要避免喝酒,可以做睡眠監(jiān)測的檢查,看是什么原因引起打呼嚕、憋氣的癥狀,如果是阻塞性的憋氣,可以考慮檢查鼻腔、咽腔及喉部,看是哪個位置有阻塞,必要時可以手術(shù)治療,但是如果沒有明顯的阻塞位置,或者患者是中樞性的睡眠呼吸暫停,最好的治療手段就是用呼吸機來治療。喝醉后出現(xiàn)打呼嚕的癥狀主要考慮是在喝酒之后,身體的肌肉和黏膜松弛,尤其是咽腔的黏膜松弛之后,呼吸時空氣通過咽喉部震動周圍組織、黏膜引起打呼嚕。如果沒有明顯的憋氣癥狀,也不影響其他人,可以不用進一步處理,但是如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的癥狀,甚至不飲酒時出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的癥狀,要進一步干預(yù)。