是根據(jù)描述的情況吃了一個月沒有什么效果都是很正常的,因為女性的身體是需要長期進行調(diào)理,才能達到一個良好狀態(tài)的。除了吃藥平時也要養(yǎng)成比較好的生活習慣,比如說不要經(jīng)常熬夜,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣才會有利于身體健康。像絲瓜祛斑偏方:將絲瓜曬干研細未每晚用水調(diào)涂面次晨用溫水洗去若用蜂蜜調(diào)涂還去面部皺紋,種方法有定效絲瓜含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸有較強漂白效尤其磷、鈣、鐵含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等些物質(zhì),對皮膚都有保健作用長期使用改善皮膚細膩白度。調(diào)經(jīng)祛斑的藥應該是針對年長一點的婦女的,她們因為年齡的增長雌激素分泌減少而產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)和黃褐斑,對于年輕女性可以采用一些食療或者一些健康的小偏方。指導建議:建議在兩餐之間服用,調(diào)經(jīng)祛斑膠囊主要原料;黃芪、菟絲子、墨旱蓮、女貞子、枸杞子、當歸、白芍、何首烏、地黃、熟地黃、桃仁、柴胡、阿膠、手參、紅花、淀粉。