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半月板3度損傷是較為嚴(yán)重的。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板三度損傷以后，一定要及時的就診，行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補(bǔ)，或者是縫合手術(shù)治療，來恢復(fù)正常的半月板形態(tài)，從而避免損傷的半月板對膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨產(chǎn)生摩擦，引起過早的退變，從而就會影響膝關(guān)節(jié)正常的屈伸和負(fù)重的活動。如果半月板損傷之后，出現(xiàn)的癥狀比較重，疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動障礙都比較嚴(yán)重，而且關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血很多，過了幾天之后，感覺到膝關(guān)節(jié)有嚴(yán)重的不穩(wěn)定，經(jīng)過四到六周的嚴(yán)格的保守治療之后癥狀沒有減輕，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮、頻繁的關(guān)節(jié)上鎖和解鎖，這時候就需要手術(shù)治療了。

甲減患者如果合并有橋本甲狀腺炎，是不建議吃海帶的，雖然可以少吃，但是橋本甲狀腺炎患者可能會加重甲減的嚴(yán)重程度。橋本甲狀腺炎患者平時最好食用含碘食物，可以吃一點(diǎn)對病情有益的食物。 如果是做了甲狀腺手術(shù)，或者碘131治療導(dǎo)致的甲減，那么還是可以吃海帶的。雖然很多人都知道海帶對甲狀腺患者比較好，但也要弄清楚具體病情，最好聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，在飲食上做出調(diào)整有助于更好恢復(fù)。

反復(fù)損傷的肌肉并不能夠自然的痊愈，需要通過物理以及藥物的方式治愈。肌肉出現(xiàn)損傷之后，會出現(xiàn)疼痛以及腫脹，主要是由于用力不當(dāng)引起的現(xiàn)象，需要及時到醫(yī)院做肌電圖檢查，也可以通過針灸的方式促進(jìn)血流循環(huán)，有利于肌肉的愈合或者是服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛。在治療期間最好不要做過于劇烈的運(yùn)動，同時還需要做好肌肉部位的保暖有利于癥狀的減輕以及好轉(zhuǎn)。

當(dāng)我們已經(jīng)明確有半月板內(nèi)側(cè)后角2度損傷時，我們還需要了解我們膝關(guān)節(jié)是否有疼痛的癥狀，尤其在下蹲時是否存在明顯的疼痛感。如果半月板損傷進(jìn)展到3到4級，則需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，在關(guān)節(jié)鏡下需要進(jìn)行半月板的修整或縫合，術(shù)后也是需要佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。如果半月板前后角損傷進(jìn)一步加重，變?yōu)?度的損傷，也就是半月板的撕裂，這時再考慮進(jìn)行手術(shù)治療，還要看臨床是否有膝關(guān)節(jié)的彈響、絞索的癥狀，如果有這2個癥狀，可以考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)探查。

膝關(guān)節(jié)局部半月板如果有損傷以后是否可以走路，這個主要是看看，通過核磁共振等影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)半月板損傷的程度以及局部的臨床表現(xiàn)，然后才能做出個初步的判斷。半月板損傷之后是可以走路的，半月板損傷分為急性損傷和慢性損傷，急性損傷期一周之內(nèi)是不建議走路，如果你要非要走路的話可以拄拐，讓這個患肢不負(fù)重，或者給患肢帶上一個支具進(jìn)行保護(hù)，是可以從床上走到衛(wèi)生間的，但是，也不建議走太多。如果是屬于二度或者三度損傷，會引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛，需要停止走路，否則繼續(xù)活動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹加重，采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，以免后期產(chǎn)生有運(yùn)動功能障礙。

見于半月板損傷以后時間長了如果病人出現(xiàn)了半月板損傷的情況，引發(fā)腿軟無力的原因，一是見于半月板損傷以后時間長了，病人容易出現(xiàn)患側(cè)肢體肌肉廢用性萎縮，在走路時就會出現(xiàn)腿軟，無力的情況。但是半月板損傷不會導(dǎo)致腿部發(fā)麻的癥狀，腿部發(fā)麻說明下肢神經(jīng)受到了激惹和損傷，也就是坐骨神經(jīng)或者其分支的損傷。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)半月板位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)部，在出現(xiàn)損傷以后，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，特別是在膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動時，疼痛會有加重，并且在走路時還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部響聲，并且半月板損傷嚴(yán)重了以后，還會導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)交鎖的情況。

半月板損傷如果是急性損傷的話，是不能夠進(jìn)行運(yùn)動的，所以這個時候沒有必要使用護(hù)膝，如果運(yùn)動的話半月板損傷會更加嚴(yán)重，有可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，并且也有可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥以及并發(fā)癥。長時間佩戴護(hù)膝會造成肌肉萎縮，肌肉對關(guān)節(jié)功能是非常重要的，肌肉萎縮以后關(guān)節(jié)功能會明顯下降，下降的關(guān)節(jié)功能比半月板損傷本身后果還要嚴(yán)重。半月板損傷用那種專業(yè)的運(yùn)動型護(hù)膝，因?yàn)榘朐掳宓慕馄饰恢帽容^深在，平常的護(hù)膝對它基本上沒有什么保護(hù)作用，但是運(yùn)動型護(hù)膝它就是專門為這個防止運(yùn)動損傷設(shè)計，它在設(shè)計上是非常合理的，而且目前，我見過市場上有一種帶四個彈簧的運(yùn)動型護(hù)膝，就是內(nèi)側(cè)有兩個彈簧外側(cè)有兩個彈簧，這個東西就非常適合半月板損傷的病人，因?yàn)槌诉\(yùn)動型護(hù)膝之外，還兼有夾板的功能，保護(hù)更加全面更加完善，而且這種護(hù)膝，它價格也并不貴，目前我看到的品牌除了某些國外的大品牌，這個價格比較高不考慮。

半月板損傷其口服以下藥物治療效果相對較好。如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，在損傷以后可以口服軟骨營養(yǎng)藥物來促進(jìn)損傷半月板的修復(fù)。半月板損傷后多伴有膝關(guān)節(jié)腫痛、血性滲出，損傷后除了制動外，可以選擇改善循環(huán)藥物，促進(jìn)瘀血吸收，改善血運(yùn)，促進(jìn)其修復(fù)，可以選擇地奧司明、草木犀、跌打丸、三七片、接骨續(xù)筋膠囊。

半月板損傷不單純是內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的。膝關(guān)節(jié)內(nèi)具有重要的結(jié)構(gòu)，包括半月板和前后的交叉韌帶。因?yàn)榘朐掳迩昂蠼嵌墦p傷沒有出現(xiàn)前后角明顯的撕裂，或者是完全斷裂的情況，所以通過保守治療大部分患者是完全能夠恢復(fù)的，所以在病人出現(xiàn)外側(cè)半月板前后角損傷情況以后，日常生活中一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，避免蹲起跑跳登山爬樓梯活動，以免導(dǎo)致外側(cè)半月板前后角損傷情況加重。

半月板損傷，如果是三度以上的損傷，就要注意手術(shù)治療，所以這個可以通過一些核磁共振檢查。半月板損傷的微創(chuàng)手術(shù)就是關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，也就是微創(chuàng)用關(guān)節(jié)鏡的器械將半月板損傷的部分給予部分切除、修平整，并且探及半月板的松緊度，如果半月板松緊度比較差的情況下，意味著有可能是半月板的止點(diǎn)有損傷，半月板止點(diǎn)損傷的情況下，需要將半月板的后腳給予重建，在鏡下用錨釘以及其他的縫合技術(shù)將半月板給予重建，來防止膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。半月板損傷的微創(chuàng)手術(shù)之后也就是關(guān)節(jié)鏡下的半月板損傷的修復(fù)，或者成形術(shù)后還要注意的事項(xiàng)就是康復(fù)鍛煉，然后建議如果是單純的半月板損傷的成形術(shù)，可以術(shù)后第二天就下地負(fù)重活動，并且在床上進(jìn)行相關(guān)的股四頭肌功能鍛煉以及直腿抬高鍛煉。