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出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食及作息的習(xí)慣，要避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣可以減輕緊張的情情緒，從而緩解頭疼，惡心等經(jīng)期的不適癥狀。您好，女性在月經(jīng)來(lái)潮期間出現(xiàn)頭疼，惡心等現(xiàn)象，可能是由于激素水平波動(dòng)過(guò)大，造成的血管痙攣形成的經(jīng)期綜合癥。另外，在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t糖姜茶來(lái)溫通經(jīng)脈，來(lái)緩解這種經(jīng)期綜合癥的癥狀，必要的時(shí)候可以口服一些止痛藥，以及進(jìn)行中醫(yī)藥的理療。

出現(xiàn)這種情況一般考慮是偏頭疼導(dǎo)致的：第一，建議患者首先要注意平穩(wěn)的心情，保證充足的睡眠，有些患者睡眠改善以后，頭痛惡心是會(huì)明顯地緩解的。第二，可以給患者進(jìn)行藥物治療，常用的藥物主要是非甾體類(lèi)消炎止痛藥物，對(duì)于偏頭疼以及惡心都有很好的改善效果，如果惡心明顯也可以應(yīng)用止吐藥進(jìn)行治療。第三，如果頭痛劇烈，可以應(yīng)用麥角類(lèi)制劑進(jìn)行治療的。另外如果月經(jīng)期每次都出現(xiàn)偏頭疼發(fā)作，也可以適量地應(yīng)用鈣離子拮抗劑進(jìn)行治療。對(duì)于女性來(lái)講在月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化明顯，非常容易誘發(fā)偏頭疼的。

建議在每次來(lái)月經(jīng)前一周可以去找中醫(yī)面診，進(jìn)行對(duì)癥辨證，來(lái)用中藥進(jìn)行調(diào)理治療。這是由于女性來(lái)月經(jīng)期間會(huì)引起顱內(nèi)壓增高，而引起頭痛的表現(xiàn)，一般以偏頭痛為主?；蛘呤窃谔弁磭?yán)重的時(shí)候，可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥的止痛。

例假前頭痛，主要是跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)，如月經(jīng)準(zhǔn)備來(lái)潮時(shí)，由于前列腺素分泌過(guò)多，神經(jīng)遞質(zhì)異常，如經(jīng)期前黃體后期的血液循環(huán)中的阿片肽濃度異常降低，從而引起阿片肽撤退而出現(xiàn)癥狀，如婦女常見(jiàn)有頭痛、背痛、乳房脹痛，還有腹部脹痛感、容易易怒、僬慮、情緒不穩(wěn)定等癥狀，但一般這些癥狀隨月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸消失。如果例假前頭痛輕微時(shí)，可以觀察，可以多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充水分，可以減輕癥狀，而且要多注意休息。

避孕藥吃過(guò)以后月經(jīng)推遲多晚，首先得看一下你吃的是什么樣的避孕藥，避孕藥，有長(zhǎng)效避孕藥，有短效避孕藥，還有緊急避孕藥，一般長(zhǎng)效避孕藥或短效避孕藥，這種避孕藥一般是吃完以后停藥3~7天之內(nèi)會(huì)來(lái)月經(jīng)，絕大多數(shù)都是沒(méi)有問(wèn)題的，只有極少數(shù)有特殊情況會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量少的情況，一般是吃緊急避孕藥以后，會(huì)出現(xiàn)藥物撤退性出血，該撤退性出血，一般是在1周左右能夠干凈，下次來(lái)月經(jīng)就以這個(gè)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，重新建立周期，所以吃緊急避孕藥推遲時(shí)間長(zhǎng)，早晚不一定，每個(gè)患者情況不一樣，有的人會(huì)有撤退性出血，有的人沒(méi)有，有的人吃完緊急避孕藥以后就出現(xiàn)了閉經(jīng)的情況，所以推遲多久，得看身體個(gè)人狀況，是沒(méi)有固定時(shí)間的。

緊急避孕藥部分人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲現(xiàn)象，如果推遲超過(guò)一周，需要注意排除懷孕可能。因?yàn)榭诜o急避孕藥也不是100%確保不懷孕的，一般在同房后，無(wú)保護(hù)性措施，72小時(shí)之內(nèi)服用。出現(xiàn)一過(guò)性的月經(jīng)紊亂推遲，建議觀察一段時(shí)間，等待身體自行調(diào)理。

有很多種避孕藥都是可以推遲月經(jīng)的，比如每個(gè)月周期性服用的避孕藥，比如媽富隆、優(yōu)思明等等，這類(lèi)藥物大多數(shù)都是雌孕激素的復(fù)合制劑。服用這些避孕藥的最主要的作用是讓卵巢休息，通過(guò)外在激素水平調(diào)節(jié)來(lái)通過(guò)本身的性腺軸正反饋和負(fù)反饋抑制卵巢分泌雌孕激素，也同時(shí)能夠抑制卵巢出現(xiàn)排卵。因此通過(guò)外用雌孕激素可以進(jìn)行正常人工周期調(diào)節(jié)，自然也可以應(yīng)用這些避孕藥來(lái)推遲月經(jīng)。

飲食方面建議食用阿膠進(jìn)行調(diào)理，上述癥狀多可能和氣血虧虛有關(guān)，女性平時(shí)建議多吃紅棗、枸杞、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、魚(yú)肉、豆制品以及綠色的蔬菜和新鮮的水果。月經(jīng)期頭暈惡心出虛汗，首先應(yīng)保證充足的睡眠，規(guī)律飲食起居，腹部熱敷，喝紅糖姜水可緩解癥狀。

胃腸功能紊亂以后，導(dǎo)致腸道內(nèi)積氣、便秘、胃腸蠕動(dòng)減慢等情況發(fā)生，從而出現(xiàn)肚子脹的情況，多少會(huì)伴有不同程度的精神緊張、煩躁不安、全身乏力、便秘、腹瀉、腹脹、腹部下墜感等情況。月經(jīng)前肚子脹得很大，多數(shù)考慮是由于體內(nèi)雌激素和孕激素分泌增加，刺激下丘腦神經(jīng)中樞引起的胃腸功能紊亂導(dǎo)致的。在月經(jīng)前出現(xiàn)肚子發(fā)脹的情況，可以多順時(shí)針揉揉肚子，促進(jìn)腸道更好的蠕動(dòng)。

月經(jīng)干凈后的第一天，可以同房，只要陰道沒(méi)有出血，但如果陰道出血禁止同房。不管正常的月經(jīng)周期，還是陰道異常出血時(shí)，只要陰道有血，禁止同房。因?yàn)橥康臅r(shí)候，有可能引起炎癥的反應(yīng)，比如把外陰、肛周的菌群，通過(guò)性交帶到宮腔輸卵管，甚至盆腔，引起相應(yīng)的炎癥，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎、輸卵管膿腫、盆腔膿腫等，對(duì)于身體有很大的傷害。還可能導(dǎo)致不孕不育，甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致菌血癥、敗血癥等發(fā)生。