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如果病人出現(xiàn)了腳脖子骨質(zhì)增生的情況：一，是日常生活中要減輕踝關(guān)節(jié)部位受力，特別是對(duì)于蹲起，跑跳，登山的活動(dòng)一定要少做，還要避免長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng)，多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致腳脖子骨質(zhì)增生情況加重。二，是在出現(xiàn)腳脖子骨質(zhì)增生有踝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛時(shí)，可以行熱敷，理療，針灸，配合活血通絡(luò)的藥物，以及軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)減輕癥狀。日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕腳脖子腫脹疼痛的情況。三，是在出現(xiàn)腳脖子骨質(zhì)增生，引發(fā)了踝關(guān)節(jié)畸形疼痛，活動(dòng)受限時(shí)，可以行踝關(guān)節(jié)部位融合或者是置換手術(shù)，來(lái)減輕踝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。

并且在出現(xiàn)癥狀時(shí)，可以應(yīng)用抗風(fēng)濕免疫類藥物，比如說(shuō)白芍總苷，來(lái)氟米特之類的藥物口服，同時(shí)配合非甾體類抗炎藥物，比如說(shuō)布洛芬、尼美舒利之類的藥物，加用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，比如說(shuō)硫酸氨基葡萄糖，或者是鹽酸氨基葡萄糖口服，來(lái)緩解骨關(guān)節(jié)部疼痛的癥狀，并且能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。如果病人出現(xiàn)了風(fēng)濕性的骨質(zhì)增生，多是由于骨關(guān)節(jié)部位受到風(fēng)濕因子侵蝕以后，導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)部位軟骨退變，周圍的骨質(zhì)出現(xiàn)增生所引發(fā)的，就會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，壓痛，特別是在受力活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重，所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位疼痛的加重。

鎮(zhèn)痛的藥物也有阿片受體拮抗劑，常用的有氨酚待因片、鹽酸嗎啡片、氨酚羥考酮片，相對(duì)止痛的效果更強(qiáng)，但是也有一定的毒副作用，常見的就是成癮性，還有肝腎功能的損害。消炎鎮(zhèn)痛藥物常見的就是非甾體抗炎藥，包括阿司匹林、塞來(lái)昔布、尼美舒利分散片、雙氯芬酸鈉以及注射用賴氨匹林，這些藥物有一定的抗炎和止痛的藥物。在治療期間如果選擇口服藥，注意餐后服用，能夠明顯緩解胃腸道刺激的癥狀。

患者出現(xiàn)了脊柱輕度的骨質(zhì)增生，一般對(duì)患者的生活，學(xué)習(xí)不會(huì)產(chǎn)生很大的影響，但是要注意以下情況。第一，一般讓患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，這樣可以減輕脊柱的勞損，退變，減輕周圍的骨贅的形成，從而也會(huì)減輕患者的骨質(zhì)增生情況?；颊呖梢钥诜恍p少骨贅增生的藥物，比如口服抗骨增生片?；颊呖梢赃M(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，活血止痛膠囊，可以加速局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀。

還要囑咐病人經(jīng)常曬太陽(yáng)，或者是參加一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)局部肌肉的力量，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以有效防止骨骼退變的速度，而且還能夠緩解臨床癥狀，也可以防止骨骼中的鈣質(zhì)流失。發(fā)生骨質(zhì)增生后多數(shù)會(huì)出現(xiàn)骨骼中有鈣質(zhì)失，所以發(fā)生骨質(zhì)增生是可以補(bǔ)充鈣劑的，在囑咐病人定期補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)還要口服維生素D，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在飲食上要采取均衡飲食，可以多吃含鈣量高的食物，比如可以多吃貝殼類食物或者是奶制品、豆制品等。

骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是有很大的區(qū)別。骨質(zhì)疏松實(shí)際上是骨質(zhì)本身的退變，是全身代謝性骨病，包括骨礦含量的下降、骨強(qiáng)度的下降，容易發(fā)生骨折，這兩個(gè)是完全不一樣的疾病。骨質(zhì)增生形成之后吃治療骨質(zhì)疏松的藥物，實(shí)際上是沒有什么太大意義的，除非是由于骨質(zhì)增生或者是關(guān)節(jié)的功能受限，導(dǎo)致某一肢體或者全身的廢用性骨質(zhì)疏松形成，否則，單純治療骨質(zhì)增生這種疾病是不需要使用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。

骨質(zhì)增生有哪些并發(fā)癥： （一）骨質(zhì)增生，說(shuō)明骨關(guān)節(jié)已經(jīng)老化，在一些不良刺激下，會(huì)產(chǎn)生一些癥狀，造成一些并發(fā)癥，不同的部位，不同的情況下，骨質(zhì)增生會(huì)造成不同的并發(fā)癥，最常見的就是各種炎癥，關(guān)節(jié)炎韌帶炎，包括肌腱周圍炎等等。 （二）神經(jīng)根炎，所謂神經(jīng)根炎就是頸椎腰椎，骨質(zhì)增生之后，造成椎管狹窄，刺激神經(jīng)，造成的一些炎癥，造成肢體的某個(gè)部位的疼痛，感覺麻木，或者是活動(dòng)無(wú)力等所以不同的并發(fā)癥，我們要根據(jù)不同的情況，進(jìn)行不同的治療。

患者出現(xiàn)了胸椎骨質(zhì)增生的情況，多是由于胸椎退變所導(dǎo)致的，一般見于中老年人，主要是胸部的椎體，長(zhǎng)時(shí)間的受力摩擦，從而引起椎體的纖維軟骨出現(xiàn)損傷退變，逐漸就會(huì)導(dǎo)致椎體周圍出現(xiàn)明顯的骨贅增生的情況。但如果一旦出現(xiàn)了脊髓和神經(jīng)根的受壓，可能就會(huì)導(dǎo)致雙下肢的感覺、運(yùn)動(dòng)，甚至大小便功能出現(xiàn)異常。主要是看增生的骨質(zhì)有無(wú)引起胸椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的壓迫？

對(duì)于骨質(zhì)增生的治療，如果沒有明顯的癥狀，暫時(shí)不需要特殊處理，在平時(shí)注意休息保養(yǎng)就可以。如果骨質(zhì)增生對(duì)周圍的組織造成壓迫刺激，會(huì)引起腳跟部疼痛和活動(dòng)受限的癥狀，這種情況是相對(duì)比較嚴(yán)重的。對(duì)于治療主要包括注意休息，應(yīng)用消炎止疼的藥物、理療、封閉等方法治療，對(duì)于改善癥狀能起到一定的作用。

骨質(zhì)增生經(jīng)常發(fā)生在中老年人身上，是由于骨骼由于外傷、勞損、衰老、退變等原因，造成骨質(zhì)在關(guān)節(jié)或者負(fù)重區(qū)的反應(yīng)性過度生長(zhǎng)，產(chǎn)生一系列癥狀的骨科疾病，所以需要去醫(yī)院掛骨科。所以在初期經(jīng)過骨科醫(yī)生的檢查以后，如果沒有出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)間隙變窄、關(guān)節(jié)畸形、負(fù)重點(diǎn)骨質(zhì)無(wú)畸形，可以先用保守的方法治療。骨質(zhì)增生需要定期的去醫(yī)院做復(fù)查，并根據(jù)病情的控制程度或發(fā)展程度，適當(dāng)?shù)母淖冎委煼椒ā?/div>