AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

維生素c有兩種，一種是藥用的維生素c另外一種就是保健品，其實(shí)相對于保健品來說藥品更安全，而且價格也更實(shí)惠，去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院購買就可以了，另外還要提醒一下免疫力低下的患者，僅僅補(bǔ)充維生素也是不夠的，平常應(yīng)該注意飲食、注意睡眠，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這些對于免疫力的提高都具有積極的作用。免疫力低下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c，因?yàn)榫S生素c對提高免疫力有積極的作用，可是維生素c也不是說吃得越多就越好，也應(yīng)該講究一個量，服用太多的話有可能會導(dǎo)致中毒，所以一定要注意。

免疫力低下可以吃維生素的，維生素的種類比較多，比如維生素C、維生素B，包括B1、B2、B12等和維生素A、維生素E，這些都是可以吃。維生素C能夠減少外界對人體細(xì)胞的平衡的干擾，促進(jìn)抗體形成，維持正常的免疫力。維生素B缺乏可以引起一系列性病變，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B也很有好處。另外，維生素D是人體無法合成的營養(yǎng)素，也是促進(jìn)骨骼生長、牙齒健全最重要的物質(zhì)。此外，維生素A不僅是保護(hù)眼睛的重要元素，也能在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌和有害物質(zhì)直接侵害機(jī)體，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以提高免疫力。

還可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素，常常推薦復(fù)合維生素B，當(dāng)然，我們除了補(bǔ)充維生素，還要在飲食方面調(diào)整，可多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，如：瘦肉，雞蛋，牛奶，魚肉等，葷素搭配要合理，同時要增強(qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。對于一般群體都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，此外，一些食物中也含有維生素C，如：柑橘，蘋果等，尤其是對于一些小孩子，如果缺乏維生素C，容易導(dǎo)致抵抗力下降，而患感冒，上呼吸道感染，過敏等疾病。一般來說，對免疫力低下者，可以補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C是人體需求量最多的維生素，維生素C是有效的抗氧化劑，被稱為免疫力增強(qiáng)劑。

是對于沒有免疫缺陷的病人，如果不發(fā)燒并不一定是免疫力弱的表現(xiàn)，有可能是炎癥沒有那么嚴(yán)重，被自身及時地免疫系統(tǒng)給處理掉，這個時候不會引起發(fā)熱的癥狀。比如感冒的時候，可能他的免疫系統(tǒng)就是不工作的狀態(tài)，或者功能低下的狀態(tài)，不會引起發(fā)燒。如我們知道的艾滋病，這一類病人，因?yàn)樗拿庖呦到y(tǒng)是受損的，所以可能在受到感染的時候。

通常情況下，在臨床當(dāng)中，女性免疫力低下會有如下表現(xiàn)：1.主要表現(xiàn)為精神萎靡、食欲不振、營養(yǎng)不良、感冒發(fā)燒、頭痛頭暈、睡眠障礙、傷口不易愈合、腹瀉、陰道炎、霉菌性陰道炎、盆腔炎等。2.女性免疫力低下易得冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，和心肌缺血的情況，會出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、周身乏力、心前區(qū)不適等臨床癥狀和表現(xiàn)。由于不同的人身體基礎(chǔ)條件不一樣，因此不能一概而論。建議在日常生活中，免疫力低下的女性要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，同時根據(jù)自己的身體狀態(tài)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，這樣也可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

小孩子的免疫力普遍是低下的，特別是六個月以上一歲以下的孩子，六個月以上母親通過乳汁給孩子的免疫球蛋白逐漸下降，而它自身產(chǎn)生的免疫因子、免疫細(xì)胞仍不足，所以很容易出現(xiàn)抵抗力低下。平時可以給孩子做按摩，比如捏脊療法，就是老百姓常說的螞蟻上樹。這個時候首先可以經(jīng)常給孩子在家溫水浴，接著過度到冷水浴，到戶外活動進(jìn)行陽光浴、空氣浴。

調(diào)理老年人免疫力低下可以多吃一些粗糧，包括五谷雜糧，經(jīng)過加工磨碎各種米，面，這些都有助于提高免疫力。飲食上注意不能吃一些刺激性的食物，主要是多吃一些高蛋白的食物來增加營養(yǎng)，同時也可以擁有一些增強(qiáng)免疫力的藥物，例如轉(zhuǎn)移因子或者匹多莫德顆粒等進(jìn)行調(diào)理治療，也可以應(yīng)用一些中成藥，例如玉屏風(fēng)顆粒等進(jìn)行調(diào)理。首先需要注意均衡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免由于營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致出現(xiàn)免疫力低下，同時可以考慮吃點(diǎn)增強(qiáng)抵抗力的藥物，例如，脾氨肽凍干粉或者匹多莫德等，有利于增加抵抗力，有利于減少生病。

可以吃維生素a，維生素b6，泛酸，維生素c，維生素e。此外，維生素A不僅是保護(hù)眼睛的重要元素，也能在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌和有害物質(zhì)直接侵害機(jī)體，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以提高免疫力。如果飲食比較差或者有明顯的消化吸收不好導(dǎo)致出現(xiàn)體格比較弱，也容易出現(xiàn)免疫力低下的情況，經(jīng)常容易生病，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)抵抗力的下降，所以一般情況下需要注意均衡飲食，避免出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)成分，或者微量元素維生素等的缺乏，一般維生素方面并沒有特別嚴(yán)格需要補(bǔ)充的，如果有飲食不均衡的話，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C、復(fù)合維生素B等具體也得根據(jù)癥狀補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，同時也需要注意不要受涼，預(yù)防為主。

成人免疫力低下要注意平時三餐定時，不要宵夜，晚上九點(diǎn)之后不要吃東西。第一種，在日常生活中長期堅(jiān)持鍛煉身體，可以提升體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力。首先我們要有一個健康的生活方式，正常規(guī)律作息，按時睡覺，按時起床，不熬夜，注意休息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，有利于提高我們自身的免疫系統(tǒng)，有利于保護(hù)我們的身體健康。

人體在免疫力低下時會引起多種疾?。?、免疫力低時會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的一系列疾病，也是最常見的，例如出現(xiàn)流行性感冒、病毒性感冒、氣管炎、支氣管炎、肺炎、咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染，甚至免疫力低下時還會出現(xiàn)大葉性肺炎、感染。2、在免疫力低時，細(xì)菌、病毒和其他不典型病原體還會入侵人體消化道，從而導(dǎo)致急性胃腸炎，會出現(xiàn)細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性腹瀉、感染性腹瀉等情況發(fā)生。3、在人體免疫力低下時還會出現(xiàn)一系列的免疫失調(diào)類疾病、結(jié)締組織疾病，例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡都屬于免疫力低下導(dǎo)致的疾病。