血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物.氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。月經(jīng)期間可以吃六味地黃丸,這個(gè)藥物對(duì)于月經(jīng)來潮并沒有什么影響,月經(jīng)期間應(yīng)不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。還應(yīng)保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),也要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔預(yù)防感染。