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您好，這樣的情況可能是受涼引起的，也可能有中醫(yī)所說(shuō)的脾虛的表現(xiàn)的。 1、可以用中藥的健脾丸口服，效果會(huì)好一些。 2、平時(shí)可以用中藥的薏仁，赤小豆煎水服用，有健脾利濕的作用。 3、也可以多吃山藥，芡實(shí)煮的粥 。避免受涼。

當(dāng)脾氣虛或者是脾胃虛寒，脾的運(yùn)化功能就會(huì)減退，濕氣就會(huì)內(nèi)停反應(yīng)到舌頭上，就會(huì)出現(xiàn)舌苔厚白、白膩、滑潤(rùn)。那么這個(gè)情況下，可以使用附子理中丸，如果舌苔白膩、干燥的同時(shí)伴有口苦、口干、口臭，大便密結(jié)的，考慮是脾胃濕熱，可以用霍香清胃丸或者黃連清胃丸。如果舌苔白膩、水滑、有齒痕，舌體胖大的考慮是寒濕。

舌根處舌苔白厚有可能與體內(nèi)濕氣過(guò)重或胃火旺盛的原因有關(guān)，也并不能夠完全排除消化不良的原因?？刹扇∫话阒委?，早上在刷牙的時(shí)候，可用柔軟的刷毛輕輕刷舌苔，如果舌苔逐漸消失，一般是正常的生理現(xiàn)象；如果是在舌苔白厚的同時(shí)還伴隨有口臭的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些清熱解毒的藥物。

舌根的舌苔厚白，這種情況不用太擔(dān)心，雖然有的人會(huì)說(shuō)，舌根的舌苔厚白，可能是屬于下焦有寒濕的情況，但是實(shí)際上舌根的舌苔厚也是腎精相對(duì)充足的表現(xiàn)，它不一定是下焦有寒濕的表現(xiàn)，而也可能是一個(gè)腎精還比較足的一個(gè)表現(xiàn)，所以如果只是單純的舌根的舌苔發(fā)厚發(fā)白，沒(méi)有其他癥狀，其實(shí)是不需要有什么擔(dān)心的

舌苔是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，是指正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。舌苔白厚膩，多為中焦?jié)駶幔⑽赣泻畾?。多因生活方式?jīng)]有規(guī)律或者經(jīng)常吃油膩、肥甘厚味的食物導(dǎo)致導(dǎo)致脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生所致。治療上：一，改變生活及飲食的不良習(xí)慣，同時(shí)可以配合中藥健脾祛濕，比如黨參、淮山、茯苓、赤小豆、白扁豆、藿香、陳皮等；二，也可配合膀胱經(jīng)兩側(cè)背俞穴拔罐治療，或者艾灸三陰交、豐隆、足三里等穴位，進(jìn)而改善體質(zhì)，使舌苔恢復(fù)正常。

如果是懷孕初期白帶有血絲，要檢查是否先兆流產(chǎn)、宮外孕導(dǎo)致的，如果能夠排除是宮外孕的可能，考慮和先兆流產(chǎn)有關(guān)，需要檢查胚胎發(fā)育是否正常，胚胎發(fā)育良好可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物保胎治療，若是孕中期出現(xiàn)了白帶有血絲的癥狀，考慮是流產(chǎn)的先兆，要盡快檢查保胎治療，如果是懷孕晚期白帶帶血也不能排除是見(jiàn)紅的癥狀，屬于臨產(chǎn)前表現(xiàn)，白帶帶血還可能和婦科炎癥有關(guān)，單一癥狀不能確定原因，要及時(shí)檢查確診之后才可以治療。懷孕之后出現(xiàn)了白帶有血絲的癥狀，要結(jié)合孕周確定白帶帶血的原因?qū)ΠY治療。

引起的排卵期白帶有血絲出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，多休息；另外如果是采取口服避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕的女性，還有可能是因口服避孕藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器后引起的子宮不規(guī)則出血。如果出血量比較多，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)持續(xù)5天以上，那就不正常了，建議去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，排除陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜及卵巢的病變。

是白帶有血絲也不一定都是排卵期出血，還需要排除有沒(méi)有陰道炎癥、宮頸炎癥以及宮頸的器質(zhì)性病變，如宮頸息肉、宮頸癌前病變以及宮頸癌。排卵前雌激素達(dá)到高峰，在排卵后雌激素會(huì)下降，這種波動(dòng)會(huì)造成子宮內(nèi)膜局部的剝脫、出血，導(dǎo)致白帶帶血絲。有些女性會(huì)出現(xiàn)排卵期白帶帶有血絲的現(xiàn)象，大部分是屬于正常的，這是由于排卵期體內(nèi)激素波動(dòng)所引起的。

懷孕期間可以多吃水果， 比如桃子、蘋(píng)果、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃、梨等，這些水果富含的天然的果膠、維生素C、糖分等物質(zhì)，對(duì)美白皮膚有益，不僅可以讓孕婦的皮膚美化，也給將來(lái)寶寶形成好皮膚打下良好基礎(chǔ)。此外，還可以多吃維生素A較多的食物，比如蛋黃、動(dòng)物肝臟、牛奶、胡蘿卜、綠色蔬菜、干果等，可以預(yù)防寶寶皮膚粗糙，保護(hù)寶寶皮膚的上皮細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞細(xì)膩有光澤。一般情況下，寶寶皮膚的顏色很大程度是遺傳決定的，孕期吃什么可以讓寶寶皮膚白，目前沒(méi)有明確的定論。

孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素c，堪稱維生素c之王，可以干擾人體黑色素的形成，有助于消除皮膚上的雀斑，不但對(duì)孕婦有很好的潤(rùn)膚作用，對(duì)即將出生的寶寶有美白的作用，除了獼猴桃維生素c含量，還有葡萄、柑橘、蘋(píng)果等。使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。