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沒有針對(duì)陰莖增大變長(zhǎng)的特效鍛煉方法，生活中可堅(jiān)持每天適度的運(yùn)動(dòng)量，選擇跑步、籃球運(yùn)動(dòng)等，維持強(qiáng)健體魄，保障性激素旺盛分泌，可促使陰莖最大限度的生成發(fā)育。同時(shí)還可以經(jīng)常做仰臥起坐、俯臥撐，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腹部肌肉收縮，也能有效的按摩陰莖海綿體，對(duì)增大陰莖也有所幫助?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以做一些局部的按摩或者理療等，要把握好引起發(fā)育的時(shí)間，日常飲食上要注意調(diào)整，吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃一些垃圾食品，日常生活中也可以多參加戶外的鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。

生長(zhǎng)發(fā)育期間的男性，可以通過增加營(yíng)養(yǎng)，增加鍛煉，讓陰莖變長(zhǎng)變大。成年人可以通過一些運(yùn)動(dòng)來提高性功能，保持陰莖在合理的勃起長(zhǎng)度，比如可以做深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)、游泳、快步走等，注意避免長(zhǎng)時(shí)間騎單車、蒸桑拿等。這個(gè)話題在一些不正規(guī)的醫(yī)院，經(jīng)常有醫(yī)生會(huì)和你說吃了他的哪些藥，可以讓你陰莖勃起，變得又大又粗，那么這些都是騙局！

陰莖怎么鍛煉能夠增長(zhǎng)。其實(shí)在青少年時(shí)期可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全身的體質(zhì)，如果是先天性陰莖短小的人，影響了性生活，需要做詳細(xì)的檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以通過手術(shù)的方式改善這樣的現(xiàn)象，定期的觀察身體發(fā)生的變化。通過手術(shù)可以延長(zhǎng)三厘米左右，陰莖也可以通過物理鍛煉來增大增粗，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加高蛋白飲食，也可以通過阿拉伯?dāng)D奶法鍛煉。

陰莖根部周圍疼痛怎么辦。陰莖根部的周圍痛，那這個(gè)原因有很多：需要看看，有沒有皮膚上的問題，有些人有陰莖陰囊皮膚周圍濕疹，那就是皮膚痛引起的。觀察局部有沒有紅腫的癥狀出現(xiàn)，如果沒有這些癥狀，可以去醫(yī)院選擇做泌尿生殖系統(tǒng)的彩超、尿常規(guī)檢查、前列腺液常規(guī)檢查，可以做出明確的診斷。

陰莖的長(zhǎng)度一般在勃起的狀態(tài)下衡量是比較標(biāo)準(zhǔn)的，正常亞洲成年男性，陰莖在勃起的狀態(tài)下能夠達(dá)到7厘米以上就是正常的。陰莖的長(zhǎng)度是衡量男性發(fā)育的重要標(biāo)準(zhǔn)，一般的情況下都要采用陰莖自然下垂量方法，在自然的狀態(tài)下陰莖也是受很多因素的影響，精神、體位、室溫以及外界環(huán)境的影響，正負(fù)相差1厘米都屬于正常的現(xiàn)象。陰莖的長(zhǎng)度測(cè)量是從陰莖根部到龜頭的長(zhǎng)度，正常在10厘米左右，有的男性可能發(fā)育好一點(diǎn)，超過10厘米，只要不低于8厘米都是正常的。

如果成年之前陰莖短小，想要使陰莖增大、增粗，通過鍛煉可能會(huì)起到一定的作用。在陰莖的發(fā)育過程當(dāng)中，如果采取相應(yīng)的措施是可以使陰莖變粗、變大的，常見的措施包括對(duì)陰莖進(jìn)行按摩、擠壓，提拉陰莖、擠壓龜頭等等，也包括服用相應(yīng)的藥物如復(fù)方玄駒膠囊等等。男性想要陰莖變粗、變長(zhǎng)可采取以下方法：可以在平時(shí)生活中，洗澡的時(shí)候?qū)﹃幥o多做按摩，多做陰莖勃起訓(xùn)練，可以有效促使陰莖海綿體充血，從而可使陰莖變粗、變長(zhǎng)。

梅毒感染導(dǎo)致的破皮，應(yīng)該使用廣譜抗菌素，如果是皰疹病毒感染導(dǎo)致，應(yīng)該使用抗病毒治療的藥物。這種情況，建議患者一定要每天注意用清水洗干凈，保持干燥，這樣破皮在2-3天就會(huì)愈合。如果是不潔性交導(dǎo)致的破皮，可能會(huì)有特殊類型的感染。

建議患者選擇正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行治療，手術(shù)前做好術(shù)前檢查，做好準(zhǔn)備工作。蛛網(wǎng)膜下腔麻醉有一定風(fēng)險(xiǎn)，任何手術(shù)操作都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，但是醫(yī)生會(huì)量自己最大努力將風(fēng)險(xiǎn)降低到最小程度。腰椎脊髓硬脊膜以下。剖宮產(chǎn)麻醉方式主要是采用腰麻的方式，就是你說的這種蛛網(wǎng)膜下的麻醉方式，這種方式是很安全和無痛的，你不必太擔(dān)心。建議你在做手術(shù)之前，應(yīng)該保持好自己的飲食規(guī)律，在孕產(chǎn)期的時(shí)候還要多休息。

還需考慮非典型致病菌感染，如病毒，支原體，結(jié)核等，另外，非感染性因素引起的肺炎也常常表現(xiàn)為雙肺炎癥，最常見的肺炎類型為間質(zhì)性肺炎。雙下肺炎癥覺得是炎癥性病灶位于兩肺的下葉。但一般以單側(cè)多見，如出現(xiàn)雙下肺炎癥，則說明細(xì)菌的毒力強(qiáng)和患者免疫力低下。

陳舊性下壁心肌梗塞，是說心肌梗塞已經(jīng)發(fā)生了一段時(shí)間至少超過幾個(gè)月以上，這種情況發(fā)生以后需要積極治療，避免心肌梗塞再次復(fù)發(fā)。主要措施有以下幾個(gè)方面，要控制好危險(xiǎn)因素，如控制血壓、血糖、血脂，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等；藥物方面需要長(zhǎng)期使用抗血小板藥物、他汀類藥物、硝酸酯類藥物治療，增加心臟供血預(yù)防心肌梗塞的再次復(fù)發(fā)。