下降而造成免疫力下降。

您好，免疫力下降沒(méi)有特效的口服藥物，但是也有輔助性的藥物，比如益生菌，益生菌里面有雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，可以產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性的免疫功能，一般適合小孩吃。以上內(nèi)容僅供參考。中藥里面也有提高機(jī)體免疫力的藥物，比如靈芝、人參等，可以增強(qiáng)人體的免疫力。