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其實對頸椎病比較好的是頸部的一些動作和日常的生活習慣，并不是走路的多少，走路的快慢，平時積極的端正頸部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，不能長時間對著電腦，手機等，如果走路也是走的比較適當，但是長時間的低著頭，這種情況下對頸椎病也是沒有好處的，所以這個問題需要區(qū)別對待。但是有的患者如果走路比較多，有可能會引起頭痛，頭暈的癥狀，還有的患者會引起摔倒，比如脊髓型頸椎病患者本來脊髓受到損害就容易導致摔倒，走路的時候有可能會導致意外，就有可能會導致神經(jīng)的損害，引起不同程度的癱瘓，這種情況下反而還有非常大的害處。適當?shù)男凶邔︻i椎病是有一定程度的好處的，但是不管是從頸椎病的發(fā)生機理，還是從頸椎病的治療方面來講，走路對于頸椎病的好處一般不會太大。

頸椎病的這種情況發(fā)生了以后早期的患者可以適當?shù)牟扇”Ｊ氐闹委?，保守的治療主要是分為針灸、推拿、按摩、理療等一些措施，同時也可以配合著牽引治療，這樣可以改善神經(jīng)的壓迫。如果是比較嚴重就必須采取手術的治療，才能使頸椎病得到緩解。

一般頸椎病的是引起頸肩部的麻木和手麻以及腳麻，但是當特殊類型的頸椎病發(fā)展到比較嚴重的程度的時候，比如椎管狹窄引起的椎動脈型的頸椎病，引起了舌頭麻的情況，或者是脊髓型頸椎病引起了腦部的供血不足，或者是腦部神經(jīng)的癥狀，導致舌頭的麻木,必須要引起重視，要進行相關的影像學的檢查，包括核磁共振。首先可以通過針灸推拿和理療來治療頸椎病，如果有頸椎錯位或者是易滑脫的，需要配合手術復位治療。一般的情況下頸椎病是不會引起舌頭發(fā)麻。

是，對于偶爾的少數(shù)頸椎病有可能會引起舌頭麻木的癥狀，如果頸椎病引起舌頭麻木，提示疾病比較嚴重，有可能導致腦部的疾病。如果明確是頸椎病引起的，可以通過一些理療推拿，比如說紅外線照射，短波治療等。頸椎病大多引起的癥狀是頸肩麻木，手臂的麻木，疼痛不適等癥狀。

頸椎病能夠導致的癥狀就是頸項疼痛，除此之外還會有一些其他的伴隨癥狀，頸項疼痛的部位就是在頸部兩側的頸夾肌以及斜方肌，而斜方肌這塊肌肉從頸部兩側開始向下，一直可以蔓延到肩膀，是斜著生長的一塊肌肉，所以又叫做斜方肌，頸項疼痛是可以延伸到肩部的，這是按照肌肉走形的關系來說的，所以頸椎病患者不光出現(xiàn)頸部的疼痛，也會出現(xiàn)肩部的疼痛，這是非常正常的現(xiàn)象。一般通過物理治療能夠有效地緩解這些疼痛，比如貼膏藥或者做按摩。

頸椎病睡硬枕不好，會造成頸部肌肉的痙攣，引起頸椎的牽拉力量不平衡，形成頸椎生理曲度的變化。重度的出現(xiàn)病理征，下肢力量下降，走路不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)大小便不能控制，需要根據(jù)情況進行椎間盤鏡微創(chuàng)治療或傳統(tǒng)手術治療。輕度的頸椎病可以口服或靜滴消腫、止痛及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，頸部進行熱敷、理療、紅外線照射或按摩。

對于病人出現(xiàn)了交感型頸椎病的情況，主要是交感神經(jīng)在進一步舒壓以后，引起交感神經(jīng)興奮性增加或者是降低的情況，而這種情況是不會致命的，但是在癥狀嚴重時會嚴重影響病人的生活、工作。特別是嚴重了以后，很容易引起明顯的頭痛、眩暈、失眠多夢、注意力不集中、記憶力減退甚至還會導致心慌胸悶以及心律失常、血壓增高或者是血壓降低的情況，并且還容易引起聽力和視力的改變，但是上述的癥狀只會影響病人，正常的生活工作。所以說，交感型頸椎病是不會影響病人壽命的，但是癥狀嚴重時會嚴重影響病人的生活工作。

交感神經(jīng)型頸椎病的這些的癥狀主要是患者的一個自覺癥狀，患者會覺得特別不舒服。患者只是覺得癥狀特別嚴重，特別難受，但是很少會出現(xiàn)影響影響到生命安全的情況。有可能會血壓增高，會出現(xiàn)四肢冰涼，局部可能會體溫下降，肢體遇冷會出現(xiàn)針刺樣的感覺。

超聲波的療法實際是類似于一種理療的方式，主要機理是通過改善聲部的循環(huán)，進行聲部軟組織的修復，改善頸椎椎間盤損傷的狀態(tài)，增加局部的血運，以達到緩解癥狀，減輕壓迫的狀態(tài)，減輕神經(jīng)的水腫目的。超聲波診治療并不是對疾病的一次性的治療，可以起到一個緩解癥狀的治療。類似于消炎止疼緩解癥狀，但是它比較安全有效。治療需要療程，并不是說做一次、兩次就可以，一定要遵醫(yī)囑，做一個完整的療程，才能達到比較穩(wěn)定的效果。

頸椎病患者不能睡太硬的枕頭。 頸椎病患者睡的枕頭不能偏硬，也不能偏軟，如果枕頭太硬了可能會壓迫枕后肌肉的血液供應，從而導致肌肉酸痛等癥狀，如果枕頭偏軟有可能會導致頸后肌肉痙攣、疼痛，也會對頸部會造成不好的影響。所以，對于頸椎病的患者枕頭到底是睡硬好，還是睡軟好，答案是要軟硬合適，一般推薦蕎麥皮的枕頭或橡膠枕頭，這種硬度相對合適。 同時還要考慮枕頭的高度，枕頭不能過高，也不能過低，因為過高后會導致曲度變直，導致枕后的肌肉痙攣、疼痛情況，如枕頭過低，也會導致枕后的肌肉痙攣、疼痛，所以枕頭的高度不應超過8公分。