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胸式呼吸是指靠肋骨側(cè)向擴(kuò)張吸氣，呼吸方式主要為胸部的擴(kuò)張和收縮，橫膈膜運(yùn)動(dòng)范圍小，且氣息淺；而腹式呼吸方式主要為橫膈膜上下移動(dòng)，以膈肌運(yùn)動(dòng)為主，這種呼吸方式可以擴(kuò)大肺活量。腹式呼吸主要是通過(guò)腹部的收縮運(yùn)動(dòng)促進(jìn)膈肌的上下移動(dòng)而達(dá)到呼吸的作用，胸式呼吸是通過(guò)胸部肋間肌肉的活動(dòng)，擴(kuò)張和收縮胸廓達(dá)到呼吸的作用。而女性在懷孕的時(shí)候以胸式呼吸為主，因?yàn)楦共坑捎谠龃蟮淖訉m影響到腹部的運(yùn)動(dòng)。腹式呼吸和胸式呼吸的區(qū)別主要是呼吸效果不同，胸式呼吸是指靠肋骨的側(cè)向擴(kuò)張來(lái)呼氣和吸氣，在臨床上也叫肩式吸氣法。而腹式呼吸是利用橫隔膜上下運(yùn)動(dòng)的作用來(lái)幫助呼氣和吸氣，通常腹式呼吸的效果會(huì)更好。

胸式呼吸是目前最為常見(jiàn)的一種呼吸方式，呼吸的深度比較淺，所以對(duì)應(yīng)吸入的氣體量也會(huì)比較少。胸式呼吸和腹式呼吸的區(qū)別是，胸式呼吸是指靠肋骨的側(cè)向擴(kuò)張來(lái)吸氣，氧氣不能夠充分的吸收到體內(nèi)的各個(gè)部位，如果時(shí)間長(zhǎng)，很容易造成缺氧的情況。腹式呼吸是指橫膈膜上下運(yùn)動(dòng)，能夠增大肺活量，加強(qiáng)心臟，活動(dòng)范圍也比較大，比較容易控制呼吸，所以腹式呼吸會(huì)比胸式呼吸好一點(diǎn)。胸式呼吸主要以女性為主，是由肋間肌的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生，呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)胸廓前、后、左、右增大，外觀可以看到胸部明顯的起伏。

女性與男性及兒童的呼吸方式是不同的，是以胸式呼吸為主，這是從女性一出生，就決定的呼吸方式，這種呼吸方式，吸入的氧氣量相對(duì)較少，而男性或者兒童就是腹式呼吸，在日常生活中，要以健康的方式，保護(hù)呼吸道，多吃清淡新鮮的食物，不要吃刺激、油膩的食物。但是疾病狀態(tài)下，如膽囊炎，腹膜炎，消化道穿孔等腹部疾病可以出現(xiàn)胸式呼吸，而心臟病，慢阻肺，肺氣腫等胸部疾病則可以出現(xiàn)腹式呼吸。實(shí)際上，腹式呼吸是好發(fā)于兒童青少年和成年男性，胸式呼吸好發(fā)于成年女性。你就是典型的焦慮緊張的癥狀，焦慮也會(huì)引起腹式呼吸的，所以我覺(jué)得完全沒(méi)有必要去擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于你這種情況完全沒(méi)有必要擔(dān)心，你年紀(jì)輕輕查了很多百度腹式呼吸胸式呼吸。

產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)在坐月子期間吃什么最好，需要根據(jù)產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后的時(shí)間進(jìn)行決定：1、產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后的第1天，吃有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物比較好，比如小米粥等。因?yàn)楫a(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后的第1天，腸胃消化能力比較弱，如果吃難以消化的食物，容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。2、剖腹產(chǎn)第2-3天以后，可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物，對(duì)身體比較好，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可以適量吃雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等。同時(shí)還應(yīng)該增加蔬菜以及水果的攝入，比如蘋果、菠菜、油菜等。這些食物還有利于促進(jìn)乳汁的分泌，可以提高奶水質(zhì)量，增加奶水量。在坐月子期間要避免吃寒涼、生冷的食物，否則不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

對(duì)于年輕患者，希望保留生育功能者，可以單純行子宮肌瘤剔除術(shù)，手術(shù)范圍比較小，但是在手術(shù)過(guò)程中，一定要注意流血的情況。一般情況下，子宮肌瘤大于5cm，而且有臨床癥狀，比如說(shuō)陰道的不規(guī)則流血，或者是相關(guān)臟器的壓迫癥狀，這時(shí)可以考慮手術(shù)治療。對(duì)于多發(fā)性子宮肌瘤，一般不建議行子宮肌瘤剔除術(shù)。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，一、飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)從流質(zhì)開(kāi)始恢復(fù)飲食，待胃腸道適應(yīng)后逐漸改為軟食，飲食方面應(yīng)當(dāng)盡量以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富為主，忌食生冷刺激性食物。二、注意會(huì)陰部衛(wèi)生，剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦會(huì)有陰道流血，應(yīng)及時(shí)更換會(huì)陰墊及清洗會(huì)陰部。三、注意切口的護(hù)理，腹部的切口上會(huì)覆蓋一層敷料，應(yīng)保持敷料的干燥和整潔，若傷口敷料被血和汗水打濕，應(yīng)當(dāng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生更換。四、產(chǎn)婦術(shù)后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)下床活動(dòng)。

剖產(chǎn)后可以吃老母雞或者烏雞湯比較補(bǔ)氣血，可以將老母雞和桂圓，枸杞，蓮子，大棗等一起燉，肉和湯對(duì)產(chǎn)婦氣血補(bǔ)充都是非常有益的；二、可以將菠菜豆腐干一起炒，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，也有?血生血作用，適合于產(chǎn)婦使用，第三將雞肉，胡蘿卜，雞蛋，豌豆等做成湯給產(chǎn)婦喝，有大補(bǔ)作用，而且能夠健脾開(kāi)胃，幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦進(jìn)行身體恢復(fù)。但是以上這些大補(bǔ)食物，要等剖腹后產(chǎn)胃腸功能恢復(fù)正常，再食用，否則容易引起消化不良、腹瀉、便秘甚至腸梗阻。

肝硬化能活多久主要看患者身體情況和治療措施，大多數(shù)早發(fā)現(xiàn)早治療的肝腹水患者病情可以得到控制，使肝腹水消退，身體達(dá)到基本康復(fù)，此類患者可以活很久。但是，如果出現(xiàn)肝腹水后仍然不積極治療，或者治療方法不恰當(dāng)，就有可能使病情迅速惡化，甚至導(dǎo)致死亡。肝腹水是肝硬化晚期的典型并發(fā)癥，一旦出現(xiàn)肝腹水往往代表肝硬化步入了晚期。

一般出現(xiàn)腹水壽命是比較短的，如果沒(méi)有嚴(yán)重的并發(fā)癥，可能會(huì)三到五年的壽命算是比較長(zhǎng)的，但是如果除了腹水以外還合并出現(xiàn)一些其他并發(fā)癥，可能會(huì)影響到壽命。肝硬化的病人比較容易出現(xiàn)上消化道出血，一旦嚴(yán)重出血就會(huì)危及到生命。

月經(jīng)期間是可以揉肚子的，但要力度適量，輕輕地按摩，不可以太過(guò)用力，按摩有助于促使腹腔內(nèi)的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)，有助于減輕痛苦。女性在月經(jīng)期間要注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，輕輕按摩，避免過(guò)度勞累，注意飲食，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。或者是在月經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部疼痛，或者是消化不良時(shí)，也可以輕輕按揉肚子緩解。