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月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面： 第一、飲食方面，不吃生冷辛辣的食物。 第二、衛(wèi)生方面，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力下降，而且伴有陰道出血，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，每天清水洗外陰。 第三、性生活方面，經(jīng)期宮頸口開放，禁止同房，以免造成感染；同樣的道理經(jīng)期也是不能進(jìn)行盆浴的，建議淋浴。 第四、運(yùn)動(dòng)方面，經(jīng)期日常生活不影響，但是不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要干重體力活，避免過(guò)度勞累。

因?yàn)樗哂幸欢ǖ目鼓饔?，有可能?huì)使月經(jīng)量增多，出現(xiàn)失血過(guò)多情況，對(duì)于身體也是有一定影響的。月經(jīng)期間如果感冒，一般的感冒藥都是可以吃的。中成類的感冒藥如果含有對(duì)乙酰氨基酚或者阿司匹林這些解熱鎮(zhèn)痛藥成分，最好還是不要服用。

女性在月經(jīng)期的時(shí)候身體免疫力相對(duì)較差，所以做完手術(shù)以后對(duì)恢復(fù)會(huì)造成不好的影響。如果在月經(jīng)期做手術(shù)，創(chuàng)面可以會(huì)發(fā)生滲血，也可以在手術(shù)之后增加創(chuàng)面出血的可能性。但是急診手術(shù)除外，假如在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)腹腹腔內(nèi)有出血，或者急性闌尾炎的急性病變，還需要做急診手術(shù)。

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜處于脫落的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響子宮的正常脫落，如果子宮內(nèi)膜脫落異常就有可能會(huì)引起痛經(jīng)，因此女人月經(jīng)期是不能運(yùn)動(dòng)的。女人經(jīng)期是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，特別是做一些拉伸子宮的運(yùn)動(dòng)，做這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起女性痛經(jīng)。女性月經(jīng)期，應(yīng)該要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些肉類的食品和補(bǔ)血的食物，比如雞肉、大棗，這樣可以補(bǔ)血，還可以暖宮。

長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或者芭蕾舞，現(xiàn)代舞等訓(xùn)練，容易導(dǎo)致閉經(jīng)，與患者的心理背景，應(yīng)激反應(yīng)程度及體脂下降有關(guān)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)，所以在經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。另外，經(jīng)期還要注意充分休息，避免過(guò)于勞累，注意防寒保暖，清淡飲食，避免辛辣刺激，寒涼的食物，保持心情舒暢。

女性的排卵期前5天和后4天都屬于易受孕期，即危險(xiǎn)期，所謂的安全期常常在月經(jīng)前后幾天，但是并不能絕對(duì)保證，排卵還受其它多種因素的影響，如環(huán)境因素、心理因素等。對(duì)于大部分月經(jīng)周期規(guī)律且周期大概為28天的女性，如果行經(jīng)時(shí)間在5天左右，那么一般在月經(jīng)過(guò)后的4-5天屬于危險(xiǎn)期。一般不建議女性通過(guò)安全期的方法避孕，在安全期同房也應(yīng)做好安全有效的避孕措施，如避孕套、節(jié)育環(huán)或是短效避孕藥等，如果不能確定避孕成功，還可以在事后服用緊急避孕藥。

膏藥具有活血化瘀的作用，如果女性本身月經(jīng)量正常，或者月經(jīng)出血量大，則是不能在經(jīng)期貼膏藥的，否則容易加快血液循環(huán)，增加月經(jīng)出血量和出血時(shí)間，干擾正常的月經(jīng)周期，如果酸疼現(xiàn)象比較嚴(yán)重，女性可以用熱毛巾熱敷患處，減輕癥狀，等月經(jīng)徹底干凈3天之后再貼膏藥，緩解不適癥狀。但是，如果女性的月經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期可以貼膏藥的，正好趁著貼膏藥的時(shí)候活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，使體內(nèi)的淤血排出來(lái)，從而達(dá)到調(diào)理月經(jīng)的目的。月經(jīng)期間能不能貼膏藥是因人而異的，要根據(jù)女性自己的情況而定。

因?yàn)楹芏嗟母嗨幃?dāng)中，都有一定的活血祛瘀作用的中藥，大量的使用就會(huì)明顯的影響到經(jīng)期，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)期出血量大，不容易干凈，出血的時(shí)間明顯的增長(zhǎng)。首先從女性身體來(lái)分析，在月經(jīng)來(lái)臨以后會(huì)有腹部的疼痛，陰道出血的癥狀，這個(gè)時(shí)間內(nèi)身體是比較虛弱的，如果用膏藥，對(duì)月經(jīng)期的出血量會(huì)有一定的影響。但是在月經(jīng)期用藥方面的禁忌是很多的，盡量的不要隨便使用有活血祛瘀作用的中藥，避免出現(xiàn)貧血。

月經(jīng)期拉肚子的原因一般有以下幾種，其一，月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平變化，雌激素及前列腺素水平增高，升高的前列腺素不但可能引發(fā)痛經(jīng)，還會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，這是引起經(jīng)期腹瀉的原因之一。再者，一些女性本身氣血虛弱，加之月經(jīng)期間加重氣血虧虛，若此時(shí)再不注意食用了寒涼食物，便可能引起腹瀉。最后，月經(jīng)期間女性激素水平變化導(dǎo)致情緒波動(dòng)，容易產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒也可能導(dǎo)致經(jīng)期腹瀉。以上原因都可能經(jīng)期造成拉肚子，如果只是輕微腹瀉，不必過(guò)分擔(dān)憂。經(jīng)期需要注意保暖，保持心情舒暢，吃些容易消化的食物，如果腹瀉嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

規(guī)律的月經(jīng)是性腺軸發(fā)育成熟的標(biāo)志，表現(xiàn)為規(guī)律的周期、經(jīng)期及經(jīng)量，從第一次來(lái)月經(jīng)算起到第二次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，周期在21-35天之間，平均28-30天，經(jīng)期是3-7天，經(jīng)量在20-60毫升。由于會(huì)受到生活壓力、情緒、營(yíng)養(yǎng)等不利影響，月經(jīng)周期也會(huì)發(fā)生改變，不是固定不變的，月經(jīng)提前7天或者是延后7天之內(nèi)都是正常的。排卵期在兩次月經(jīng)的中間，即下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，如果是在此期間同房，懷孕幾率是會(huì)增高的，其他時(shí)間就叫安全期，懷孕幾率是會(huì)降低的，安全期也并不是100%安全，如果出現(xiàn)卵巢提前排卵或者延后排卵也會(huì)發(fā)生意外懷孕。